28.1 C
Chennai
Wednesday, Jul 23, 2025
22 62e35e
ஆரோக்கிய உணவு

பூரி உருளைக்கிழங்கு பிரியரா? இரவு நேரத்தில் சாப்பிடவே கூடாதாம்.

எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் தொடர்ந்து சாப்பிடும் சில உணவுகள் உண்டு! பூரி அவற்றில் முக்கியமான ஒன்று.

பூரியுடன் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட பலர் விரும்புவார்கள். பூரி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றை காலை, மதியம் அல்லது இரவு எப்போது வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம்

இருப்பினும், காலை மற்றும் இரவில் தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள் உள்ளன. இதன் காரணமாக, இது உடலில் பல விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஆம்! முன் உருளைக்கிழங்கை இரவில் சாப்பிடக்கூடாது.

ஏனென்றால் பூரியில் இருக்கு எண்ணெய் இரவு நேரத்தில் சீரன சக்தியை குறைத்து தொப்பையை ஏற்படுத்துவதோடு வேறு சில தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்புண்டு. ஆகவே இரவில் பூரி உருளைக்கிழங்கை சாப்பிடாமல் இருப்பது மிகவும் நல்லது.

மேலும் பூரியில் அதிகளவு எண்ணெய் உள்ளது, இதை தொடர்ந்து அடிக்கடி சாப்பிட்டால் இதயநோயை கூட ஏற்படுத்திவிடும்.

Related posts

திருமணத்திற்கு 10 பொருத்தம் பார்ப்பது எதற்காக தெரியுமா..? தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா பூமிக்கடியில் விளையும் கிழங்கு வகைகளின் மருத்துவ பயன்கள்..!

nathan

சுடச்சுட பூரி செய்து சாப்பிடலாம்

nathan

ஆப்பிளை எப்போது சாப்பிட வேண்டும்?

nathan

கொழுப்பைக் குறைக்கும் தேநீர் வகைகள்

nathan

திராட்சை ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

nathan

வல்லாரையில் உள்ள நன்மைகள் என்னவென்று தெரியுமா?

nathan

இயற்கை உணவுகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு,, நம் பாரம்பரிய சத்து மாவு தயாரிப்பது எப்படி?

nathan

கருப்பை நீர்க்கட்டியால குழந்தை பாக்கியம் தள்ளிப்போகுதா?உங்களுக்குதான் இந்த விஷயம்

nathan