Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

சில உணவுகளைச் சேர்த்து எடுத்துக் கொண்டால் உடல் எடையை மின்னல் வேகத்தில் குறைக்க முடியும். அப்படி சேர்த்து சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன என்று பார்க்கலாம். அசிங்கப்பட்ட பிரியங்கா…. அதிர்ச்சியில் உறைந்த கோபிநாத்! அடுத்த...

கடந்த 2020 ஆம் ஆண்டு டிசம்பர் 9-ஆம் தேதி காலையில் மிகப்பெரிய செய்தி அதிர்ச்சியை கொடுத்தது. சின்னத்திரை சீரியல் நடிகை விஜே சித்ரா தூக்கிட்டு தற்கொலை செய்து கொண்டதுதான் அந்நாளில் பெரிய டாப்பிக்காக இருந்தது....

ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தனக்குக் கொழு கொழு குழந்தை பிறக்க வேண்டும் என்று தான் விரும்புகிறார்கள். அதனால் குழந்தை கருவில் இருக்கும் வரையிலும் தாய்க்கு ஊட்டச்சத்து மிகுந்த உணவை நிறைய கொடுத்துக் கொடுத்து, வயிற்றில் உள்ள...

பழங்காலத்திலிருந்தே புதிதாக திருமணமான மணமகள் ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் படுக்கையறைக்குள் நுழைந்த காட்சிகளுடன் படங்களும், சீரியல்களும் நாம் பார்த்திருப்போம். இன்னும் சொல்லப்போனால், திருமணமானவர்கள் அவர்களுடையே வாழ்க்கையிலே இந்த நிகழ்ச்சியை கடந்து வந்திருப்பார்கள். நிஜத்திற்கும் சினிமாக்கும்...

வீட்டில் நேர்மறை ஆற்றல் நிறைந்திருக்கும்போது அது அங்கு வசிப்பவர்களின் மனதிலும் நேர்மறை ஆற்றல் நிறைந்திருக்கும்படி செய்யும். இந்த பதிவில் தம்பதிகளின் இல்லற வாழ்க்கையை சிறப்பாக்க உதவும் வாஸ்து குறிப்புகள் என்னென்ன என்று இந்த பதவில்...

நம்முடைய கம்பர்ட் எல்லையிலிருந்து வெளியேறுவது என்பது பெரும்பாலானவர்களுக்கு மிகவும் கடினமான மற்றும் அச்சத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒன்றாக இருக்கலாம். தைரியம் என்பது அனைவருக்கும் எளிதில் வந்துவிடாக் கூடிய ஒன்றல்ல. தைரியம் என்பது திரைப்படங்களில் காட்டப்படும் ஹீரோயிசம்...

விசுவாசம் என்பது நம் ஒவ்வொரு உறவிலும் நாம் அனைவரும் எதிர்பார்க்கும் ஒரு குணமாகும். இது நம்முடைய நண்பர்கள், உடன்பிறப்புகள், கூட்டாளர்கள் என யாராக இருந்தாலும் சரி, விசுவாசம் என்பது அவர்களை நம்புவதற்கும் அவர்களை சார்ந்திருப்பதற்கும்...

அன்னையா் தம் பிள்ளைகளின் மீது வைத்திருக்கும் அன்பை அளவிட முடியாது. அந்த அன்பு மிகவும் தூய்மையானது. அவா்கள் எப்போதுமே தமது குழந்தைகள் மீது நிபந்தனையற்ற அன்பை வைத்திருப்பா். அன்னையா் அவா்தம் பிள்ளைகளுக்கு மற்றும் குடும்பங்களுக்கு...

மனித உடலில் ஐந்து வகையான கொழுப்புகள் உள்ளன. தொடைகள் மற்றும் இடுப்பில் தோலடி(Subcutaneous) கொழுப்பு உள்ளது, இது தோலை கிள்ளும்போது தெரியும். கழுத்தின் பின்புறம் மற்றும் மார்புப் பகுதியில் பழுப்பு(Brown) கொழுப்பு உள்ளது, இது...

  எடையைக் குறைப்பது வயது, பாலினம், மருத்துவ நிலை மற்றும் சூழல் போன்ற பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. நாம் இளமையாக இருக்கும்போது, நமது வளர்சிதை மாற்றம் சிறப்பாக செயல்படுகிறது, மேலும் நாம் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக...

  நீங்கள் ஒரு திரவ உணவு டயட்டை பாலோ பண்ணினால், நீங்கள் அதை மிகுந்த கவனத்துடனும் நிபுணர் வழிகாட்டுதலுடனும் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம். இது பலன்களைத் தரக்கூடியது என்றாலும், எடை இழப்புக்கு மேல் அதிக...

உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு கடினமான செயல். உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைய நீங்கள் எவ்வளவு முயற்சி செய்கிறீர்களோ, அது உங்களை பெரிதும் குறைக்கக்கூடும். பல மக்கள் இந்த பாதையில் இருக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள்,...

திருமண வாழ்க்கை என்பது அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சியாக இருந்து விடுவதில்லை. ஏனெனில் பொருந்தாத திருமணங்கள் எப்போதும் உங்களுக்கு வாழும்போதே நரகத்தை ஏற்படுத்துவதாக இருக்கும். ஒருவரின் ஆளுமை மற்றும் கருத்து முரண்பாடுகள் போன்றவை திருமண வாழ்க்கையை சிதைக்கக்...

திருமணம் என்பது அனைவரின் வாழ்கையிலும் நடக்கும் ஒரு அற்புதமான விஷயம். வாழ்க்கையை மாற்றும் தருணம். ஒரு உறவில் ஆண், பெண் இருவரும் இணைந்து வாழும் அழகான விஷயம். ஆனால், தவறான நபருடன் ஏற்படும் திருமண...

வாழ்க்கையில் நமது அன்றாடச் சவால்களைச் சமாளிக்கவும், வலுவாக இருப்பதற்கும், சிறு குழப்பங்களுக்குப் பயப்படாமல் இருப்பதற்கும், நம்முடைய எல்லாப் பிரச்சினைகளையும் சமாளிக்க மனரீதியாக வலிமையாக இருக்க வேண்டும். சிலர் இந்த விஷயங்களில் மிகவும் திறமையானவர்கள், ஏனென்றால்...