Category : ஆரோக்கியம்

  இன்றும் கிராமப்புறங்களில் சர்க்கரையை விட கருப்பட்டிதான் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது., நகரத்தில் உள்ள பலர் கருப்பட்டியின் அதிசயங்களைப் பற்றி அறியாமல் இருக்கிறார்கள்.   மிழரின் வாழ்வில் முக்கிய பங்காற்றிய கருப்பட்டிஇன்றைய தமிழர்களால் முற்றிலும் புறக்கணிக்கப்படுகிறது....

சீரகம் ஒரு குணப்படுத்தும் மூலிகை. இது நம் வாழ்வில் அத்தியாவசியமான மூலப்பொருட்களில் ஒன்றாகும். உடலுக்கு நன்மை செய்யும் உணவுகள் மற்றும் குடிநீரில் சீரகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உடலில் பல்வேறு மருத்துவ விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே...

`ஊதா முட்டைக்கோஸை ஆங்கிலத்தில் purple cabbage என்றும் red cabbage என்றும் சொல்வார்கள், இதை பச்சையாகவோ, சாலட்களாகவோ, சமைத்து சாப்பிடவோ அல்லது வினிகரில் புளிக்கவோ செய்யலாம். மற்றும் புரோபயாடிக்காக சாப்பிடலாம் ஊதா முட்டைக்கோஸில் உள்ள...

  தக்காளி காய்ச்சல் என்றால் என்ன? தக்காளி காய்ச்சல் என்பது வைரஸால் ஏற்படும் ஒரு தொற்று நோயாகும். இது Coxsackievirus A16 என்ற வைரஸால் ஏற்படுகிறது. குழந்தைகளில் காய்ச்சல். லேசானது என்றாலும், என்டோவைரஸ் 71-ல்...

ஒவ்வொருவரும் இயல்பாகவே தங்களுக்கு எப்படிப்பட்ட குழந்தை பிறக்கும் என்பதை அறிய விரும்புகிறார்கள். அதை அறிய ஒரு வழி இருந்தது. ஆனால், பலர் இதை தவறாக பயன்படுத்துவதால் அரசு தடை விதித்தது. ஆனால் உங்கள் குழந்தையின்...

பயணம் செய்வது வேடிக்கையாக இருக்கலாம், ஆனால் அது சோர்வாகவும் இருக்கலாம், மேலும் பெரும்பாலான பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நீண்ட தூரப் பயணத்தைத் தவிர்க்கிறார்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குழந்தை பாதுகாப்பு மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக பயணம்...

செரிமான கோளாறு உள்ளவர்கள் தினமும் வெள்ளை வெங்காயத்தை சாப்பிட செரிமான கோளாறுகள் நீங்கும்.உங்கள் தினசரி உணவில் வெள்ளை வெங்காயத்தை சேர்த்து வந்தால் உடல் சூட்டை தணித்து வியர்வையை குறைக்கலாம். வெள்ளை வெங்காயம் வயிறு மற்றும்...

கரிசலாங்கண்ணியின் வேரைக் கொண்டு பல் துலக்குங்கள். பல் துலக்கிய பின் ஒரு பிடி கீரையை மென்று ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிக்கவும். நாளடைவில் பற்களின் மஞ்சள் நிறம் மறைந்து பற்களின் அழகு கூடும். 500மிலி...

வாத நோய் மற்றும் மூட்டுவலி போன்ற பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு கருப்பு மிளகு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.உடலில் இருந்து யூரிக் அமிலத்தை அகற்றுவதன் மூலம், கருப்பு மிளகு நாள்பட்ட வாத நோய் மற்றும் கீல்வாதத்தின் வலியை நீக்குகிறது....

நெல்லிக்காயில் முடிக்கு தேவையான சத்துக்கள் அதிகம். நெல்லிக்காயை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், சில நாட்களில் உடல் எடை குறையும். நெல்லிக்காய் முடியின் வேர்களை பலப்படுத்துகிறது, பொடுகை நீக்குகிறது மற்றும் அடர்த்தியான முடியை உருவாக்க உதவுகிறது....

சீஸ் மற்றும் முட்டை குழந்தைகள் பொதுவாகவே முட்டை மற்றும் சீஸை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இவை இரண்டிலுமே வைட்டமின் ஏ உள்ளதால், கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவிடக்கூடும். முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் உள்ள லுடீன், கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு...

ஒவ்வொரு பெண்ணும் முதன்முறையாக பருவமடைந்த நாளை எப்போதும் நினைவில் வைத்திருப்பார்கள். பருவமடைதல் இயல்பானது, ஆனால் மாதவிடாய் போன்ற தனிப்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிப்பது குழந்தைக்கும் பெற்றோருக்கும் சங்கடமாக இருக்கும். இருப்பினும், பருவமடைதல் மற்றும் மாதவிடாய்...

  இந்த வகை மக்கள் உறவுகளை உருவாக்குபவர்கள் மற்றும் உண்மையான பராமரிப்பாளர்கள். அவர்கள் மற்றவர்களுடன் நல்ல உறவை உருவாக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். எல்லோரும் இதற்காக பாடுபடுகிறார்கள், ஆனால் இந்த அறிகுறிகளின் கீழ் பிறந்த சிலர்...

இறைக்க இறைக்கத்தான் கிணற்றில் நீர் ஊரும் என்று பெரியவர்கள் சொல்வார்கள். நாம் கற்ற கல்வியை பிறருக்கு சொல்லிக்கொடுத்தால் நம்முடைய அறிவு விருத்தி அடையும் அதுபோல நாம் சில பொருட்களை தானமாக கொடுத்தால் நம்முடைய செல்வம்...

மாணவர்களுக்கு அறிவையும், கணித அறிவையும் மேம்படுத்துவது வெண்டைக்காய் என்று மட்டும் இதுநாள் நாம் அறிந்து வைத்திருந்தது தவறு, வெண்டைக்காய் பொடுகு பிரச்சனை, சன்ஸ்டோக், இருதய நோய் போன்ற பல்வேறு நோய்களுக்கு அருமருந்தாக திகழ்கிறது என்பது...