Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

விசுவாசமும் நேர்மையும் பெரும்பாலான மக்களிடம் இல்லாத பண்புகளாகும். ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைத் துணை என்பது நாம் சொல்வதைக் கேட்டு, நம்மைச் சிறப்புடன் உணரவைப்பவர், புரிந்துகொள்பவர் மற்றும் விசுவாசமாக இருப்பவர். எதுவாக இருந்தாலும் உண்மையைப் பேசும்...

மக்கள் மீது அன்பைக் கனவு காண்பது எளிதான உணர்வு, அது அவர்களை மகிழ்ச்சியுடன் மேகங்களுக்கு மேலே அழைத்துச் செல்லும். ஆனால் உண்மையில் இன்று பெரும்பாலான உறவுகள் நாடகம், பாதுகாப்பின்மை மற்றும் துரோகம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன.உங்கள்...

நாம் அனைவரும் நமது நிதி நிலையைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறோம். நாம் அனைவரும் வாழ்க்கையில் ஓரளவு நிதிப் பாதுகாப்பை விரும்புகிறோம். அதனால் இரவு பகலாக அயராது உழைத்து வருகிறோம். நீங்கள் எவ்வளவு சம்பாதித்தாலும் பணம்...

திருமணம் நடக்கவில்லை என்றால், அவர்களின் வாழ்க்கை நரகம் தான். மகிழ்ச்சியான திருமண வாழ்க்கைக்கு கணவன் மனைவி இருவரின் முயற்சியும் ஆர்வமும் தேவை. இருப்பினும், சில தம்பதிகள் எவ்வளவு முயன்றும் தங்கள் திருமணத்தை தொடர முடியாத...

மஞ்சள் மஞ்சளை பயன்படுத்தி இந்திய சமையல் வகையில், அதில் உள்ள குர்குமின் அளவு காரணமாக இரத்த குளுக்கோஸ் அளவையும் குறைக்க முடியும். மஞ்சள் தூளை பாலில் கலந்து அருந்தலாம். நீரிழிவு தவிர, இந்த மாசாலா...

உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் ஒரு சிட்டிகை உப்பை சாப்பிடுவது இன்னும் அதிக நன்மைகள் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். அதிக உப்பு சாப்பிடுவது உடற்பயிற்சியின் போது அதிக ஆற்றலைக் கொடுக்கும். உப்பு ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க...

மாதுளையின் இலைகள், பூக்கள், தண்டுகள், பழங்கள், வேர்கள் மற்றும் பட்டை அனைத்தும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயனுள்ள பாகங்களாகும். இதில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது நோயெதிர்ப்பு தொடர்பான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. மாதுளை இலைகளை...

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய ஆரோக்கியம் உங்கள் பொறுப்பு. இல்லாவிட்டால் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இரத்த சோகை அவற்றில் ஒன்று. வளரும் நாடுகளில் தாய்மார்கள் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.   பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால்...

ஒரு குறிப்பிட்ட வயது வரை குழந்தைகளை ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருப்பது மிகவும் கடினமான பணியாகும். குழந்தைகளின் தோல் மிகவும் மென்மையாகவும், வீக்கம், சிவத்தல், அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகிறது. குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும்...

கர்ப்பம் என்பது ஒரு அற்புதமான அனுபவம். அதே நேரத்தில், தோல் அழற்சி, வறண்ட சருமம், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் நிறமாற்றம் போன்ற தோல் பிரச்சனைகளும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும்.மெலஸ்மா இந்த தோல் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும்....

இந்து சமுதாயத்தில் திருமணமான பெண்களுக்கும் அவர்கள் அணிந்து இருக்கும் திருமாங்கல்யத்திற்கும் தனி மரியாதை உண்டு. திருமணமாகி 60 ஆண்டுக்கு மேல் வாழ்ந்து பேரன் பேத்திகள் பார்த்தவர்களின் சுமங்கலித்துவத்திற்கு சிறப்பு கவுரவமும் உண்டு. திருமாங்கல்யமானது ஒரு...

மக்களுடைய வாழ்க்கையில் பத்து வருடங்களில் மிகப் பெரிய மாற்றங்கள் நிகழ்ந்திருக்கின்றன. இன்று போல் அன்று அத்தனை பேரும் வீட்டிற்குள் ஆளுக்கொரு செல்போனுடன் ஆன்லைனில் மூழ்கிக் கிடக்கவில்லை. `ஆப்’பில் ஆர்டர் செய்து ஆப்பிளை வரவழைக்கவும் இல்லை....

நிலையான வாழ்வு பற்றி பேசும்போது உணவை வீணாக்காமல் இருப்பது விவாதத்தின் முக்கிய புள்ளிகளில் ஒன்றாகும். உணவு வீணாவதைத் தடுக்க, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் தோல்களை தூக்கி எறிவதை முதலில் நிறுத்த வேண்டும்....

காதல் ஒரு அற்புதமான விஷயம். யாரோ ஒருவரால் ராணியைப் போல நேசிக்கப்படுவதும் நடத்தப்படுவதும் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது. இது சிறந்த வாழ்க்கை என்பதை அனைவரும் ஒப்புக்கொள்வோம். உலகின் மிக முக்கியமான நபராக நம்மை நடத்தும்...

விசுவாசமும் நேர்மையும் பெரும்பாலான மக்களிடம் இல்லாத பண்புகளாகும். ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைத் துணை என்பது நாம் சொல்வதைக் கேட்டு, நம்மைச் சிறப்புடன் உணரவைப்பவர், புரிந்துகொள்பவர் மற்றும் விசுவாசமாக இருப்பவர். எதுவாக இருந்தாலும் உண்மையைப் பேசும்...