Category : ஆரோக்கியம்

பேபி கார்னில் குறைவான கலோரி உள்ளது மற்றும் கொழுப்பு என்பது சுத்தமாக இல்லை. பேபி கார்னில் உள்ள கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து நம் உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. தேவையான பொருட்கள் பேபி...

முட்டையில் பல நன்மைகள் ஆரோக்கிய நன்மைகள் அடங்கியுள்ளது. ஆரோக்கியம் என்பதற்காக அதிகமாக சாப்பிடுவதும் ஆபத்து தான். ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முட்டை சாப்பிட்டால் அதன் நன்மைகளைப் பெறலாம்.. ஒருவேளை அதிகம் சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்...

மனித உடலில் வயிற்றின் மேல்பகுதியில் முதுகுப்புறமாக அவரை விதை வடிவில் 2 சிறுநீரகங்கள் உள்ளன. இந்த சிறுநீரகங்களின் முக்கிய பணியே ரத்தத்தை சுத்திகரிப்பது தான். பொதுவாக 20 வயது முதல் 45 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு...

ஐ.டி.., தொழில்நுட்பப் பூங்கா என காலரைத் தூக்கி சொல்லும்படியான இடத்தில் வேலை செய்யும் பலர் அடிக்கடி தலையை சொறிந்தபடி சொல்வது, “மச்சான் தூக்கமே வரமாட்டேன்குதுடா..” ஆம்! இவர்கள் மட்டுமல்ல, இன்றைய தலைமுறையினருக்கு தூக்கம் என்பது...

உணவே மருந்து என்ற பழமொழி நாம் செய்யும் ஒரு சில தவறால் உணவுகள் விஷமாக மாறிவிடுகிறது. சமைத்த உணவுகள் மீதம் உள்ளதை பிரிட்ஜில் வைத்து பசிக்கும் போது மீண்டும் சூடாக்கி உண்கிறோம். ஆனால் எல்லா...

வாழைப்பழம்! சிறியவர் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் பழம். மற்ற பழங்கள் போல இது இந்த காலத்தில் தான் கிடைக்கும் என்றெல்லாம் இல்லாமல், வருடம் முழுக்க கிடைக்கும் ஒரே பழம் வாழைப்பழம்....

ஏலக்காய் என்றதுமே பலருக்கு முகம் பல கோணங்களில் போகும். ஏனெனில் ஏலக்காயை ஒருமுறை கடித்துவிட்டால் போதும், வாயின் சுவையே கெட்டுப் போய்விடும். அந்த அளவில் அதன் சுவை பலருக்கு கடுப்பை ஏற்படுத்தும். அதிலும் ஆசையாக...

உடலில் இரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும் ஒரு முக்கிய உறுப்பு தான் சிறுநீரகம். இந்த சிறுநீரகம் தான் உண்ணும் உணவில் உள்ள கழிவுகளை பிரித்தெடுக்கவும் செய்கிறது. நீங்கள் சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் மற்றும் இரத்த சுத்திகரிப்புக்காக...

பெயரில் என்ன இருக்கிறது என்று சொல்லிக் கொண்டு அதனை அவ்வளவாக சட்டை செய்யாது செல்பவர்களா நீங்கள்? இந்த தகவல் உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றிடும். ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் தன்னம்பிக்கை என்பது மிகவும் அத்தியாவசியமான ஒன்றாகும். Is...

வீட்டின் வடக்கு பகுதியில் தடைகள் இருப்பது வீட்டில் கடன் பிரச்னையை ஏற்படுத்தும். வடக்கு திசையில் காற்று உள்ளே வருவதற்கு தடை அல்லது மிக சிறிய அளவில் வழி ஏற்படுத்துவது வாஸ்து பிரச்னையாக பார்க்கப்படுகிறது. வடக்கு...

பொதுவாக பப்பாளி எல்லாரும் சாப்பிட கூடிய ஒரு பிரபலமான பழமாகும், குறிப்பாக வெப்பமண்டல மற்றும் மிதவெப்ப மண்டல பகுதிகளில் இது விளையும். இந்த பழத்தில் ஏ, சி, பி மற்றும் ஈ போன்ற வைட்டமின்கள்...

மனித உடலில் உள்ள ராஜ உறுப்புகளில் முதன்மையானது இதயம்! நவீனகால வாழ்க்கைமுறை மற்றும் பல்வேறு தொடர்புடைய காரணிகள் இதயத்துக்கு அழுத்தம் கொடுத்து, பெரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேற்கொள்வது முக்கியம் என்றாலும்,...

நாம் ஒவ்வொருவரும் தமிழில் நம் பெயரை எழுதுவதை போல ஆங்கிலத்திலும் எழுதுவதுண்டு. அதன் படி ஆங்கிலத்தில் நம் பெயரின் முதல் எழுத்தை கொண்டு குணத்தை கணிக்கும் ஒரு வகை ஜோதிடம் உண்டு. அதன் படி...

எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் மனிதனின் ஆகப்பெரும் ஆசுவாசமாக இருப்பது டீ தான். வேலையில்லா சூழலில் பலரின் பசிபோக்கியாகவும், தலைவலியில் இருந்து விடுபடவும் சோர்வாக இருக்கும்போது புத்துணர்ச்சி அளிக்கவும் நண்பர்களுடன் அரட்டை அடிக்கும்போது எளிய விருந்தாகவும் தேநீர்...

பாயாசம், கேசரி, பொங்கல் போன்றவற்றிற்கு சுவைக்காக சேர்க்கப்படும் முந்திரியில் நிறைந்துள்ள நன்மைகள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், முந்திரியை சாப்பிடுவதன் மூலம் எண்ணற்ற நன்மைகள் கிடைக்கின்றன.   முந்திரியை ஸ்நாக்ஸ் நேரத்திலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்....