எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் தொடர்ந்து சாப்பிடும் சில உணவுகள் உண்டு! பூரி அவற்றில் முக்கியமான ஒன்று.
பூரியுடன் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட பலர் விரும்புவார்கள். பூரி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றை காலை, மதியம் அல்லது இரவு எப்போது வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம்
இருப்பினும், காலை மற்றும் இரவில் தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள் உள்ளன. இதன் காரணமாக, இது உடலில் பல விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஆம்! முன் உருளைக்கிழங்கை இரவில் சாப்பிடக்கூடாது.
ஏனென்றால் பூரியில் இருக்கு எண்ணெய் இரவு நேரத்தில் சீரன சக்தியை குறைத்து தொப்பையை ஏற்படுத்துவதோடு வேறு சில தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்புண்டு. ஆகவே இரவில் பூரி உருளைக்கிழங்கை சாப்பிடாமல் இருப்பது மிகவும் நல்லது.
மேலும் பூரியில் அதிகளவு எண்ணெய் உள்ளது, இதை தொடர்ந்து அடிக்கடி சாப்பிட்டால் இதயநோயை கூட ஏற்படுத்திவிடும்.