Category : ஆரோக்கியம்

பிரியாணி இலை இல்லாமல் இந்திய மசாலாப் பொருட்கள் முழுமையடையாது. இத்தகைய பிரியாணி இலை உணவின் மணம் மற்றும் சுவையை மேம்படுத்த பயன்படுத்தக்கூடியது. இதில் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் ஏராளமான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் கனிமச்சத்துக்கள் இருப்பது...

எங்க பார்த்தாலும் எடையைக் குறைக்கும் செய்திகளாக உள்ளதா? நீங்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்க நினைப்பவரா? அதற்கான வழிகளை அன்றாடம் தேடுபவரா? அப்படியானால் இக்கட்டுரை உங்களுக்கானது. உடல் எடையைக் குறைக்கும் வழிகளை ஒருபுற மக்கள் தேடும்...

முதுகில் கடுமையான வலியுடன் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வும்உள்ளதென்றால் உங்களுக்கு எப்படி இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதை நினைக்கும்போதே போதும்டா சாமி என்பது போல் இருக்கிறது அல்லவா? இதெல்லாம் சிறுநீரக கல்...

வயிற்றில் சேரும் கொழுப்புக்களைக் கரைப்பது என்பது மிகவும் கடினமான ஒன்று. மேலும் தொப்பை பெரிதாக இருந்தால், அதனால் இதய நோய்கள், டைப்-2 நீரிழிவு, இன்சுலின் தடை மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் வரும் அபாயம்...

ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க பீட்ரூட் அதிகமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரும்பு, ஃபோலிக் அமிலம், நார்ச்சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட சத்துக்கள் இதில் வளமையாக உள்ளது....

தினமும் ஒரு டம்ளர் ஓமம் நீர் குடிப்பதால் ஆஸ்துமா நோய் குணமாகும்....

பெண்கள் முதல் சந்திப்பிலேயே ஆண்களின் சுபாவங்களையும், அவர்களின் ‘பெர்ஷனாலிட்டி’யையும் மதிப்பீடு செய்துவிடுவார்கள். பெண்கள் எப்போதும் ஆண்கள் விஷயத்தில் கவனிக்கும் விஷயங்கள் குறித்து பார்ப்போம். பெண்கள் ஆண்களிடம் கவனிக்கும் விஷயங்கள் பெண்கள் ஆண்களிடம் கவனிக்கும் விஷயங்கள்...

கொரோன வைரஸ் அதிகமாக பரவி வரும் நிலையில், மக்கள் வெளியே சென்றால் முகக்கவசம் கண்டிப்பாக அணிய வேண்டு என்று உத்தரவு அமலில் உள்ளது. ஆனாலும் சிலர் முககவசத்தை அணியாமல் சுற்றி வருகின்றனர். இந்நிலையில் முககவசத்தை...

வீட்டில் தினமும் என்ன குழம்பு வைப்பது என்று யோசிப்பதே ஒரு பெரிய கஷ்டம். எல்லோருக்கும் பிடித்ததாகவும் இருக்க வேண்டும், செய்வதற்கு சுலபமாகவும் இருக்க வேண்டும். அப்படிப்பட்ட குழம்பை தான் இன்று நாம் செய்யப் போகிறோம்....

மழைக்காலம் வந்துவிட்டதால் அதனால் ஏற்படும் முடி பிரச்சனைகள் பல உள்ளன. பருவமழை கூந்தலில் கடுமையாக செயல்படும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். கூந்தலில் உள்ள ஈரப்பதம் அனைத்தும் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்த கூடும்....

ஒரு மனிதனின் குணம் என்பது அவரின் வாழ்க்கைக்கு முகவும் இன்றியமையாத ஒன்றாகும்.அவரின் குணநலன்களை பொறுத்தே அவருக்கு இன்ப துன்பங்கள் அமையும். அப்படி ஒருவரின் குனநலன்களை அவர்களின் ஜாதகம் மூலம் அறிந்து கொள்ளலாம் என ஜோதிட...

பொதுவாகவே புதிதாக திருமணமான பெண்கள் முதலிரவு அறைக்குள் செல்லும் பொழுது கையில் பால் சொம்புடன் செல்வதே திரைப்படங்கள் சீரியல்கள் உட்பட பலவற்றில் பார்த்திருப்போம். குறிப்பாக திருமணமானவர்கள் நிச்சயம் தங்களுடைய வாழ்க்கையில் அந்த நிலையை நிச்சயம்...

அஜீரணம், வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், வயிற்றுவலி போன்றவற்றை குறைக்க மிளகு அருமருந்து. உணவில் மிளகை சேர்த்துக் கொள்வதால் இவை ஏற்படாமல் தவிர்க்க முடியும். மிளகு சாப்பிடுவதால் வயிற்றில் ஹைட்ரோ குளோரிக் அமிலம் சுரக்கிறது....

பிஎம்ஐ என்னும் உடல் குறியீட்டு எண், உடல் எடை மற்றும் உயரம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு கணக்கிடப்படுகிறது. இதன் மூலம் உடலின் உயரத்திற்கும் எடைக்கும் தொடர்பு உள்ளதை நம்மால் அறிந்து கொள்ள முடிகிறது....

மனைவியின் கால்களை வைத்து கணவன் தலைவிதியை அறிந்து கொள்ளலாம், அதற்கான செய்தி தொகுப்பை காணலாம்....