தேவையான பொருட்கள்: சேமியா – 1/4 கப் சப்ஜா விதை – 1 டேபுள் ஸ்பூன் ஐஸ்கிரீம் – 2 கரண்டி டூட்டி ஃரூட்டி – 2 டேபுள் ஸ்பூன் செர்ரி – 2...
Category : பழரச வகைகள்
தேவையானவை: மாதுளை 1 சர்க்கரை 1 டேபிள்ஸ்பூன் பால் 1/4 கப் கிரீம் 1 டேபிள்ஸ்பூன்...
கோடை வெயிலுக்கு நுங்கு சாப்பிட்டால் உடலுக்கு குளுகுளு என இதமாக இருக்கும். இன்று நுங்கும் பாலும் சேர்த்து அருமையான பானம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். வெயிலுக்கு இதமான நுங்கு ரோஸ்மில்க்தேவையான பொருட்கள் :...
இஞ்சி கற்றாழை ஜூஸ்
தேவையான பொருட்கள்: கற்றாழை – 100 கிராம் எலுமிச்சை – 1 தேன் – தேவையான அளவு இஞ்சி – 1/2 இன்ச் உப்பு – 1 சிட்டிகை செய்முறை:...
பேரீச்சையின் இனிப்பும் புதிதாக வறுக்கப்பட்ட காபியின் வாசனையும் ஒன்று சேரும் சூப்பராக இருக்கும். இப்போது பேரீச்சை வித் காபி மில்க் ஷேக் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். பேரீச்சை வித் காபி மில்க் ஷேக்தேவையான...
தேவையான பொருட்கள் : கேரட் – 1பப்பாளி பழம் – 1இஞ்சி – ஒரு சிறிய துண்டுபால் – ஒரு கப்தண்ணீர் – 2 கப்தேன் – சுவைக்குஐஸ் கட்டி – 5 (தேவைக்கு)...
எப்படி உடல் எடையைக் குறைக்க நிறைய மக்கள் நினைக்கிறார்களோ, அவர்களுக்கு இணையாக, எடையை அதிகரிக்க நினைக்கும் மக்களும் உள்ளனர். உடல் எடையை அதிகரிக்க நினைப்போர் தினமும் ஒரு டம்ளர் அவகேடோ வாழைப்பழ ஸ்மூத்தியைக் குடித்து...
வெயில் காலத்தில் உடலை பராமரிக்க அடிக்கடி நீர்சத்து நிறைந்த பழங்களை சாப்பிட வேண்டும். இன்று தர்பூசணி, லெமன் சேர்த்து ஜூஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். வெயிலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் தர்பூசணி – லெமன்...
தற்போது பலரும் கண் பார்வை கோளாறுகளை அதிகம் சந்திக்கின்றனர். கண்களில் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கு வைட்டமின் ஏ குறைபாடும் ஓர் காரணம். எனவே கண் பார்வை மேம்பட வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுப் பொருட்களை அதிகம்...
வாழைப்பழம் பாதாம் ஸ்மூத்தி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். வாழைப்பழம் பாதாம் ஸ்மூத்திதேவையான பொருட்கள்: பொடித்த பாதாம் தூள் – 2 ஸ்பூன்அரைத்த பாதாம் விழுது – கால் கப்குளிர்த்த பால் – 1...
தேவையான பொருட்கள் : பாதாம் பருப்பு-25 சர்க்கரை-1/4 கிலோ ஏலக்காய் தூள் /பாதாம் எஸ்சென்ஸ் பால் 1லிட்டர் குங்குமப்பூ – ஒரு சிட்டிகை...
வைட்டமின் காக்டெய்ல்
பெயரை போலவே, இந்த எடை இழப்பு ஸ்மூத்தீயில் வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. நீங்கள் இந்த காக்டெய்ல் தயார் செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள்:...
வெயில் காலத்தில் வீட்டில் நுழைந்து உட்கார்ந்த கொஞ்ச நேரத்திலேயே குளுமையான, சுவையான ஒரு டம்ளர் பானம் கையில் கிடைத்தால், கொண்டாட்டம்தான்! அந்தப் பானத்தில் சத்தும் நிறைந்திருந்தால், `டபுள் தமக்கா’தானே! இந்த ஆனந்தம் உங்களுக்கும், உங்கள்...
குளு குளு புதினா லஸ்ஸி
தேவையான பொருட்கள் :தயிர் – 1 கப் புதினா இலைகள் – சிறிதளவு சீரகம் – 1/2 டீஸ்பூன் குளிர்ந்த தண்ணீர் – 1/2 கப் ஐஸ்கட்டிகள் – சிறிதளவு உப்பு – சுவைக்கேற்பசெய்முறை...
தேவையான பொருட்கள் : ஆரஞ்சு பழம் – 3 பால் – 4 கப் கண்டென்ஸ் மில்க் – 5 ஸ்பூன் ஏலக்காய் தூள் – 1 சிட்டிகை ரோஸ் எசன்ஸ் – 3...