22 முதல் 33 மில்லியன் இந்திய தம்பதிகள் கருவுறாமையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, தூக்கத்தின் தரம், உணவு மற்றும் வேலை செய்யும் இடம் அனைத்தும் கருவுறுதலில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது நவீன சமுதாயத்தில் வேகமாக...
Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG
நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்: வேலைச் சுமை, மோசமான வாழ்க்கை முறை, அதிகரித்த மன அழுத்தம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவை இன்று பலரை பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாக்குகின்றன. அவற்றில் ஒன்று நீரிழிவு நோய். இரத்தத்தில்...
இன்று பலர் முடி பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். அதே சமயம், முடியை அழகாக வைத்துக் கொள்ள, சிகையலங்கார நிலையத்துக்கும். இருப்பினும், சிகையலங்கார நிலையத்தில் உங்கள் தலைமுடிக்கு வழங்கப்படும் சிகிச்சைகள் உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும். குறிப்பாக...
ஆட்டிசம் என்பது குழந்தையின் நடத்தையை பாதிக்கும் ஒரு கோளாறு. இது மனச்சோர்வு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. 6 மாதங்கள் முதல் 1 வயது வரை, உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை இயல்பானதா அல்லது மன இறுக்கம் கொண்டதா...
குழந்தைகள் பெரியவர்கள் போல் தூங்குவதில்லை. உறக்கத்தின் போது வேகமாக சுவாசித்து கண்களை பாதி மூடி தூங்கவும். குழந்தைகள் வெவ்வேறு வழிகளில் தூங்குகிறார்கள். மேலும், பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் போதுமான தூக்கம் இல்லாமல் கவலைப்படுவதாக...
தாவர அடிப்படையிலான பொருட்கள் மருத்துவத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவற்றுள் மஞ்சள் பழங்காலத்திலிருந்தே மருத்துவப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. குர்குமின், முக்கிய மஞ்சள் குர்குமினாய்டு, புதிய அம்மாக்கள் உட்பட அனைத்து வயதினருக்கும் மற்றும் மருத்துவ...
குழந்தைகளைப் பெற்று வளர்ப்பது ஒரு பாக்கியம். ஒரு பெண் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் போது நம் முன்னோர்கள் இனப்பெருக்கம் என்று அழைத்தனர். இவர்கள் இரட்டையர்களாக இருந்தால் என்ன செய்வது? மகிழ்ச்சியை வார்த்தைகளால் சொல்ல முடியாது. சிலர்...
தூக்கமின்மை பிரச்சனை இருக்கா? அப்ப இந்த பெரிய வியாதி உங்களுக்கு இருக்க வாய்ப்பிருக்காம்!
இரத்த சர்க்கரை என்பது உடலில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் உண்ணும் உணவில் இருந்து வருகிறது. குளுக்கோஸ் உடலின் செல்களுக்கு ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது முக்கியம்....
பெரும்பாலான பெண்கள் நாள் முடியும் வரை தங்கள் ப்ராவை கழற்ற காத்திருக்க முடியாது.அந்த இறுக்கமான பட்டைகளை கழற்றினால் அவர்களுக்கு நிம்மதி கிடைக்கும்.இது முற்றிலும் தவறான நம்பிக்கை. வயதானால் மார்பகங்கள் தொங்குவது தவிர்க்க முடியாதது என்று...
இதை சாப்பிட்டால் உங்கள் குழந்தையின்மை பிரச்சனையும் தீரும் என்பது உறுதி.. செய்து பாருங்கள்!
குழந்தையின்மை என்பது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் வாழும் பல இளம் தம்பதிகள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனை. நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டீர்கள், உங்கள் உணவுமுறை மற்றும் மாதவிடாய் தொந்தரவுகள் ஆகியவை காரணங்கள். இந்த மாதவிடாய்க் கோளாறு குழந்தையின்மைக்கு...
உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது, உடலில் சில அறிகுறிகள் தோன்றும். நல்ல மற்றும் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய இரத்த மாதிரிகள் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். குளிர்காலத்தில் கால்கள் குளிர்ச்சியடைகின்றன. இருப்பினும், குளிர்ந்த பாதங்கள், கோடையில்...
தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை தவிர்ப்பதன் மூலமும் உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும். நாள்பட்ட மார்பு வலி மாரடைப்பின் முக்கிய அறிகுறிகளில்...
மனித மூளை வளர்ச்சி என்பது கர்ப்ப காலத்தில் தொடங்கி முதிர்வயது வரை தொடரும் ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும். பிறந்த பிறகு, இந்த செயல்முறை முடுக்கி, மூன்று வயது வரை மூளை வேகமாக வளரும். குழந்தைகள்,...
சிலருக்கு கை, கால், முகத்தில் தேவையற்ற முடிகள் இருக்கும். இவற்றைத் தடுக்க நமது முன்னோர்கள் சிறுவயது முதலே மஞ்சள், கிழங்கு மாவு போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தினர். அவற்றை நிறுத்தினால் முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கும். ஒவ்வொரு மாதமும்,...
இந்த ஐந்து பானங்களில் அதிகமாக குடிப்பதால் பிறப்புறுப்பு பிரச்சனைகள் ஏற்படும்
யோனி ஆரோக்கியம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். பல சந்தர்ப்பங்களில், பெண்கள் யோனி ஆரோக்கியத்துடன் நெருக்கமான சுகாதாரத்தை மட்டுமே தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். சிறு வயதிலிருந்தே, பெண்கள் தங்கள் பிறப்புறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதன் முக்கியத்துவத்தை புரிந்து...