33.3 C
Chennai
Tuesday, May 21, 2024
process aws 1
ஆரோக்கிய உணவு

அடிக்கடி காய்ச்சல் மற்றும் பிற நோய்களால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை சரி செய்வது எப்படி…?

நெல்லிக்காயில் முடிக்கு தேவையான சத்துக்கள் அதிகம். நெல்லிக்காயை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், சில நாட்களில் உடல் எடை குறையும்.

நெல்லிக்காய் முடியின் வேர்களை பலப்படுத்துகிறது, பொடுகை நீக்குகிறது மற்றும் அடர்த்தியான முடியை உருவாக்க உதவுகிறது. நெல்லிக்காய் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடியில் பயன்படுத்துவது எப்போதும் நல்ல பலனைத் தரும்.

நெல்லிக்காய் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை மருந்து. நெல்லிக்காய் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை குறைக்க பயன்படுகிறது.

நெல்லிக்காய் ஒரு இயற்கையான இரத்த சுத்திகரிப்பு ஆகும். இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும், ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் நெல்லிக்காய் பொடியை தேனுடன் கலந்து தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள இரத்தம் சுத்திகரிக்கப்படும்.

உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நெல்லிக்காய் மிகவும் உதவிகரமாக உள்ளது.இதனால், காய்ச்சல் போன்ற நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் வத்தல் கீரையை தொடர்ந்து சாப்பிடலாம்.

Related posts

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான கோதுமை ரவை பிசிபேளாபாத்

nathan

இந்த 10 அற்புதமான ஜூஸ்களை கொண்டு எப்படி உடல் எடையை குறைக்கலாம் தெரியுமா?

nathan

சுவையான ஓட்ஸ் வெஜ் ஊத்தப்பம்

nathan

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முட்டை சாப்பிடுவது நல்லது? தெரிந்துகொள்வோமா?

nathan

கொலஸ்டிராலை எரிக்கும் ‘சில’ உணவுகள்!

nathan

ஓட்ஸ் பேரீச்சை பர்ஃபி செய்வது எப்படி?

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா இதய வால்வுகளில் கெட்ட கொழுப்புகள் படிவதை தடுக்கும் நல்லெண்ணெய் !!

nathan

சுவையான வெஜிடேபிள் பிரியாணி

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ்! சளி தொந்தரவுக்கு தீர்வு தரும் பூண்டு மஞ்சள் பால்

nathan