Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

கைரேகை ஜோதிடத்தின் படி, ஒருவரின் கைரேகையைக் கொண்டு அவரின் எதிர்காலத்தைக் கணிக்க முடியும். நமது கையில் பல வகையான ரேகைகள் மற்றும் மேடுகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு ரேகையும் ஒருவரின் வாழ்க்கைப் பற்றி கூறுகின்றன. அந்த...

அவரைக்காயில் வைட்டமின் சி அதிகம் இருப்பதால், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி நோய்களிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கும் அவரைக்காய் மிகவும் நல்லது. அதிலும் குறிப்பாக பிஞ்சு அவரை மிகவும் உடல்...

கருப்பு கயிறு என்பது பல துஷ்ட சக்திகள் நம்மை நெருங்காமல் பாதுகாக்கும் ஒரு அரணாக தொன்றுதொட்டு இருந்து வருகிறது. மதங்களை கடந்து இந்த கருப்பு கயிறு பல இடங்களில் மந்திரித்து அதற்கு சக்தி கொடுத்து...

ஆரோக்கியமான இந்திய உணவு முறைக்கு வரும்போது, நெய் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது பால் மற்றும் பால் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சுத்தமான தெளிவான கொழுப்பு பொருள். இது ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பல மருத்துவ நன்மைகளைக்...

சிறுநீரகங்கள் நம் உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை உங்கள் உடலில் இருந்து கழிவு மற்றும் கூடுதல் திரவத்தை அகற்ற உதவுகின்றன மற்றும் நீர், உப்பு மற்றும் தாதுக்களின் ஆரோக்கியமான சமநிலையை பராமரிக்க அமிலத்தை...

சிலர் எளிதில் கோபப்படுவார்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் ஏதாவது ஒரு விஷயத்துக்காக அடிக்கடி கோபம் வரும் அதே வேளையில், சிறிய சிரமத்திற்கேற்ப தங்கள் பொறுமையை இழக்கும் சிலர் இருக்கிறார்கள். அவர்கள் எளிதில் ஏமாற்றமடைவார்கள் மற்றும் கட்டுப்பாடில்லாமல் கோபப்படுவார்கள்...

இன்றைய காலகட்டத்தில் சர்க்கரை நோயாளிகள் இல்லாத வீடுகளே இல்லை என்ற நிலை உருவாகியுள்ளது. பெரும்பாலும், வீட்டில் ஒருவருக்கு சர்க்கரை நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் பிரச்சனை உள்ளது. இதற்கு...

தூக்கம் நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆரோக்கியமான தூக்கப் பழக்கம் நினைவாற்றலையும், செறிவையும் அதிகரித்து, உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வைத்திருக்கும். எல்லா வயதினருக்கும் இது அவசியம். பெரியவர்களுக்கு, 7...

கணவன், மனைவி உறவு என்பது மிகவும் மகிழ்ச்சிகரமான உறவு. சிலவற்றை உங்கள் வாழ்க்கைக்குள் எடுத்துச்செல்லாத வரை அந்த உறவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். பெரும்பாலும் திருமண உறவு என்பது சிக்கல் நிறைந்ததாகவே, நமக்கு கூறப்படுகிறது மற்றும்...

பணக்காரராக வேண்டுமென்ற ஆசை அனைவருக்குமே இருக்கும் அது முற்றிலும் இயற்கையான ஒன்றுதான். நீங்கள் நீண்ட காலமாக விரும்பிய ஒன்றை இறுதியாக வாங்கும் திறனாக இருந்தாலும் சரி அல்லது தொலைதூர வெளிநாட்டு நாடுகளுக்குள் செல்லக்கூடியதாக இருந்தாலும்...

தற்போதைய மோசமான வாழ்க்கை முறை, கெட்டுப் போன உணவை உண்பது, சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகளை சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பது மற்றும் அசுத்தமான நீரைக் குடிப்பது போன்றவற்றால் வயிற்றில் புழுக்கள் உருவாகின்றன. ஒருவரது வயிற்றில் புழுக்கள்...

கோடை காலத்தில் குளிர்ச்சியான உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பது போல சருமத்துக்கும் குளிர்ச்சி தன்மையை தக்க வைப்பது அவசியமானது. கோடை காலத்தில் குளிர்ச்சியான உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பது போல சருமத்துக்கும் குளிர்ச்சி தன்மையை...

ஒருசில பழக்கங்கள் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கு காரணமாக இருந்தாலும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கைமுறைதான் நோய் பாதிப்பை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. உடலின் எந்தப் பகுதியிலாவது செல்களின் வளர்ச்சி கட்டுப்பாடு இல்லாமல் அதிகரிப்பது புற்றுநோய் உருவாகுவதற்கு காரணமாக அமைகிறது. 10...

அதிகாலை எழுந்தவுடன் நம் உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்துக்கொள்ள ஒரு கப் வெந்நீர் பல நன்மைகளை உடலுக்கு வழங்குகிறது. அதேப்போல் காலை எழுந்தவுடன் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் அருந்துபவர்களுக்கு, அதீத அசிடிட்டி, அல்சர், உடல் உஷ்ணம் போன்ற...

நமது சமையலறையில் உள்ள சில பொருட்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தாக மாறுகின்றது. அவற்றை நாம் நிராகரிக்க வேண்டும் அல்லது பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்த வேண்டும். அப்படியான பொருட்களை பற்றி பார்க்கலாம். பிரிட்ஜ் குளிர்சாதன...