ஆண் குழந்தை பெற விரும்பும் தாய்மார்கள் அதிகம் தேடும் விஷயங்களில் ஒன்று தான் “ஆண் குழந்தை பிறக்க அட்டவணை” (Baby Boy Prediction Chart). இது பலரால் சீன அட்டவணை (Chinese Gender Prediction...
Category : ஆரோக்கியம்
மோசம்பி ஜூஸ் (Mosambi Juice) — இது தமிழில் ஸாதா நாரத்தங்காய் சாறு அல்லது சில நேரங்களில் மூசம்பி பழச்சாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவைமிக்க பழச்சாறு ஆகும்....
ஆவாரம் பூ (Aavaram Poo / Tanner’s Cassia Flower) என்பது தமிழ் மருத்துவத்தில் முக்கியமான பசுமை வைத்திய மூலிகையாகும். இதன் பூ மட்டும் அல்லாமல், இலை, வேர், காய் ஆகியவை அனைத்தும் பலவிதமான...
இங்கே கொஞ்சம் எடை குறைக்கும் சத்தான காய்கறிகள் (Weight Loss Vegetables in Tamil) பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. இவை குறைந்த கலோரி, அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் நீர்ச்சத்துடன் உள்ளவை: 🥬 எடை குறைக்கும் சிறந்த காய்கறிகள்...
தொண்டை புண் (Thondai Pun) குணமடைய உதவும் பழங்கள் – தமிழ் வழியில்: தொண்டையில் ஏற்படும் புண், அரிப்பு, வீக்கம், வலி போன்றவை ஒரு சுணக்கம் அல்லது தொற்றால் ஏற்படலாம். இதற்கு இயற்கையாக குணமடைய...
நீங்க உடல் எடை குறைக்க விரும்புறீங்களா? இதோ ஒரு எளிமையான வீட்டில் செய்யக்கூடிய உடல் எடை குறைக்கும் பானம் – தமிழ் வழியில்: 🍋 உடல் எடை குறைக்கும் குடிநீர் (Weight Loss Drink...
கிராம்பு (Clove) பயன்கள் – Kirambu Benefits in Tamil: கிராம்பு ஒரு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த மசாலா மூலிகை. இது பலவகையான உடல்நல நன்மைகளை வழங்குகிறது. கீழே கிராம்பின் முக்கிய பயன்கள்: 🟢...
Tonsil (Tonsillitis) சிகிச்சை – தமிழில் விளக்கம் டான்சில் என்பது நமது தொண்டைக்குள் இருபுறமாக உள்ள ஒரு வகை நீர்க்கட்டிகள் (lymphoid tissues). இவை நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்காக முக்கியமாக செயல்படுகின்றன. ஆனால் சில...
காட்டு யாணம் அரிசி (Kattu Yanam Rice) என்பது தமிழ்நாட்டில் பழங்காலத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட ஒரு பாரம்பரிய நெல் வகையாகும். இது தற்போது பசுமை விவசாயிகள் மற்றும் ஆரோக்கிய உணவுப் பயணத்தில் ஈடுபட்டவர்கள் மத்தியில் மறுபடியும்...
சிறுகுறிஞ்சான் (Chirukurinjan / Gymnema sylvestre) என்பது சித்த, ஆயுர்வேத மருந்துகளில் முக்கியப் பயனுள்ள மூலிகை. இது தமிழில் “சிறுகுறிஞ்சான்”, “சிறுகுறிஞ்சி”, மற்றும் “சிறுக்குறிஞ்சா” என அழைக்கப்படுகிறது. இது “மருந்துக் கொடியாய்” (medicinal creeper)...
வேப்பிலை (Neem leaf) பொதுவாக பல பயன்கள் கொண்ட மருத்துவ மூலிகையாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், அதை過மையாக அல்லது தவறான முறையில் பயன்படுத்தும் போதெல்லாம் சில தீமைகள் (side effects) ஏற்படக்கூடும். கீழே சில முக்கியமான...
கருஞ்சீரகம் எண்ணெய் (Karunjeeragam Oil / Black Seed Oil) நன்மைகள் – தமிழ் கருஞ்சீரகம் எண்ணெய் என்றால் நைஜெல்லா சடைவா (Nigella Sativa) விதைகளிலிருந்து சுரக்கும் எண்ணெய். இது “Black Seed Oil”...
நகசுத்தி (Paronychia / Nail Infection) என்பது நகம் சுற்றிய தோலில் ஏற்படும் தொற்று. இது பொதுவாக பாக்டீரியா அல்லது ஃபங்சல் (பூஞ்சை) காரணமாக ஏற்படுகிறது. வீட்டு வைத்தியங்களில் சில எளிய, இயற்கையான முறைகள்...
மாதுளை (Pomegranate) என்பது ஒரு மருத்துவக் குணங்கள் நிறைந்த பழம். இது நிறைய உடல் நன்மைகளை வழங்குகிறது. ஆனால், பொதுவாக மக்கள் மத்தியில் ஒரு சந்தேகம் உள்ளது: 👉 “மாதுளை சாப்பிட்டால் சளி பிடிக்குமா?”...
பொட்டுக்கடலை (Pottukadalai / Roasted Gram / Chutney Dal) என்பது நம்முடைய அன்றாட உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சத்தான மற்றும் எளிமையான உணவுப் பொருளாகும். இது சுண்டல் வகையில் சேர்ந்தது. இது உடல்...