கோடைகாலத்தில் மாம்பழம் அதிக அளவில் கிடைக்கும். எனவே அத்தகைய மாம்பழத்தை வைத்து ஜூஸ் போட்டு குடித்தால், வெப்பத்திற்கு நன்கு இதமாகவும், உடலுக்கு ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். கோடை வெப்பத்திற்கு இதமான மாம்பழ ஜூஸ் தேவையான பொருட்கள்:...
Category : பழரச வகைகள்
பழங்களுடன் காய்கறிகளை குளிர்பானங்களாக தயாரித்து அருந்தும்போது உடல் புத்துணர்வுடன், கோடைகால நோய் ஏதும் தாக்காமல், சரும வறட்சி, நாவறட்சி ஏற்படாமல் பாதுகாக்க முடிகிறது. புத்துணர்வு தரும் கேரட் தக்காளி ஜூஸ்தேவையான பொருட்கள் : கேரட்...
உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஜூஸ்களில் கேரட் இஞ்சி ஜூஸ் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இதை தினமும் ஒரு டம்ளர் வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். வெயிலுக்கு இதம் தரும் கேரட்...
தேவையானவை: தர்பூசணி – 300 கிராம், பன்னீர் திராட்சை – 50 கிராம், தேன் – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன். செய்முறை: தர்பூசணியைத் தோல் நீக்கி, சற்று பெரிய துண்டுகளாக நறுக்கிக்கொள்ள வேண்டும். பன்னீர் திராட்சையை...
பழங்களை மிருதுவாக்கி அதாவது ஸ்மூத்திகளாக செய்து உங்கள் காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இடைப்பட்ட உணவுகளை திட்டம் தீட்டி கொள்ள வேண்டும். இவற்றை முறையான நேரங்களில் உட்கொள்வதால் உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுக்களைப்...
அனைத்து காலங்களிலும் விலைக் குறைவில் கிடைக்கும் பழம் தான் பப்பாளி. இந்த பப்பாளியில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. எனவே இதனை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வருவது மிகவும் நல்லது. அதிலும் அதனை ஜூஸ் போன்று...
1. கேரட் ஜூஸ் தேவையானவை: கேரட் – 2 பாதாம் பருப்பு – 6 ஏலக்காய்த்தூள் – சிறிதளவு பால் – அரை லிட்டர் சர்க்கரை – 100 கிராம் செய்முறை:...
கேரட் – பாதாம் ஜூஸ்
என்னென்ன தேவை? கேரட் – 2, பாதாம் – 6, ஏலக்காய் தூள் – 1 சிட்டிகை, பால் – 2 கப், சர்க்கரை – தேவைக்கேற்ப. எப்படிச் செய்வது? கேரட்டை தோல் சீவிக்...
அன்னாசிப்பழம் பயன்பாடுகள்
>எல்லோரும் விரும்பி உண்ணக் கூடிய பழம் அன்னாசிப்பழம் . பிரேசில் நாட்டின் தென்பகுதி, பராகுவே ஆகிய இடங்களைத் தாயகமாகக் கொண்டது. இப்போது எல்லா நாடுகளிலும் உற்பத்தி ஆகிறது. அன்னாசி பழத்தில் விட்டமின் பி...
சிறுநீரக பிரச்சனையை குணமாக்கும் பப்பாளி ஜூஸ்
பப்பாளி சிறுநீர்ப் பாதையில் ஏற்படும் பிரச்னைகள் தடுக்கிறது. சரும பிரச்னைகள் குணமாகும், தோல் பளபளப்பாக்கும். இப்போது பப்பாளியை வைத்து ஜூஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சிறுநீரக பிரச்சனையை குணமாக்கும் பப்பாளி ஜூஸ்தேவையான பொருட்கள்...
சத்தான ஃப்ரூட் சாட் மசாலா
தேவையான பொருட்கள் :...
தேவையான பொருட்கள்….. சைஸ் ஆப்பிள் – 1 கேரட் – 2 இஞ்சி – ஒரு சிறிய துண்டு தேன் – 2 டேபிள்ஸ்பூன்...
சம்மரை சமாளிக்க… குளுகுளு ரெசிப்பி!சமையல்கோடைகாலம் தொடங்கிவிட்டது… கூடவே, அந்த சீஸனுக்கே உரிய சில அசௌகரியங்களும்! களத்துல இறங்குங்க… லெட் அஸ் பீட் தி ஹீட்! பாசிப்பருப்பு – தயிர் பக்கோடா தேவையானவை: கெட்டித் தயிர்...
என்னென்ன தேவை? காஃபீ தூள் – 1 ஸ்பூன்சர்க்கரை – 1.5 ஸ்பூன்குளிர்ந்த பால் – 3/4 கப்சாக்கலேட் ஐஸ்க்ரீம் – 2 ஸ்கூப்...
தேவையான பொருட்கள்: கேரட் – 3, தக்காளி – 3, பீட்ரூட் – 1, பாகற்காய் – சிறியது 1, சுரைக்காய் – சிறியது 1, முட்டைகோஸ் – 25 கிராம், இஞ்சி –...