ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

உங்கள் குழந்தையை சிறந்த அறிவாளியாக மாற்ற என்ன செய்ய வேண்டும் தெரியுமா?

மனித மூளை வளர்ச்சி என்பது கர்ப்ப காலத்தில் தொடங்கி முதிர்வயது வரை தொடரும் ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும். பிறந்த பிறகு, இந்த செயல்முறை முடுக்கி, மூன்று வயது வரை மூளை வேகமாக வளரும். குழந்தைகள், மொழி, தொடர்பு, சமூக, உணர்ச்சி மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களை வளர்க்கும் நேரம் இது. எனவே, ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மூன்று ஆண்டுகள் கற்றல் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானதாகும். இந்த நேரத்தில் சரியான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது உங்கள் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சி மற்றும் அவர்களின் நினைவாற்றலை மேம்படுத்த உதவும்.

பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு முறையான மற்றும் முறைசாரா வகுப்புகளில் தங்கள் நினைவாற்றலைக் கூர்மைப்படுத்த பயிற்சி அளிக்கிறார்கள். ஆனால் ரகசியம் சிறிய விஷயங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் எப்படி நடத்துகிறீர்கள் என்பதில் உள்ளது. உங்கள் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை அதிகரிக்க ஐந்து நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள் இங்கே உள்ளன.

நாக்கை நீட்டுதல்

இந்தச் செயலின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் இது உங்கள் குழந்தையின் உணவு மற்றும் பேச்சு வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. இந்தச் செயலை உங்கள் பிள்ளையின் முன் மாதிரியாகக் கொண்டு, விளையாட்டின் போது வெவ்வேறு கோணங்களில் நாக்கை நீட்டி ஃப்ரேம்களை நகலெடுக்க அவர்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். இந்தச் செயல்பாடு குழந்தைகளுக்கு நாக்கைக் கட்டுப்படுத்தவும், அவர்களின் திறன்களை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

நினைவக விளையாட்டை விளையாடு

உங்கள் அட்டவணையை முடித்து, உங்கள் குழந்தையுடன் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் கேம்களை விளையாடுங்கள். வினாடி வினாக்கள், அட்டைகள், குறுக்கெழுத்துக்கள் – இந்த விளையாட்டுகள் அனைத்தும் நினைவகத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. அவர்களிடம் கேள்விகளைக் கேளுங்கள், பதிலளிக்க அவர்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். சிறு வயதிலிருந்தே நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுவதன் மூலம் கல்வித் திறனை மேம்படுத்த முடியும். மேலும், அவ்வப்போது நினைவாற்றலை சோதிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்கின்றனர்.

படிக்க ஊக்குவிக்க

எவ்வளவு அதிகமாகப் படிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு புத்திசாலியாகி விடுவீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை. சிறுவயதிலிருந்தே வெவ்வேறு புத்தகங்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள், அவற்றைப் படிக்கும் பொருட்களால் சூழவும், வாசிப்பதில் ஆர்வத்தை வளர்க்கவும். வாசிப்பு முன்னோக்கு மற்றும் ஆய்வு திறன்களை மேம்படுத்துகிறது. இது தகவல்களை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. கதைக்கு அவர்களின் எதிர்வினை பற்றி உங்கள் பிள்ளையிடம் கேட்க மறக்காதீர்கள்.

இசை கேட்க

சிறுவயதிலிருந்தே பல்வேறு வகையான இசையை வெளிப்படுத்துவது, மொழியறிவு மற்றும் வாசிப்புப் புரிதலை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு கருவியை வாசிக்கக் கற்றுக்கொள்வது கூட உங்கள் படிப்புத் திறனை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் பள்ளியில் உங்கள் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். வெவ்வேறு, மொழிகளுடன் உங்கள் குழந்தை பல்வேறு வகையான இசையை வெளிப்படுத்துவதே சிறந்த முறையாகும்.

நல்ல ஊட்டச்சத்து

உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சிக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து அவசியம். சத்தான, ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பதும்,  புத்திசாலித்தனமான ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை வளர்க்க உதவும்.விதைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சிக்கு நல்லது.

 

Related posts

இந்த குளிர்காலத்தில் பிறந்த குழந்தையை எப்படி பராமரிப்பது என்று தெரியுமா?

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா பெரிய நோய்களுக்கு தீர்வு அளிக்கும் மிக சிறிய கிராம்புகள்…

nathan

இந்த குணங்கள் இருக்கும் ஆண்கள் அற்புதமான அப்பாவாக இருப்பார்களாம்?

nathan

கண்களில் வலி ஏற்படுகிறதா? இந்த தவறை மட்டும் பண்ணாதிங்க!

nathan

இந்த ராசி பெண்கள் சிறந்த மருமளாக இருப்பார்களாம்…

nathan

பெண்கள் செய்யும் இந்த விஷயங்களை ஆண்கள் முற்றிலும் வெறுக்கிறார்கள்…

nathan

பெண்கள் ஏன் வயதான ஆண்களுடன் பழக விரும்புகிறார்கள் என்று தெரியுமா?

nathan

ஆட்டிசம் அறிகுறிகள் -பாதிப்பு இருப்பதை வெளிக்காட்டும் சில அறிகுறிகள்!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் கையில் பணம் நிற்காதாம்…

nathan