30.8 C
Chennai
Tuesday, Jun 2, 2026
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

மாஸ்கை பாதுக்காப்பாக அணிவது எப்படி?.. என்னென்ன செய்ய வேண்டும்..

கொரோன வைரஸ் அதிகமாக பரவி வரும் நிலையில், மக்கள் வெளியே சென்றால் முகக்கவசம் கண்டிப்பாக அணிய வேண்டு என்று உத்தரவு அமலில் உள்ளது.

ஆனாலும் சிலர் முககவசத்தை அணியாமல் சுற்றி வருகின்றனர். இந்நிலையில் முககவசத்தை எப்படி பாதுக்காப்பாக அணியவேண்டும் என்பதை பற்றி பார்ப்போம்.,

* மாஸ்கை தொடும் முன் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

* மாஸ்கில் அழுக்கு இருக்கிறதா என சோதிக்கவும்.

* பக்கவாட்டில் இடைவேளி இல்லாத வகையில் மாஸ்கை சரிசெய்யவும்.

* வாய் மூக்கு மற்றும் முகவாய்க்கட்டையை மூடவும்.

* அழுக்கு, ஈரம் இல்லாத மாஸ்கை மீண்டும் பயன்படுத்த அதை சுத்தமான பிளாஸ்டிக் உறையில் போட்டு மூடவும்.

* மாஸ்கை கழற்றும் முன் கைகளை சுத்தப்படுத்தவும்.

* காது தலைக்கு பின் திசையில் ஸ்டராப்புகளை இழுத்து கழற்றவும்.

* முகத்தில் இருந்து மாஸ்கை நீக்கவும்.

* மாஸ்கை தொடுவதை தவிர்க்கவும்.

* மாஸ்கை முகத்தில் இருந்து வெளியே எடுக்கும் போது ஸ்டராப்பை பிடித்து எடுக்கவும்.

* தினசரி ஒரு முறைவாது மாஸ்கை சோப்பு அல்லது டிட்டர்ஜென்ட் போட்டு துவைக்கவும்.

* மாஸ்கை நீக்கிய பின் கைகளை சுத்தம் செய்யவும்.

Related posts

உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி கூறப்படும் கட்டுக்கதைகள்…

nathan

டென்ஷன், மன அழுத்தம், எதிர்மறை எண்ணம் எல்லாமே உங்களை விட்டு ஓடிப்போக வேண்டுமா?

nathan

தெரிந்துகொள்வோமா? பெண்களை பற்றி ஆண்களால் புரிந்துக்கொள்ள முடியாத விஷயங்கள்…

nathan

உங்க ராசிப்படி உங்களுக்கு இழைக்கப்படுற துரோகத்தை நீங்க எப்படி சமாளிப்பீங்க தெரியுமா?தெரிந்துகொள்வோமா?

nathan

சிக்கென்று இடுப்பை வைத்து கொள்ள

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா பெண்களின் இந்த செயல்கள்தான் ஆண்களை காதலிக்க வைக்கிறதே தவிர வெறும் அழகு மட்டும் இல்லையாம்…!

nathan

தாய்ப்பால் கொடுப்பது மார்பகத்தின் வடிவமைப்பை மாற்றுமா?பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

numerology numbers tamil -உங்கள் பெயரின் விதி எண், வாழ்க்கை எண் எப்படி

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா பலவித பிரச்சனைகளுக்கு உடனடி தீர்வு தரும் தேங்காய் எண்ணெய்!!!

nathan