தக்காளி – புதினா புலாவ்
தேவையான பொருட்கள் : பச்சரிசி சாதம் – ஒரு கப் (உதிரியாக வடித்தது), உப்பு – தேவையான அளவு. அரைக்க: புதினா – ஒரு கைப்பிடி, கொத்தமல்லித்தழை – ஒரு கைப்பிடி, பச்சை மிளகாய்...
Author : nathan
ஸ்ட்ராபெர்ரி ‘ஸ்கின்’ணே….
சருமத்துக்கு இளமையைக் கூட்டி, பளபளப்பைத் தருவது பழங்கள்தான். பழங்களை அரைத்து, சருமத்தின் மீது பூசுவதாலும் பொலிவைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளலாம். அதிலும் பழ வகைகளில் அதிக அளவு முகத்தைப் பொலிவாக்குவது சிவப்பு நிறப் பழ வகைகளில் ஒன்றான...
ஐந்து இலை குழம்பு அடடா, என்ன ருசி!
தேவையானவை: மணத்தக்காளி கீரை, கறிவேப்பிலை, புதினா, கொத்தமல்லித்தழை, வெங்காயத்தாள் (எல்லா இலைகளும் சேர்த்து) – ஒரு கப், புளி – சிறிதளவு, துவரம்பருப்பு, கடலைப்பருப்பு, மிளகு, சீரகம் – தலா ஒரு டீஸ்பூன், காய்ந்த...
மலச்சிக்கலைப் போக்கும் மலைவாழைப்பழம்!
ஊர்த் திருவிழா, வீட்டு விசேஷங்கள், தாம்பூலத் தட்டுக்களில் தவறாது இடம்பிடிக்கும் மூத்தோர்கள் மொழிந்த முக்கனிகளுள் மூன்றாவது கனி- வாழை. பூவன், ஏலக்கி, செவ்வாழை, நேந்திரம் என்று வாழைகளில் பல வகைகள் இருந்தாலும், மலைக்கவைக்கும் மருத்துவ...
தொடை மற்றும் பின்பக்க சதையை குறைக்க
தொடை மற்றும் பின்பக்க சதையை குறைக்கும ஸ்டேட்டிக் லங்கீஸ் பயிற்சி தற்போதுள்ள இளம் தலைமுறையினருக்கு உடல் உழைப்பு இல்லாததால் உடல் பருமனால் அவதிப்படுகின்றனர். அதிலும் பெண்கள் குறிப்பாக தொடை, இடுப்பு, பின்பக்கம் போன்ற பகுதிகளில்...
வாழைப்பூ குருமா
தேவையானப் பொருட்கள்: வாழைப்பூ – 1சின்ன வெங்காயம் – 1/4 கிலோதக்காளி – 3 பட்டை, கிராம்பு – சிறிதளவுஅன்னாசி பூ, பிரியாணி இலை – தேவையான அளவுமஞ்சள் தூள் – சிறிதளவுகொத்தமல்லி –...
வெள்ளையாவதற்கு கற்றாழையை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும்?
ஒவ்வொருவரும் மற்றவர்கள் முன்பு அழகாக காட்சியளிக்க வேண்டுமென்று நினைப்போம். அதற்காக பல முயற்சிகளையும் மேற்கொள்வோம். குறிப்பாக சற்று கருப்பாக இருப்பவர்கள், வெள்ளையாவதற்கு பல முயற்சிகளை எடுப்பார்கள். மேலும் வேறு வழிகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்றும்...
தாடி வச்சா தான் பெண்களுக்கு பிடிக்குமா? வேகமா தாடி வளர இத குடிச்சா போதும் முயன்று பாருங்கள்!
இப்பொழுது தாடி மீசை வைத்துக் கொள்வதும், விதவிதமான தாடி, மீசை ஸ்டைல்களை வைத்துக் கொள்வதும் தான் தற்போது டிரெண்டாக உள்ளது. ஆனால் சிலருக்கு தன் நண்பர்கள் வைத்து உள்ளது போலவே நல்ல பெரிய தாடி...
மஷ்ரூம் ரைஸ்
என்னென்ன தேவை? உதிராக வடித்த சாதம் – 1 கப், மஷ்ரூம் – 1/2 கப், உப்பு – தேவைக்கு, விரும்பினால் மிளகுத்தூள் – 1/2 டீஸ்பூன். தாளிக்க…...
தூதுவளைப் பூ பாயசம்
என்னென்ன தேவை? தூதுவளைப் பூ அரை கப் பசும் பால் ஒரு கப் துருவிய வெல்லம் அரை கப் கசகசா கால் டீஸ்பூன் தேங்காய்த் துருவல் 3 டீஸ்பூன்...
போசு பால் புஷ் அப்ஸ் பயிற்சி
ஒரு பயிற்சி எடுக்கவே எனக்கு நேரம் போதலை என்று புலம்புபவர்களுக்கு, போசு பால் என்ற ஒரு ஃபிட்னெஸ் கருவியைப் பயன்படுத்தி ஒட்டுமொத்த பிரச்னைகளையும் தீர்க்கமுடியும். போசுபால் பயிற்சி விரைவில் நல்ல பலனைத்தரக்கூடியது....
கேழ்வரகு இனிப்பு தோசை
தேவையான பொருட்கள்:கேழ்வரகு மாவு – 250 கிராம்,அரிசி மாவு – ஒரு கப்,வெல்லம் – 100 கிராம்,ஏலக்காய்த்தூள் – சிறிதளவு,நெய் – 50 மில்லி.செய்முறை:...
ஏலக்காய் – தேங்காய்ப் பால்
தேவையான பொருட்கள்: பெரிய தேங்காய் -1 ஏலக்காய்-5 (பொடித்துக் கொள்ளவும்) அரிசிமாவு-2 தேக்கரண்டி வெல்லம்-100 கிராம் (பொடி செய்து கொள்ளவும்) தண்ணீர்-500 மி.லி. செய்முறை:...
முக அழகில் முதன்மையானது புருவ அழகு
பெண்களுக்கு முதன்மையான அழகு கண்கள் தான். கண்களை மட்டும் நன்றாக அலங்கரித்து விட்டால் பாதி அழகு வந்துவிடும். அந்த கண்களின் அழகை பிரதிபலிக்க உதவுவது புருவங்கள். அழகிய புருவம் கொண்ட பெண்கள் முகம் எப்போதும்...
சத்து நிறைந்த வல்லாரை கீரை சூப்
நியாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் சக்தி கொண்டது வல்லாரைக்கீரை. இந்த கீரையை வைத்து குழந்தைகளுக்கு சத்தான சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சத்து நிறைந்த வல்லாரை கீரை சூப்தேவையான பொருட்கள் : வல்லாரை கீரை...