Category : ஆரோக்கியம்

நரம்பு மண்டல பாதிப்பை கட்டுப்படுத்தும் சுக்கு கஷாயம் நரம்பு மண்டலத்தையும், தசைகளையும் பாதித்து, மனிதனின் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைத் தடுத்து நிறுத்தும் நோய்க்கு எ மயோட்ரோபிக் ஸ்கிளீரோஸிஸ் என்று பெயர். இது முதலில் ஒரு பேஸ்பால்...

ஆண் – பெண் தவறான உறவு ஏற்பட காரணம் திருமணத்திற்கு அப்பாற்பட்ட தகாத உறவு என்பது ஆண்-பெண் மத்தியில் இன்று சகஜமாகி வருகிறது. திருமணமான பெண்களில் சிலர் தன் கணவன் அல்லாத வேறு ஆணுடன்...

மீண்டும், மீண்டும் நாம் கூறுவது தான், இந்த அதிவேக வழயில் முறை நமது ஆரோக்கியத்தையும், வாழ்நாளையும் கூட மிக விரைவாக குறைத்து விடுகிறது. கோவம், மன அழுத்தம், பொழுதுபோக்கு, வேலை, ஓய்வே என்று எதுவாக...

உங்களுக்கு மூட்டு வலி அதிகமாக வருகிறதா? எந்த வேலையையும் சரியாக செய்ய முடியவில்லையா? குறிப்பாக இரவில் நிம்மதியாக தூங்க முடியவில்லையா? அப்படியெனில் இந்த கட்டுரையை தொடர்ந்து படியுங்கள்.   உடல் அசைவுகளுக்கு மூட்டுகளின் இணைப்புகள்...

பெண்கள் பொதுவாக எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனை இது, வெளியிடங்களுக்கு சென்றாலும், வெளியூர் பயணம் மேற்கொள்ளும் போதும், பொது இடங்களிலும் இருக்கும் போதும், போது கழிவறைகளில் சிறுநீர் கழிப்பது என்பது அவர்களுக்கு நரக வேதனை ஆகும். மருத்துவரிடம்...

கோடையில் வெயில் அதிகம் கொளுத்தும் என்று பார்த்தால், மழை பொழிந்து வெயிலின் தாக்கத்தில் இருந்து நல்ல இதமான சூழ்நிலையைத் தருகிறது. அதே சமயம் திடீர் காலநிலை மாற்றத்தினால் சிலருக்கு இருமல், தொடர்ச்சியான தும்மல், மூக்கு...

சில வேளைகளில் குழந்தைகள் தன் வயதில் தெரிந்து கொள்ள தேவையில்லாத விஷயங்கள் பலவற்றை தெரிந்து கொள்கிறார்கள். அவற்றை தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம். குழந்தைகள் தவறான விஷயங்களை கற்றுக்கொள்வதை தடுப்பது எப்படி?...

நிறைய பேருக்கு எப்போதும் சூயிங் கம்மை மெல்லும் பழக்கம் இருக்கும். அப்படி சூயிங் கம் மெல்லும் பழக்கத்தினால் நிறைய பிரச்சனைகள் உடலில் ஏற்படும் என்பது தெரியுமா? ஆம், சூயிங் கம் மெல்லுவதால் பல்வேறு ஆரோக்கிய...

தேவையான பொரு‌ட்க‌ள் பூண்டு – 20 பல் இஞ்சி – 50 கி காய்ந்த மிளகாய்-10 பட்டை-2 கொத்தமல்லி இவை அனைத்தையும் ந‌ன்கு அரை‌த்து‌க் கொ‌ள்ளவு‌ம். பொட்டுக்கடலை-1/2 கப் துருவிய தேங்காய்-1 கப் இவை...

கொரோனா சூழலில் நாம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கூட்ட நாள் தோறும் முயற்சித்து வருகிறோம். ஆனால் நாம் அன்றாடம் செய்யும் சில விஷயங்கள் நம் நோய் எதிர்ப்பு திறனை குறைக்கிறது. தெரிந்தோ தெரியாமலோ நாம்...

கர்ப்ப காலத்தில் கருவில் இருக்கும் குழந்தை ஆணா? பெண்ணா? என்பதை தெரிந்து கொள்ள சில வழிமுறைகளை வைத்து தெரிந்து கொள்ளலாம். நம்முடைய முன்னோர்கள் வழி வழியாக தெரிந்து கொண்ட சில அறிகுறிகள் என்ன என்பதை...

கொரோனா தொற்று பரவ ஆரம்பித்ததில் இருந்து பாராசிட்டமால் மாத்திரையின் பயன்பாடு அதிகரித்து இருக்கிறது. அதிகமாக விற்பனையில் பாராசிட்டமால் மற்றும் டோலோ 650 சக்கை போடு போட்டு வருகிறது. பாராசிட்டமல் மாத்திரையானது வலி நிவாரணி என்பதோடு...

கொண்டைக்கடலையில் அதிகமான நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும், அதிகப்படியான புரோட்டீன் இரும்பு சத்து போன்றவைகள் அடங்கியுள்ளது. கொண்டைக்கடலை அன்றாடம் சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த அழுத்த கட்டுப்பாடுகள் கட்டுக்குள் இருக்கும். இப்பதிவி கொண்டைக்கடலை எப்படி...

நமது ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிப்பதில் நம்முடைய சுவாசம் மிகவும் முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது. சுவாசத்தின் வாசனை மூலம் பல்வேறு சுகாதார நிலைகளைக் கண்டறிவது பண்டைய காலங்களில் நடைமுறையில் இருந்ததுதான். பண்டைய கிரேக்க மருத்துவர்கள் நோயாளியின் சுவாசத்தின்...