Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

ஆயில் புல்லிங் என்பது ஒரு ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறை. இந்த சிகிச்சை முறையின் மூலம் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வுகளைக் காணலாம். ஆயில் புல்லிங் என்பது வேறொன்றும் இல்லை, காலையில் எழுந்ததும், வெறும்...

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தைகள் கடிப்பது பொதுவான ஒன்றாகும். ஆனால் ஒவ்வொரு குழந்தைகள் கடிப்பதற்கு பின்பும் மாறுபட்ட காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் மிக பொதுவான காரணம் குழந்தைகளுக்குப் பல் முளைத்தல் ஆகும். ஒழுங்காக முறையில்...

சரும அழகிற்காக எத்தனையோ கிறீம்கள் வந்தாலும் இயற்கை முறையே சிறந்தது என்று பல பெண்கள் கருதுகின்றனர். இதில் வெள்ளரிக்காய், உங்கள் முகத்தில் உள்ள கருமையை நீக்க மிக சிறந்த தீர்வாக அமையும். வெள்ளரிக்காய் மற்றும்...

இன்றுள்ள சில பெண்களுக்கு பெண்களின் சினைப்பையில் இருந்து கருமுட்டையானது வெளியேறும் தருணத்தில்., வயிற்றின் ஒரு பகுதியில் வலியானது ஏற்படும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுப்பகுதியில்., இந்த வலி ஏற்படுவதால் ஜெர்மன் மொழியில் மிட்டல்ஸ்மெர்ஸ் (நடு வலி)...

தூக்கம் என்பது மனிதர்களுக்கு மிகமிக அவசியமான ஒன்று. இரவு சரியாகத் தூங்கவில்லை என்றால் அந்த நாள் முழுவதும் அலுப்பாக ஒருக்கும். வேலையில் மனம் ஒட்டாது. தூக்கம் மனிதர்கர்களும் ஆயுளை நீட்டிக்கிறது. மன மகிழ்ச்சியை உண்டாக்குகிறது....

சித்தரத்தையில் இரு பிரிவுகள் உள்ளன. அவை சிற்றரத்தை. பேரத்தை. இவை இந்தியாவில் பயிராகும். இதன் வேர் மருத்துவ குணம் உடையது. சித்தரத்தை கிழங்கு வகையை சார்ந்தது. சித்தரத்தை கோழை, கபத்தை அகற்றும். உடல் வெப்பத்தை...

அறிகுறிகள்: மலம் கழிக்கச்செல்லும்போது மலத்தை இறுகச்செய்து, மலம் போக முடியாத அளவிற்கு வலி ஏற்படும். மேலும் ரத்தத்தோடு மலம் வெளிவரும். மாமிச முளைகளை உண்டாக்கி ஆசன வாயிலில் வலி, நமைச்சல் போன்றவை உண்டாகும். காரணங்கள்:...

நித்தியகல்யாணி முழுத் தாவரமும் மருத்துவப் பயன் கொண்டது. பூ, வேர் ஆகியவை அதிகமாக மருத்துவத்தில் பயன்படுபவை. நித்திய கல்யாணியின் இலை முதல் வேர் வரை அனைத்தும் மருத்துவ குணம் கொண்டதாகும். நித்திய கல்யாணி வெள்ளை...

துளசி இலை சாறு, தேன் இவைகளை வெந்நீரில் கலந்து 48 நாட்கள் சாப்பிட இதய நோய் சாந்தமாகும். • இதய நோய் உள்ளவர்கள் காபியை தவிர்த்தல் இதயத்திற்கு நல்லது. • வெள்ளரிப் பிஞ்சுகள் கிடைக்கும்...

சிறுநீர் கசிவில் பல வகையிலும் ஏற்படுகின்றன. சிலருக்கு கட்டுப்பாடு இல்லாமல் போய், வந்து விடுமோ என்ற பயத்திலேயே அடிக்கடி பாத்ரூம் போவது, இருமினால், தும்மினால் சிறுநீர் தானாகவே கசிவது, வயதானால் சிறுநீர் வெளியேறும் பாதை...

ஒருவர் சிறு வயதில் என்ன மாதிரியான வாழ்க்கை முறைகள், பழக்க வழக்கங்கள் கொண்டு உள்ளாரோ அவற்றை வைத்துதான், அந்த நபரின்(ஆண், பெண் இரு பாலரும்) முதுமை காலத்திய உடல் நலம் முழுவதும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அந்த...

கணவன் மனைவி இடையே சரியான புரிதல் இல்லாததும், தாம்பத்திய வாழ்வில் ஏற்படும் ஏமாற்றமும் தான், மனைவி இருக்கும் போதே பிற பெண்களிடம் ஆண்கள்(men) செல்வதற்க்கு காரணமாக உள்ளது. ஆண்கள் மனைவியை விட்டு விலகி போவதற்கான...

நமக்கு விக்கல் ஏற்பட்டவுடன் உடனடியாக தண்ணீரை குடித்து சரி செய்வோம். சிலருக்கு ஏற்படும் விக்கலானது என்ன செய்தாலும் நிற்காமல் தொடர்ந்து ஏற்பட்டு கொண்டே இருக்கும். விக்கல் ஏற்பட்டால் அதனை உடனடியாக சரி செய்வது எப்படி...

இது இரைப்பை பிரச்னைகளுக்கு நல்ல மருந்து. பாகற்காயை ஜூஸ் ஆக்கிக் குடிப்பது குடலில் உருவாகும் புழுக்கள், ஒட்டுண்ணிகளைக் கொல்ல உதவும். ஒவ்வாமை, வீக்கம், கட்டிகளையும் பாகற்காய் போக்கும்....

உடலின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப எலும்புகளிலும் மாற்றங்கள் ஏற்படுகிறது. வயது மற்றும் உழைக்கும் தன்மை இரண்டையும் கருத்தில் கொண்டு, சரியான உணவு முறையை கடைபிடித்தால் எலும்பு தேய்மானத்தை சரிசெய்ய முடியும்....