Author : nathan

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தைகள் கடிப்பது பொதுவான ஒன்றாகும். ஆனால் ஒவ்வொரு குழந்தைகள் கடிப்பதற்கு பின்பும் மாறுபட்ட காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் மிக பொதுவான காரணம் குழந்தைகளுக்குப் பல் முளைத்தல் ஆகும். ஒழுங்காக முறையில்...

கொலஸ்ட்ரால் குறையும் வெந்தயம் உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைப்பதாக ஆய்வுகளில் தெரியவந்துள்ளது. அதிலும் காலையில் தினமும் வெறும் வயிற்றில் வெந்தய பொடியை நீரில் கலந்து குடித்தால், இன்னும் நல்ல பலன் தெரியும். 2....

ஊறவைத்த பாதாம் நிச்சயமாக நன்மை பயக்கும். அவை எப்போதும் மூல பாதாமை விட சிறந்த வழி. நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் இருந்து, நமது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவது வரை, ஊறவைத்த பாதாம் நன்மைகள் நிறைந்தது....

பெண்ணானவள் வீட்டில் கர்ப்பிணியாக இருந்தால் அவரை அந்த குடும்பமே ஒவ்வொரு அசைவிலும் கவனித்து அவரையும் அவர்களின் எதிர்கால சந்ததியின் உயிரையும் பாதுகாக்கும் பொருட்டு அவர்களுக்கு தேவையான மற்றும் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான பொருட்களை வழங்கி வருவார்கள்....

மனிதன் நோய்நொடி இல்லாமல் வாழ தினமும் கொய்யா பழத்தை சாப்பிடுவது சிறந்தது. இந்த கொய்யாப் பழத்தில் மிக அதிமான மருத்துவப் பயன்கள் உள்ளன. விலை மலிவாகவும் மிக எளிதாகவும் கிடைப்பதால் கொய்யாப் பழத்தைப் பற்றிய...

சமைக்காமல் வல்லாரையை பச்சையாகத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், சர்க்கரை அளவு குறையும். மேலும், கீரையில் இருக்கும் நார்ச்சத்து சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்துகின்றது. சமையலில் வெந்தயத்தை பலவிதமாக உபயோகிப்படுத்துவர். வெந்தயத்துடன் மோர் கலந்து சாப்பிடலாம், அல்லது...

தேவையான பொருட்கள்: உளுத்தம்பருப்பு – ஒரு கப் மிளகு, சீரகம் – சிறிதளவு கடலைப்பருப்பு – ஒரு கப் துவரம்பருப்பு – ஒரு கப் கொத்தமல்லி, கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு வெங்காயம் – 1...

நாம் பருமனாவதற்கு, சாப்பிடும் உணவு மட்டும் காரணம் அல்ல. குறைவாகத்தான் சாப்பிடுகிறோம். ஆனாலும் பருமனாகிறோமே என நாம் யோசித்திருந்தால் காரணங்கள் வேறாக இருக்கலாம். அதைப் பற்றி இங்கு காண்போம். முதலில் நாம் சாப்பிடும் உணவுகளை...

தேவையான பொருட்கள்: தேங்காய் – 1 கப், இஞ்சி – 1 துண்டு, காய்ந்த மிளகாய் – 4, சின்ன வெங்காயம் – 2, பூண்டு – 4 பல், உப்பு – சிறிதளவு....

Hot Water : ?️ தண்ணீரை நன்கு கொதிக்க வைத்து ஆற வைத்தோ அல்லது வெந்நீர் குடிப்பது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது என்று மருத்துவர்கள் கூறுவர். அவ்வாறு நாம் குடிக்கும் தண்ணீர் குறிப்பிட்ட நேர...

சரும அழகிற்காக எத்தனையோ கிறீம்கள் வந்தாலும் இயற்கை முறையே சிறந்தது என்று பல பெண்கள் கருதுகின்றனர். இதில் வெள்ளரிக்காய், உங்கள் முகத்தில் உள்ள கருமையை நீக்க மிக சிறந்த தீர்வாக அமையும். வெள்ளரிக்காய் மற்றும்...

காரைக்குடி செட்டிநாடு சாம்பார் பொடி தேவையான பொருட்கள் : கடலைப்பருப்பு – 1/4 கப் துவரம்பருப்பு – 1/4 கப் வரமிளகாய் – 1 கப் தனியா – 1 கப் சீரகம் –...

தேவையான பொருட்கள்: – மட்டன் – 3/4 கிலோ சின்ன வெங்காயம் – 1/2 கிலோ தக்காளி – 1 மல்லி தூள் – 2 டேபிள் ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் – 1...

இன்றுள்ள சில பெண்களுக்கு பெண்களின் சினைப்பையில் இருந்து கருமுட்டையானது வெளியேறும் தருணத்தில்., வயிற்றின் ஒரு பகுதியில் வலியானது ஏற்படும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுப்பகுதியில்., இந்த வலி ஏற்படுவதால் ஜெர்மன் மொழியில் மிட்டல்ஸ்மெர்ஸ் (நடு வலி)...

சளி பொதுவாக குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை எளிதில் தாக்க கூடிய நோய்.இதற்காக நாம் ஆங்கில மருந்தை எடுத்து வந்தாலும் அது நமக்கு நிரந்தர தீர்வை கொடுக்காது. முந்தைய காலத்தில் பாட்டிகள் எளியதாக வீட்டு...