சோம்பை தண்ணீரில் போட்டு சிறிதளவு எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து குடித்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். கல்லீரலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுகிறது.
சோம்பு நீர் மூளையின் பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் சுரக்கும் மெலடோனின் என்ற ஹார்மோனை சுரக்கிறது. அதனால், நமக்கு நல்ல தூக்கம் வரும்.
பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க சோம்பை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வார்கள். இதில் உள்ள ரசாயனங்கள் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
சோம்பு நம் உடலில் உள்ள நீரை கழுவக்கூடியது. இது முக்கியமாக சிறுநீரில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. எனவே, சோம்பு நீர் சிறுநீரக கால்வாய் அல்லது சிறுநீரக கற்களில் ஏதேனும் சேதத்தை கரைத்து அகற்றுவதற்கு ஒரு சிறந்த மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பசியின்மை, மலச்சிக்கல் அல்லது அஜீரணம் உள்ளவர்கள் தங்கள் உணவில் சோம்பை சேர்க்கலாம் அல்லது காலையில் வெறும் வயிற்றில் சிறிய சோம்பிகளை மென்று சாப்பிடலாம். இவ்வாறு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் வயிற்று உப்புசம் மற்றும் வயிற்று உப்புசம் போன்றவற்றுக்கு சோம்பு நல்ல மருந்தாகும்.