கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று காலை சுகவீனம். காலை சுகவீனம் காரணமாக குமட்டல், வாந்தி போன்ற பல பிரச்சனைகளை பெண்கள் சந்திக்கின்றனர். ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் காலை...
Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
ஆய்வில் தகவல்! வெங்காயத்தை இப்படி சாப்பிட்டால் 50% இரத்த சர்க்கரை அளவு குறையுமாம்..
நீரிழிவு என்பது அசாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் நோய்களின் குழுவாகும்....
உலகையே அச்சுறுத்திக்கொண்டிருக்கும் நோய்களில் பிரதானமானது புற்றுநோய். நம்முடைய உடலில் தினசரி புற்றுநோய் செல்கள் உருவாகின்றன. அவற்றை, நம்முடைய நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அழிக்கிறது. சில உணவுகளுக்குப் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் ஆற்றல் உண்டு என்கின்றன ஆய்வுகள்....
இன்றைய நவீன உலகில் ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான உறவு பல வழிகளில் மாறிவிட்டது. ஆண்களும் பெண்களும் பல வகையான உறவுகளில் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டுள்ளனர்: சகவாழ்வு, . டேட்டிங் இயல்பானது. ஆனால் நீங்கள் திருமணம் செய்து...
கடன் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட்டு நிம்மதியாக வாழ வாஸ்து கூறும் இந்த விஷயங்களை மட்டும் செய்யுங்கள்!
கடன் வாங்காமல் உங்கள் செலவுகளை ஈடுகட்ட முடியவில்லையா? கடனைத் திருப்பிச் செலுத்தும் எண்ணம் இல்லாமல் யாரும் கடனைப் பெற விரும்பவில்லை, ஆனால் மோசமான நிதி முடிவெடுப்பதால் பலர் இந்த வலையில் விழுகிறார்கள். சில சமயங்களில்...
மனம் சொல்கிற படி வாழுங்கள் மனதுடன் வாழ்வது என்பது மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை உறுதி செய்வதற்காக வார்த்தைகள். இது எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களின் மீது முழுக் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதாகும். ஒவ்வொரு நாளும் புதிய ஆசீர்வாதங்களையும்,...
நீங்கள் இன்னும் அந்த இழந்த வாய்ப்பை நினைத்து வருத்தப்படுகிறீர்களா? அது இன்னும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்து, உங்கள் நம்பிக்கையைத் தொடர்ந்து தடுக்கிறதா? அந்த தோல்வியில் இருந்து மீள்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கிறதா? பதில் ஆம்...
முட்டை ஆரோக்கியமான புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் கொண்ட ஒரு உணவு. சிலர் முட்டையின் மஞ்சள் கருவை முடிக்கு தடவுவார்கள். சிலர் முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை மட்டுமே பயன்படுத்துவார்கள். முட்டை, வாழைப்பழம், தேன் ஹேர்மாஸ்க் முட்டை...
பலரும் அத்தியாவசிய பொருட்கள் தேவையில் ஒன்றாக கைப்பை வெளியே எடுத்து செல்வது வழக்கம். அதிலும் பெண்களுக்கு இவை முக்கியமானது. உங்களுக்கான சரியான ஹாண்ட் பேக்கை வாங்க கீழ்கண்ட விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதன்படி...
நாம் பொதுவாக வியர்வை அதிகமாக இருக்கும்போது குளிப்போம். ஆனால், சிலருக்கு குளித்தவுடன் வியர்வை அதிகமாக வெளியேறும். ஏன் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? அப்படியானால், ஏன் இந்த கட்டுரையில்...
தாய்ப்பாலை சேமித்து வைத்து, தேவையான நேரத்தில் குழந்தைக்குப் புகட்டலாம். தாய்ப்பாலை எப்படி சேமிப்பது?
பால் சேமிக்கும் முன் மார்பகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்து பம்ப் செய்வது முக்கியம். சேமிக்கப்பட்ட தாய்ப்பாலை குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்லது உறைவிப்பான் மூலம் சேமிக்க முடியும், நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்த திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதைப்...
உயரமான மரங்களையும், பரந்து விரிந்து கிடக்கும் மரங்களையும் பார்க்கும் போது ஏற்படும் உற்சாகத்தை வார்த்தைகளால் விவரிக்க முடியாது!...
வயதுக்கு ஏற்ப, கை, கால்களில் வலி, மூட்டுகளில் வலி மற்றும் வலி அனைத்தும் ஒன்றாக இருக்கும். நீங்கள் 80 வயதாக இருந்தாலும், இந்த மருந்தை முயற்சிப்பதன் மூலம் 20 வயது இளைஞரின் ஆரோக்கியத்தைப் பெறலாம்....
நைட்ல இந்த உணவுகள சாப்பிடாதீங்க! குறட்டை உங்கள் தூக்கத்தையும், நிம்மதியையும் கெடுக்காமல் இருக்கணுமா?
குறட்டை மிகவும் எரிச்சலூட்டும் பிரச்சனை. ஆனால் மிக முக்கியமாக, இது நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்....
நெற்றியில் நாமம் இடுவதற்காக பயன்படுத்தும் நாமக்கட்டி… நாமக்கட்டியின் நன்மைகள்..
நமக்தி என்பது பரம்பரை பரம்பரையாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வீட்டுப் பொருள். தற்போது, பலருக்கு அதன் விவரங்கள் மற்றும் பலன்கள் தெரியாது. நெற்றியில் நாமம் பூசிக்கொள்ளும் நமக்திக்கு இன்னும் பல நன்மைகள் உண்டு. நீங்கள் தெரிந்து...