Category : ஆரோக்கியம்

சிறுநீரகங்களில் கற்கள் உருவாவது, சிறுநீரக தொற்று நோய்கள் போன்றவற்றிற்கு சிறந்த நிவாரணமாக மூக்கிரட்டை கீரை விளங்குகிறது. இதனை வைத்து அற்புதமான மருத்துவம் குணம் கொண்ட சூப் தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.   மூக்கிரட்டை...

போதுமான அளவு தூக்கம் இல்லாவிட்டால் இதய நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும் என்று அமெரிக்க நோய் தடுப்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டு மையம் எச்சரித்துள்ளது. மனிதர்கள் எவ்வளவு நேரம் தூங்க வேண்டும்? தினமும் இரவில் 7 முதல்...

புதிதாக வாங்கி வந்த பொருட்களுக்குள் ஒரு பாக்கெட் இருக்கும். அதனை நாம் தூக்கி கீழே வீசிவிடுவோம். காலில் இந்த சின்ன அறிகுறி இருக்கா? உயிருக்கு ஆபத்து…புற்றுநோயோட ஆரம்பம்! நீரிழிவும் ஈசியா வரும்! ஆனால் அந்த...

சிறுவயது முதலாக நாம் மிகவும் புனிதமான செடியாக கருதப்படும் துளசி பல நோய்களைக் குணப்படுத்தவல்லது என்று கேட்டிருப்போம். சொல்லபோனால் ஆயுர்வேதத்தில் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க முக்கிய பொருளாக துளசி பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஏனெனில்...

கேரட் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல், கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், நீரிழிவு மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுத்தல் என பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகிறது. கேரட் சாப்பிடுவது கண்களுக்கு நல்லது என்று பலரும் சொல்ல கேள்விப்பட்டிருப்போம். கண்...

ஒரு பெண்ணுக்கு ஈஸ்ட் தொற்று, எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம் என்றாலும், வெப்பமான வானிலை உடலில் ஈஸ்ட் தொற்று வளர உகந்த சூழலை ஏற்படுத்திக் கொடுக்கிறது. கோடைகாலத்தில் பல்வேறு நோய்களும் தொற்றுகளும் ஏற்படுவது சகஜமானது. ஆனால்,...

விரலி மஞ்சளை தீயில் சுட்டு அதன் புகையை மூக்கால் சுவாசிப்பதன்மூலம் கொரோனா போன்ற வைரஸ் கிருமிகளிலிருந்து தற்காத்துக்கொள்ளலாம். இந்திய சமையலில் மஞ்சளுக்கு தனி இடம் உண்டு. மருத்துவ ரீதியாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. அதில் உள்ளடங்கி...

பெண்களுக்கு யோனி பகுதியில் உள்ள முடிகளை நீக்கும் லேசர் முறைகள், வேக்சிங் செய்தல் போன்றவற்றால் சருமம் சிவந்து போய் அரிப்புடன் காணப்படும். பொதுவாக பெண்கள் கெமிக்கல் நிறைந்த வெஜினல் காஸ்மெட்டிக் பொருட்களை பயன்படுத்தும் போது...

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஏற்படும் கால்சியம் குறைபாடு காரணமாக எலும்பு தேய்மானம் ஆவதால் மூட்டு வலி உண்டாகலாம். இன்றைக்கு 40 வயதைத் தாண்டியவர்கள் பலரையும் பாடாகப்படுத்தும் பிரச்சனை, முழங்கால் மூட்டுவலி. சிலருக்கு இது...

வைட்டமின்-டி என்பது உடலின் உகந்த செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான உணவின் இன்றியமையாத அங்கமாகும். அமெரிக்காவில், 40% பெரியவர்களின் உடலில் போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் இல்லை. தகவமைப்பு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் உள்ளார்ந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆகியவற்றின்...

இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில் அலுவலகத்தில் மேல் அதிகாரியின் கண்டிப்பு, குடும்ப நிர்வாகம், குழந்தைகள் படிப்பு, நேர நிர்வாகம், பண பிரச்சனைகள், வயதான பெற்றோரை கவனித்தல் என பல பிரச்னைகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் வரிசைகட்டி...

இன்று பலருக்கு தங்கள் ஆரோக்கியத்தின் மீது அக்கறை அதிகரித்துள்ளது. இதனால் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தினமும் உடற்பயிற்சிகளை செய்வதோடு, பலவிதமான டயட்டுகளை தெரிந்து கொண்டு அதைப் பின்பற்ற முயன்றும் வருகின்றனர். ஆனால் சிலருக்கு தங்கள்...

திருமண உறவு அல்லது ஆண், பெண் உறவில் சண்டை என்பது சாதாரணம். சண்டை இல்லாத உறவுகளே இல்லை எனலாம். தம்பதிகள் வாழ்க்கையில் சின்ன சின்ன சண்டைகள், சமாதானங்கள் அவர்களுடைய உறவை அழகாகவும், வலுவாகவும் ஆக்குகிறது....

கடந்த பத்தாண்டுகளில் பிரசவ முறையில் பெரும் மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது. பெண்கள் தங்கள் வேலை மற்றும் தாமதமான திருமணம் காரணமாக தாமதமாக கருத்தரிக்க முயலுகின்றனர். குழந்தை எப்போது பிறப்பது என்பது முற்றிலும் தனிப்பட்ட விருப்பம் என்றாலும்,...

துரோகம் என்பது நாம் வாழ்க்கையில் அனுபவிக்கும் மிக மோசமான உணர்வுகளில் ஒன்றாகும். நம் அனைவருக்கும் ஒருவரை நம்புவதில் தயக்கமும், அச்சமும் இருக்கத்தான் செய்யும், மேலும் ஒருவரை நம் வாழ்வில் அனுமதிக்க நேரமும் முயற்சியும் தேவை....