ஆரம்ப கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் காஃபின் ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் காஃபின் உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் சரியான ஊட்டச்சத்தை பராமரிக்க காஃபின் உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். கர்ப்ப...
Category : ஆரோக்கியம்
பொதுவான குடலிறக்க அறிகுறிகள் இடுப்பு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் கூர்மையான அல்லது குத்தல் வலி இடுப்பு அல்லது இடுப்பில் கூர்மையான அல்லது சுடும் வலி குடலிறக்கத்தின் பொதுவான அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒரு உறுப்பு அல்லது...
ஒரு பாரம்பரிய பிரம்பு ஜோட்டை ஆராயுங்கள் பின்னணி ரத்தன்ஜோட் என்பது பல்வேறு மூலிகை மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பாரம்பரிய மூலப்பொருள் ஆகும். அதன் வளமான வரலாறு மற்றும் கலாச்சார முக்கியத்துவம் அதை ஆராய்வதற்கு ஒரு...
மார்பக வலி மற்றும் உணர்திறன் பற்றி அறிக: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது மார்பக வலி மற்றும் மார்பக உணர்திறன் ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துதல் மார்பக அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு, மார்பக வலி மற்றும் மார்பக...
இஞ்சி எண்ணெயுடன் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத் துறையில் வல்லுநர்களாக, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் அதன் பங்கு...
ஈரப்பதமூட்டும் விளைவு சாதாரண பெட்ரோலியம் ஜெல்லியை விட வாஸ்லைன் என்பது பலருக்கும் பரிச்சயமான பெயர். பரந்த அளவிலான தோல் பராமரிப்பு நன்மைகளை வழங்கும் பல்துறை தயாரிப்பு. வறண்ட சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசராக இருப்பது அதன் குறிப்பிடத்தக்க...
நுரையீரல் தொற்றுக்கான பொதுவான அறிகுறிகள் நெஞ்சு வலி மார்பு வலி நுரையீரல் தொற்றுக்கான பொதுவான அறிகுறியாக இருக்கலாம். நுரையீரல் தொற்று மார்பில் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், அசௌகரியம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். நிமோனியா...
ஒட்டுண்ணிகளின் பொதுவான அறிகுறிகளைக் கண்டறிதல் உணவுக்காக ஏங்குதல் உணவுப் பசி உங்கள் உடலில் உள்ள ஒட்டுண்ணிகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒட்டுண்ணிகளின் பொதுவான அறிகுறிகளில் அசாதாரணமான பசியின்மை அடங்கும். ஒட்டுண்ணிகளைப் பற்றி நினைக்கும் போது, நாம்...
வயிற்று அமிலத்தின் அறிகுறிகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் வயிற்று அமிலம் நமது செரிமான அமைப்பின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இது உணவை உடைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் உதவுகிறது. இருப்பினும், வயிற்றில்...
டைபாய்டு காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? டைபாய்டு காய்ச்சல் என்பது சால்மோனெல்லா டைபிமுரியத்தால் ஏற்படும் ஒரு தீவிர பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். இது மிகவும் தொற்று நோயாகும், இது முதன்மையாக அசுத்தமான உணவு மற்றும்...
குதிகால் வலி சிகிச்சை குதிகால் வலி என்பது அனைத்து வயதினரையும் செயல்பாடு நிலைகளையும் பாதிக்கும் ஒரு பலவீனமான நிலையாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு தடகள வீரராக இருந்தாலும் அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்கும் ஒருவராக...
கர்ப்ப காலத்தில் மல்லாந்து படுக்கலாமா ? கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான தூக்க நிலைகள்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறந்த தூக்க நிலை கர்ப்ப காலத்தில் போதுமான தூக்கம் பெறுவது பெரும்பாலும் கடினம். உங்கள் குழந்தை வளரும் போது, உங்கள் உடல் பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது, எனவே ஒரு வசதியான தூக்க...
வராக அரிசியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு கோடோ தினை என்றும் அழைக்கப்படும் வரக் அரிசி, அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமாகி வரும் ஒரு தானியமாகும். வராக்...
zinc rich foods in tamil – இந்த சத்தான உணவுகள் மூலம் உங்கள் ஜிங்க் அளவை அதிகரிக்கவும்
துத்தநாகம் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலைக்கு இடையிலான உறவு ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிப்பதில் ஜிங்க் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒரு கனிமமாக, துத்தநாகம் ஹார்மோன் உற்பத்தி மற்றும் ஒழுங்குமுறை உட்பட உடலில் பல உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளில்...
நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவு செலரி சாறு அதன் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமாகிவிட்டது, அவற்றில் ஒன்று நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கும் திறன் ஆகும். ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணராக, எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு...