Category : ஆரோக்கியம்

நீர்வளம் நிறைந்த இடங்களிலும், வயல் வரப்புகளிலும் ‘நீர்முள்ளி’ வளரும். இது குத்துசெடி வகையை சார்ந்தது. இதன் விதைகள் அடந்த பழுப்பு நிறத்தில் காணப்படும். விதையை தூளாக்கி தண்ணீரில் கலக்கினால், பசை போன்று ஆகிவிடும். இந்த...

தற்போதைய காலத்தில் புற்றுநோயின் தாக்கத்திற்கு பலரும் பாதிப்புக்கு ஆளாவதற்கு முக்கிய காரணம் அன்றாடம் சாப்பிடக் கூடிய உணவுப் பொருட்கள் தான். அத்தகைய புற்றுநோயை வரமால் தடுக்க தினமும் பெர்சிம்மன் என்ற பழம் பெரிதும் உதவுகின்றன....

35 வயதிற்கு மேல் உள்ள பெண்களுக்கு அதிகம் அதிகம் சந்திக்கும் பிரச்சனைகளுள் “கருவுறாமை” பிரச்சனையும் ஒன்றாகும். இது இயற்கையாகக் கருவுற முடியாததைக் குறிக்கும். அதாவது ஒரு குறிப்பிட்ட குறைபாட்டால் பெண்ணின் உடலில் கருவுறுதல் நிகழாமல்...

மாதவிடாய் என்பது பெண்களின் வாழ்வில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த காலத்தில் கருப்பையின் உள் மடிப்புகளிலிருந்து இரத்த போக்கு என்பது மாதந்தேறும் ஒரு சுழற்சி முறையில் ஏற்படுகிறது. ஒரு பெண் கருத்தரிக்காத நேரங்களில்...

ஏன் கல்யாணம் ஆன ஆண்கள் தர்பூசணி பழத்தை அதிகம் சாப்பிடனும் சொல்லுறாங்க தெரியுமா .குளிர்காலம் முடிந்து கோடை காலம் தொடங்கிவிட்டது இனி பகல் நேரம் அதிகமாகவும் இரவு நேரம் குறைவாக இருக்கும். வெயில் அதிகமாக...

பனை மரத்தில் இருந்து கிடைக்கும் பனை நீரில் விட்டமின்களும், கனிமச் சத்துகளும் ஏராளமான அளவில் நிறைந்துள்ளது. இந்த பனை நீரில் இருந்து தயாரிக்கப்படுவது தான் கருப்பட்டி. கருப்பட்டி கெமிக்கல்கள் ஏதும் சேர்க்காமல் இயற்கையாக வெறும்...

வெள்ளரிக்காய் உணவுகளில் இருந்து அழகுசாதன பொருட்கள் வரை பல வழிகளில் நமக்கு உதவுகிறது. எவ்வளவுதான் நன்மைகளை வழங்கினாலும் வெள்ளரிக்காயில் சில பக்க விளைவுகளும் உள்ளது....

ஏழாம் எண் 7,16,25 ஆகிய தேதிகளில் பிறந்தவர்கள் ஏழாம் எண்காரர்கள் ஆவர். இவர்கள் கேதுவின் ஆதிக்கம் பெற்றவர்கள். இவர்கள் முகம் எதையோ பறிகொடுத்தவர்கள் போலத் தான் இருக்கும். மனதில் எதாவது ஒன்றை நினைத்து ஒரு...

ஒரு சில நேரங்களில் புருவங்களுக்கு கீழே தாங்க முடியாத அளவு வலி ஏற்படக்கூடும். பொதுவாக கண் வலிக்கு அக்கறை செலுத்தும் நாம், புருவத்தின் வலியை கண்டுகொள்ளாமல் விட்டு விடுகிறோம். இதுபோன்று, புருவ வலி ஏற்படுவதற்கு...

மாலையில் சூப் குடித்தால், உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதுடன், குளிருக்கு இதமாகவும் இருக்கும். அத்தகைய சூப்பில் நிறைய வெரைட்டிகள் உள்ளன. அதில் ஒன்று தான் தேங்காய் பால் சூப். இந்த சூப் மிகுந்த சுவையுடன் இருப்பதோடு,...

பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது மட்டுமின்றி, பிரசவத்திற்கு பின் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலங்களிலும் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். ஏனெனில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் எந்த ஒரு உணவை உண்டாலும் அல்லது எந்த...

பொதுவாக, சிறுநீர் குழாயில் அடைப்பு ஏற்படும்போது, சிறுநீர் பையில் தேங்கும் நீர், பிறப்புறுப்புகளில் உண்டாகும் தொற்று போன்ற காரணங்களால், சிறுநீர் தொற்று ஏற்படுகிறது. இது பெண்களுக்கு தொடர் பிரசவம், மாதவிடாய் காலத்திற்கு பின், சிறுநீர்...

இன்றைக்கு உடல் நலம் குறித்த விழிப்புணர்வு எல்லாருக்கும் இருக்கிறது. அதீத விழிப்புணர்வினாலோ என்னவோ கொலஸ்ட்ரால் என்ற பெயரைக் கேட்டாலே பயந்து ஓடுகிறார்கள். எடையை குறைக்கிறேன் என்று சொல்லிக் கொண்டு அநியாயத்திற்கு கொலஸ்ட்ரால் இருக்கும் உணவுப்...

ஒரு தசையை அளவுக்கு அதிகமாக பயன்படுத்துவதாலும், உடலில் தண்ணீரின் அளவு குறைவதாலும், மன அழுத்தம் மற்றும் களைப்பு ஆகியவற்றின் காரணமாகவே தசைப் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. பின்னங்கால்களில் தசைப் பிடிப்பு ஏற்பட்டால் உங்களால் நிம்மதியாக தூங்க...

அனைவரின் வாழ்க்கையிலும் குழப்பங்கள் இருக்கத்தான் செய்யும். குழப்பங்கள் நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் சீரழிவு, தவறான புரிதல், வருத்தம் என அனைத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. இந்த குழப்பமான மனநிலைக்கு காரணம் அவர்களின் பிறந்த ராசி கூட ஒரு...