Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

இடுப்பு அழகாக © ‘கல்யாணத்துக்கு முன்னாடி என் இடுப்பு சிம்ரன் மாதிரி அழகாக இருந்தது. இரண்டு குழந்தை பொறந்ததுக்கு அப்புறம் இடுப்பைச் சுற்றி சதை தொங்குதுங்க’ என்று வருத்தப்படுகிறவரா நீங்கள்…?...

சமீபத்தில் பிரபல இதயநோய் நிபுணர் பேராசிரியர் சொக்கலிங்கம் அவர்கள் சொன்ன தகவல் இது. *மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு* S, T, R என்ற இந்த மூன்றெழுத்துக்களை மறக்கக் கூடாது....

சிறு துண்டுகளாக நறுக்கிய ஒரு பீட்ரூட், இரண்டு கேரட், 50 கிராம் பட்டாணி, பொடியாக நறுக்கிய 50 கிராம் பீன்ஸ் ஆகியவற்றை, ஒன்றாகக் கலந்து உப்பு போட்டு வேக வைத்து எடுங்கள்....

கொலஸ்ட்ரால் என்பது நமது இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு மெழுகுப் பொருள். செல்கள் மற்றும் ஹார்மோன்களை உருவாக்க உடலுக்கு இது அவசியம். இருப்பினும், அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ரால் தமனிகளை சுருக்கி, கடினமாக்கும் மற்றும் தடுக்கும். இது இரத்தக்...

அனைத்து இராசி அறிகுறிகளும் ஒரு இருண்ட பக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு ராசியும் சில எதிர்மறை மற்றும் நேர்மறை பண்புகளின் கலவையாகும். யாரையும் புண்படுத்தாத சில ராசிகள் இருந்தாலும், பிறருக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் மற்றும் விரோதத்தை...

கார்போஹைட்ரேட்டுகளை அதிகம் உட்கொள்கிறோம். இத்தகைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடலுக்கு அதிகமாக தேவைப்படும்போது ட்ரைகிளிசரைடுகளாக மாற்றப்படுகின்றன. இது நமது உடலிலும் இரத்தத்திலும் உள்ள ஒரு வகையான கொழுப்புப் பொருளாகும். மேலும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் நமது உடல் அமைப்பில் அதிகமாக...

ஒரு மனைவிக்கு கனிவான, மனைவியைப் புரிந்து கொள்ளக்கூடிய, சுதந்திரத்தை அளிக்கக்கூடிய இப்போது தன்னை சுற்றி வரக்கூடிய நான் கணவராக அமைந்தால் நீங்கள்தானே கொடுத்துவைத்தவர்கள். ஜோதிட ரீதியாக எந்த ராசியைச் சேர்ந்த ஆண்கள் மிகவும் சிறந்த...

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் பலவிதமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இதுபோன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.குறைந்த இரத்த சர்க்கரை உடலுக்கு ஆபத்தானது.அதிக இரத்த சர்க்கரை இதயம்,...

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உடல்நலப் பரிசோதனை எவ்வளவு முக்கியமோ, அதுபோலவே தம்பதிகளுக்கு கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய திட்டமிடல் மிகவும் முக்கியமானது....

டேட்டிங் செய்வதற்கு முன் ஆண்கள் உங்களை எப்படி சோதிக்கிறார்கள் இந்த நாட்களில், ஆண்களும் பெண்களும் டேட்டிங் செல்வது பொதுவானது. இருவரும் ஒருவரையொருவர் தெரிந்துகொள்ளவும் புரிந்துகொள்ளவும் டேட்டிங் உதவுகிறது. வாழ்க்கைக்காக டேட்டிங் செய்யும்போது ஒவ்வொருவருக்கும் விதிகள்...

தாமிர பாத்திரங்களில் தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலில் உள்ள வாதங்கள், பிதாக்கள் மற்றும் கபங்கள் சமன் செய்து, உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்து, உடலின் அமிலத்தன்மையை கட்டுப்படுத்துகிறது....

சிபிலிஸ் என்பது நன்கு அறியப்பட்ட பாலியல் பரவும் தொற்று (STI) ஆகும். இது பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு மூலம் பரவுகிறது....

சிறிது வறுத்த ஓமத்தின் பொடி, மாசிக்காய், லவங்கப்பட்டை, கடுக்காய், நெல்லிக்காய், தான்றிக்காய், மிளகு ஆகியவற்றின் பொடிகளைப் பயன்படுத்தலாம். வேப்பங்குச்சியால் பற்களைத் துலக்கினால், பற்கள் நன்கு சுத்தமாக, பளிச்சென்று இருக்கும். துர்நாற்றம் நீங்கும். அதோடு, பற்களில்...

தன்னலமற்ற அன்பும் ஆரோக்கியமான பொறுமையும் வெற்றிகரமான திருமண உறவின் அடையாளங்கள் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். ஆனால் சில ராசிக்காரர்கள் பொறுமையற்றவர்களாகவும், பொறுமையற்றவர்களாகவும் இருப்பார்கள். நீண்ட கால உறவுக்கு இவை இரண்டும் அவசியம். அவர்களில் சிலர்...

வாழ்க்கையில் ஒவ்வொருவரும் தங்கள் நிதி நிலைமையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். நாம் அனைவரும் ஓரளவு நிதி ஸ்திரத்தன்மையை விரும்புகிறோம். ஆனால் வாஸ்துவின் வழிகாட்டுதலின் உதவியுடன், நீங்கள் பொருளாதார ரீதியாக பாதுகாப்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். லட்சுமி...