ஆரோக்கிய உணவு OG
-
ஆரஞ்சு சாறு நன்மைகள் – orange juice benefits in tamil
ஆரஞ்சு சாறு நன்மைகள் வைட்டமின் சி நிறைந்தது ஆரஞ்சு சாறு ஒரு பிரபலமான பானமாகும், இது புத்துணர்ச்சியை மட்டுமல்ல, அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது. ஆரஞ்சு சாற்றின் முக்கிய…
Read More » -
ஆரோக்கியமான பர்வால் கறி – parwal in tamil
ஆரோக்கியமான பர்வால் கறி பல்வால் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஒரு சத்தான காய்கறி. இது ஒரு தனித்துவமான சுவை மற்றும் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பலவகையான உணவுகளில்…
Read More » -
கருப்பு உலர் திராட்சை தீமைகள்
கருப்பு திராட்சையின் ஆரோக்கிய அபாயங்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினை கருப்பு திராட்சைக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் கடுமையான உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தும். திராட்சை ஒரு பிரபலமான சத்தான சிற்றுண்டியாக இருந்தாலும்,…
Read More » -
கொள்ளு யார் சாப்பிடக்கூடாது ?
யார் உணவில் கொள்ளுவை தவிர்க்க வேண்டும்? பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட மக்கள் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் Col ஐ தவிர்க்க வேண்டும். பலவீனமான…
Read More » -
கருஞ்சீரகம் சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையுமா
எடை இழப்புக்கு கருப்பு சீரகம் கருப்பு சீரகத்தின் எடை இழப்பு நன்மைகள் பற்றிய அறிவியல் சான்றுகள் எடை இழப்புக்கு கருப்பு சீரகத்தைப் பயன்படுத்துவதை அறிவியல் சான்றுகள் ஆதரிக்கின்றன.…
Read More » -
வெறும் வயிற்றில் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிக்கலாமா
வெறும் வயிற்றில் பீட்ரூட் சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பீட்ரூட் சாறு அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்துள்ளது. இந்த துடிப்பான சிவப்பு…
Read More » -
கலோஞ்சி விதைகளின் நன்மைகள் – kalonji seeds benefits in tamil
கலோஞ்சி விதைகளின் நன்மைகள் நைஜெல்லா சாடிவா அல்லது கருப்பு சீரகம் என்றும் அழைக்கப்படும் கலோஞ்சி விதைகள், பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அவற்றின் பல ஆரோக்கிய நலன்களுக்காகப்…
Read More » -
மல்லி தண்ணீர் நன்மைகள்
தண்ணீரில் ஊறவைத்த கொத்தமல்லி விதைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொத்தமல்லி அல்லது சீன வோக்கோசு என்றும் அழைக்கப்படும் கொத்தமல்லி, உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு…
Read More » -
சுவையான எள்ளு சாதம்
தேவையான பொருட்கள்: * சாதம் – 1 கப் தாளிப்பதற்கு… * கடுகு – 1 டீஸ்பூன் * சீரகம் – 1/2 டீஸ்பூன் * கறிவேப்பிலை…
Read More » -
கேட்லா மீன்:catla fish in tamil
கேட்லா மீன்: ஒரு பிரபலமான சத்தான உணவு Catla மீன், Catla catla என அறிவியல் ரீதியாக அறியப்படும், Cyprinidae குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு வகை…
Read More » -
லவங்கப் பட்டையின் மருத்துவ குணங்கள்
இலவங்கப்பட்டையின் மருத்துவப் பொருட்கள் இலவங்கப்பட்டை லாரேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த மரங்களின் உட்புறப் பட்டைகளிலிருந்து பெறப்பட்டது மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக மசாலா மற்றும் மருத்துவ மூலிகையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த…
Read More » -
பூண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்
பூண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் பூண்டு, அதன் கடுமையான நறுமணம் மற்றும் தனித்துவமான சுவை கொண்டது, பல நூற்றாண்டுகளாக உலகம் முழுவதும் பல்வேறு உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.…
Read More » -
low bp foods in tamil – குறைந்த இரத்த அழுத்த உணவுகள்
குறைந்த இரத்த அழுத்த உணவுகள் ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம்…
Read More » -
oysters benefits in tamil – சிப்பியின் நன்மைகள்
சிப்பியின் நன்மைகள் சிப்பிகள் பல நூற்றாண்டுகளாக பல கலாச்சாரங்களால் அனுபவிக்கப்படும் ஒரு சுவையான உணவு. இது சுவையானது மட்டுமல்ல, பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு…
Read More » -
கெமோமில் தேநீர்:chamomile tea in tamil
கெமோமில் தேநீர்: மனதையும் உடலையும் அமைதிப்படுத்தும் ஒரு சஞ்சீவி கெமோமில் தேநீர் கெமோமில் தாவரத்தின் டெய்சி போன்ற பூக்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக அதன்…
Read More »
