ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

உள்ளாடை அணிவது எப்படி? பெண்கள் தூங்கும்போது உள்ளாடை அணியலாமா?

பெரும்பாலான பெண்கள் நாள் முடியும் வரை தங்கள் ப்ராவை கழற்ற காத்திருக்க முடியாது.அந்த இறுக்கமான பட்டைகளை கழற்றினால் அவர்களுக்கு நிம்மதி கிடைக்கும்.இது முற்றிலும் தவறான நம்பிக்கை.

வயதானால் மார்பகங்கள் தொங்குவது தவிர்க்க முடியாதது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள், ஏனெனில் அவற்றை ஆதரிக்கும் இணைப்பு திசுக்கள் காலப்போக்கில் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன

கட்டுப்பாட்டு சுழற்சி

நீங்கள் தூங்கும் போது ப்ரா அணிவது இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தலாம்,இறுக்கமான உள்ளாடைக்குப் பதிலாக வசதியான ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

நிறமாற்றம்

ப்ராக்களை வழக்கமாக அணிவது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், அங்கு ப்ராவின் மீள் பட்டைகள் மற்றும் கம்பிகள் மென்மையான தோலுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. உங்கள் மென்மையான தோலில் அண்டர்வயர் தோண்டும்போது, ​​அது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் எரிச்சலூட்டும். இது நிறமாற்றம் மற்றும் கறைகளை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, தூங்கும் போது தளர்வான மற்றும் மென்மையான ப்ரா அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தூக்க பிரச்சனைகள்

இரவில் தூங்கும் போது இறுக்கமான பிரா அணிவது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதோடு உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தையும் பாதிக்கும். போதுமான தூக்கம் இல்லாதது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

மார்பக புற்றுநோய்

ப்ரா அணிந்து உறங்குவது மார்பகப் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் என்பதற்கு உறுதியான ஆதாரம் இல்லை. ஆனால் தவறான வகை மற்றும் அளவு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், வலிமிகுந்த பட்டைகள் அல்லது வலிமிகுந்த கம்பிகள் கொண்ட பிராவில் தூங்குவது மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நிணநீர் அடைப்பு

படுக்கைக்கு ப்ரா அணிவது உங்கள் நிணநீர் மண்டலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆடைகள் மார்பு மற்றும் அக்குள் பகுதிகளில் உள்ள நிணநீர் முனைகளை கட்டுப்படுத்தலாம், இது உடலில் இருந்து நச்சு கழிவுப்பொருட்களை வடிகட்டுகிறது. செயல்பாடு மோசமாக பாதிக்கப்படலாம்.

அதிக வியர்வை

கோடையில் படுக்கைக்கு ப்ரா அணிவதால் அதிக வியர்வை ஏற்படும்.

கட்டி வளர்ச்சி

இரவு முழுவதும் ப்ரா அணிவது மார்பக கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகளுக்கு வழிவகுக்கும். ப்ராவின் அடைப்பு, போதிய வடிகால் இல்லாததால் நாள்பட்ட தோல் அழற்சி மற்றும் தீங்கற்ற கட்டிகளின் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

மார்பக பூஞ்சை

தூங்கும் போது ப்ரா அணிவது அச்சு வளர மற்றும் வளர ஒரு சூடான, ஈரமான சூழலை உருவாக்குகிறது. ப்ரா அளவு பொருந்தவில்லை என்றால் மார்பக அச்சு ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம்.

Related posts

கண்களில் வலி ஏற்படுகிறதா? இந்த தவறை மட்டும் பண்ணாதிங்க!

nathan

இந்த குணங்கள் இருக்கும் ஆண்கள் அற்புதமான அப்பாவாக இருப்பார்களாம்?

nathan

மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் விளைவுகள்- எந்தெந்த உறுப்புகள் பாதிக்கப்படும் தெரியுமா?

nathan

பிறந்த குழந்தைகளுக்கு கொசுவிரட்டிகள் பாதுகாப்பானதா ?

nathan

உணவின் மூலம் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படாமல் இருக்க அவசியம் பின்பற்ற வேண்டியவைகள்!!!தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

வயிற்றில் வளர்வது ஆண் குழந்தை என்பதை வெளிக்காட்டும் 12 அறிகுறிகள்..!

nathan

உங்களின் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து நலனையும் தேடி தேடி வழங்கும் இந்த ஒரு பூதான்.!சூப்பர் டிப்ஸ்…

nathan

கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு மஞ்சள் நல்லதா?

nathan

டிஸ்லெக்சியா என்றால் என்ன? குழந்தைகளில் டிஸ்லெக்சியாவின் அறிகுறிகள்!

nathan