ஓட்ஸ் தீமைகள் சாத்தியமான எதிர்மறை விளைவுகள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படலாம் ஓட்ஸை பிரதான உணவாக உட்கொள்வது உண்மையில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஓட்ஸ் உணவு நார்ச்சத்துக்கான சிறந்த மூலமாகும், ஆனால் சரியாக சமநிலைப்படுத்தப்படாவிட்டால், அவை...