Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

நமது மனமே நமது மிகப்பெரிய ஆயுதம். பெரும்பாலான மக்களுக்கு அதை எவ்வாறு புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்துவது என்பது தெரியும், மற்றவர்கள் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. ஆனால் மனதளவில் வலுவாக இருப்பது உங்கள் மனதைக் கட்டுப்படுத்துவது மட்டுமல்ல....

பணம் மற்றும் வெற்றி என்று வரும்போது, ​​ஒரு சிலரின் வாழ்க்கையில் இரண்டுமே இருக்கும். அவர்களின் விடாமுயற்சி மற்றும் கடின உழைப்பு ஆகியவை முக்கிய காரணம், ஆனால் ஜோதிடத்தின் படி, அவர்களின் பிறந்த ராசியும் முக்கிய...

ஒரு ஜோடி புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்கும் போது, ​​கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. ஒரு ஜோடி ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கத் திட்டமிடும்போது, ​​​​ஒரு நல்ல வீட்டிற்கான தேடுதல் வேட்டை தொடங்குகிறது. நம்...

ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, பெண்கள் வேறு கிரகத்தைச் சேர்ந்தவர்கள். ஏனென்றால் பெண்கள் எப்போதும் தீர்க்கப்படாத புதிராகவே இருக்கிறார்கள். பெண்களை கடைசி வரை புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. ஒரு மனிதன் தன் காதலி அல்லது மனைவியை முழுமையாக...

வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றிலும் எப்போதும் வெற்றி பெற வேண்டும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். சிலருக்கு இயல்பாகவே போட்டி இருக்கும். குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே, மற்றவர்களுடன் போட்டியிட்டு எல்லா வகையான போட்டிகளிலும் வெற்றி பெற வேண்டும் என்ற ஆர்வம்...

நகைச்சுவை உணர்வு அரிது. சுவாரஸ்யமான நபர்களுடன் இருப்பது மனநிலையை பிரகாசமாக்குகிறது. நகைச்சுவை உணர்வுடன் ஒருவருடன் உரையாடுவது எந்த உரையாடலையும் சுவாரஸ்யமாக்குகிறது. இதனாலேயே அனைவரும் நகைச்சுவை உணர்வு உள்ளவர்களை விரும்புகின்றனர். எல்லோருக்கும் நகைச்சுவை உணர்வு இருப்பதில்லை....

நாம் அனைவரும் இசை, வண்ணங்கள், உணவுகள் மற்றும் எண்களில் வெவ்வேறு சுவைகளைக் கொண்டுள்ளோம். சிலர் தங்களுக்கு பிடித்த எண்ணை அதிர்ஷ்ட எண் என்று நம்புகிறார்கள். அத்தகைய எண்கள் உள்ளதா? உங்களுக்கு பிடித்த எண் உங்களைப்...

இந்த உலகில் உள்ள அனைத்து மனிதர்களும் வெவ்வேறு குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளனர். மக்கள் தங்கள் விருப்பப்படி வாழ்கிறார்கள். சமூகம் மற்றும் பிறர் விரும்பும் பல விஷயங்களைச் செய்து பலர் மகிழ்ச்சியாக வாழ்கின்றனர். அவர்கள் விரும்பியதைச் செய்து...

நீங்கள் ஒருவரைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளும்போது, ​​​​அவரைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் மெதுவாகக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். அவர்களின் சிறிய பழக்கங்கள் மற்றும் அவர்கள் செய்யும் அனைத்தும் உங்களை ரகசியமாக தொந்தரவு செய்கின்றன. பெரும்பாலான...

சினிமாவில் இருப்பது போல் நிஜ வாழ்க்கையிலும் ஹீரோவாக வேண்டும் என்று எல்லோருக்கும் ஆசை. ஆனால் அனைவருக்கும் அந்த வாய்ப்பு கிடைப்பதில்லை. சிலர் நல்ல காரியங்களைச் செய்வது, மக்களுக்கு நல்லது செய்வது போன்ற பல விஷயங்களைச்...

நமது அன்றாட வாழ்வில் தூய்மை இன்றியமையாதது. நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும். இது நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் தோற்றத்திற்கும் மிகவும் முக்கியமானது. இருப்பினும், தூய்மை அனைவருக்கும் இல்லை. சிலர் தேவைப்படும் போது மட்டுமே...

தொப்பை கொழுப்பு/எடையை குறைக்க வேண்டுமா?  அப்படியானால் இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ட்ராக்ஸ் டிரிங்க் எனப்படும் டிடாக்ஸ் பானம் உடல் எடையை குறைக்க பெரிதும் உதவும். ஏனெனில் டிடாக்ஸ் பானங்கள் செரிமானத்தை...

இரவில் தூங்குவது கடினம், முழு தூக்க சுழற்சியும் பாதிக்கப்படுகிறது. இன்சோம்னியா என்பது இன்று பெரும்பாலானோர் சந்திக்கும் பிரச்சனை. இது பொதுவாக மன அழுத்தம், மோசமான தூக்க சுழற்சிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளால் ஏற்படுகிறது....

பைக் பயிற்சியில் மக்கள் செய்யும் தவறுகள் பொதுவாக, சைக்கிள் வேகமாக ஓட வேண்டும் என்பதற்காக பலர் கைப்பிடியை இறுக்கமாகப் பிடிக்கிறார்கள். இறுக்கமான பிடியானது பைக்கை வேகமாக ஓட்டவும், நன்றாக உணரவும் உதவும். இருப்பினும், பலர்...

ஒவ்வொருவரும் எப்போதும் வாழ்க்கையில் ஒரு ஆத்ம துணையை தேடுகிறார்கள், ஏனென்றால் தனியாக வாழ்க்கையை செலவிடுவது மிகவும் தனிமையை உணரும்.அன்பு நம் அனைவரையும் நிரப்புகிறது மற்றும் வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் சிறப்பாக செய்கிறது. மக்கள் தங்கள் ஆத்ம...