ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

மாரடைப்புக்கான முக்கிய அறிகுறிகள்!

தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை தவிர்ப்பதன் மூலமும் உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்.

நாள்பட்ட மார்பு வலி மாரடைப்பின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் அசௌகரியமாக உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள். இதயம் தனது அன்றாட செயல்பாடுகளை செய்ய போராடும் போது இது நிகழ்கிறது.

சுவாசம் கடினமாகிறது மற்றும் இரத்தத்தை வடிகட்ட இதயம் சரியாக வேலை செய்யாது. இதனால் உள் செல்கள் இறக்க ஆரம்பித்து திடீர் மரணம் ஏற்படும்.

கைகள், தோள்கள், முதுகு, கழுத்து, தாடை அல்லது வயிற்றில் திடீரென உணர்வின்மை

எந்த காரணமும் இல்லாமல் உங்களுக்கு அடிக்கடி வாந்தி அல்லது குமட்டல் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். இதய செயலிழப்பு தொடங்கும் போது இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும்.

மாரடைப்பின் அறிகுறிகள், நீங்கள் தூங்காமல் இருந்தாலும், சரியாகச் சாப்பிடாவிட்டாலும், வேலை செய்யாவிட்டாலும், உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் சோர்வாக இருப்பதுதான்.

அதிகப்படியான வியர்வை மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான முதல் அறிகுறியாகும். இரவில் அதிக வியர்வை அல்லது குளிர்ச்சியை உணர்ந்தால் கவனமாக இருங்கள்.

Related posts

உங்களின் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து நலனையும் தேடி தேடி வழங்கும் இந்த ஒரு பூதான்.!சூப்பர் டிப்ஸ்…

nathan

இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் நீங்கள் நினைப்பதை விட சீக்கிரம் கர்ப்பமாகலாம் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?

nathan

உங்கள் பிறந்த குழந்தையின் உடலில் இருந்து முடியை அகற்ற சில எளிய வழிகள்!

nathan

ஆட்டிசம் அறிகுறிகள் -பாதிப்பு இருப்பதை வெளிக்காட்டும் சில அறிகுறிகள்!

nathan

பெண்கள் தூங்கும்போது உள்ளாடை அணியலாமா?

nathan

குழந்தை வாய் திறந்து தூங்கினால் என்ன அர்த்தம்? என்ன பிரச்சினையா இருக்கும்?

nathan

தூக்கமின்மை பிரச்சனை இருக்கா? அப்ப இந்த பெரிய வியாதி உங்களுக்கு இருக்க வாய்ப்பிருக்காம்!

nathan

இந்திய நிறுவனம் தயாரிக்கும் சானிட்டரி நாப்கின்களில் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் இரசாயனங்கள் – அதிர்ச்சி தரும் ஆய்வு முடிவுகள்

nathan

உங்க முடியை இயற்கை வழியில் நேராக்க வேண்டுமா?

nathan