Category : ஆரோக்கியம்

நாம் எல்லோரும் பப்பாளி பழத்தைதான் சாப்பிடுவோம். பப்பாளி பழம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தருவது மட்டுமல்லாமல், முகத்திற்கு பொலிவையும், அழகையும் தருகிறது. பப்பாளி மரத்தில் கிடைக்கும் காய், பழம் அனைத்தும் நமக்கு இறைவன் கொடுத்த வரப்பிரசாதம்....

மாதவிலக்கு, பேறு காலம், பிரசவ காலம், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம் மற்றும் குழந்தை வளர்ப்பு போன்ற பல நிலைகளிலும் ஹார்மோன்களினால் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் ரசாயன மாற்றங்களினால் வலிப்பு நோய் வரக்கூடும். வலிப்பு நோயும்...

கொரோனோ வைரஸ் தாக்குதல் அதிகமாகும் எனும் அச்சத்தால் நிறுவனங்களெல்லாம் “வீட்டிலிருந்தே வேலை செய்யும்” முறையை இப்போது அமல்படுத்தியிருக்கின்றன. வீட்டில் இருந்து சிறப்பாக வேலை செய்ய இந்த 10 விஷயங்களையும் மனதில் கொள்ளுங்கள். கொரோனோ வைரஸ்...

பெற்றோர் தங்கள் குழந்தைகளை மற்ற குழந்தைகளோடு ஒப்பிட்டு பேசுவது, மற்றவர்கள் முன் குறை கூறுவது குழந்தைகள் மனதை புண்படுத்தும் விஷயமாகும். இதனால் மோசமான பின் விளைவுகள் ஏற்படும். குழந்தைகளின் நல்ல செயல்களை மற்றவர்கள் முன்னிலையில்...

கொரோனா வைரஸின் தாக்கம் பல நாடுகளை ஆக்கிரமித்துள்ள இந்த சமயத்தில் தாய்மார்கள் குழந்தைகளை பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியமானது ஆகும். குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்து, சரியான உணவை உண்ணச் செய்ய வேண்டியது தாய்மார்களின் முக்கிய கடமைகளில்...

ஆப்பிள் சாப்பிட்ட பிறகு சிலவகை உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது. அதை மீறி சாப்பிட்டால் ஆப்பிள் விஷத்தன்மை கொண்டதாகமாறி உடலுக்கு தீங்கு விளைவித்துவிடும். ஆப்பிள், எல்லா பருவ காலங்களிலும் கிடைக்கும் பழமாக இருக்கிறது. அதனை எப்போது சாப்பிட...

ருவங்களுக்கு கீழே சில சமயங்களில் தாங்க முடியாத அளவு வலி ஏற்படக்கூடும். கண் வலிக்கு அக்கறை செலுத்தும் நாம், புருவத்தின் வலியை புறக்கணித்து விடுகிறோம். இதுபோன்று, புருவ வலி ஏற்படுவதற்கு ஏராளமாக காரணங்கள் உள்ளன....

உடல் பருமனுக்கு காரணங்கள் என்ன? உடல் பருமனை கணிப்பது எப்படி? உடல் பருமனை குறைப்பது எப்படி? என்பதை பார்க்கலாம். உடம்பால் அழிவின் உயிரால் அழிவர் என்பது திருமூலரின் வாக்கு. அவ்வகையில் நோய்களுக்கு பல்வேறு காரணம்...

உலக நாடுகளை மிரள வைத்துக்கொண்டிருக்கும் வைரஸ் கொரோனா. ஒவ்வொரு நாளும் நூற்றுக்கணக்கானோரை பலி வாங்கிக் கொண்டு வருகிறது. இப்போதுதான் மக்களுக்கு கை கழுவுதல் பற்றி விழிப்புணர்வு ஏற்பட்டுள்ளது. கொரோனா வைரஸ் உலகத்திற்கே ஒரு செய்தியை சொல்லி...

இயற்கையான முறையில் கருத்தரித்து குழந்தை பிறப்பது இப்போது அரிதாகி வருகிறது. மாறி வரும் உணவுப்பழக்கம் வேலை முறைகளால் பெண்கள் கருத்தரிப்பதில் சிக்கல் ஏற்பட்டுள்ளது. கருத்தரிப்பு மையங்கள் அதிகரித்து வருகின்றன. ஒரு பிள்ளைக்காக தவமாக தவமிருந்து...

குழந்தைகள் ஒவ்வொரு விஷயத்தையும் படிப்படியாகத் தான் கற்றுக் கொள்ள ஆரம்பிப்பார்கள். பேச்சில் கூட குழந்தைகள் ஒவ்வொன்றாகத் தான் கற்று கொள்வார்கள். சில குழந்தைகள் 3 அல்லது 4 வயது வரைக் கூட சரியாக பேச...

பொதுவாக நமது காதில் மெழுகு போன்ற ஒரு பொருள் இயற்கையாகவே உருவாகும். இந்த அந்த மெழுகு கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கொலஸ்ட்ராலால் உருவாகிறது. காதுக்குள் நுழையும் பூச்சிகள், அழுக்குகள், அந்நியப் பொருட்கள் போன்றவை செவிப்பறையைப்...

வீட்டு சமையலறையிலும் இருக்கும் நறுமணமிக்க மசாலாப் பொருள் தான் சீரகம். இது இந்தியாவில் மட்டுமின்றி, உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலும் சமையலில் சேர்த்து வரும் ஓர் பொதுவான மருத்துவ குணம் வாய்ந்த பொருள். இது பார்ப்பதற்கு...

கொரோனா வைரஸ் தாக்கத்தில் இருந்து பரவுவதை தடுக்க செம்பு பாத்திரங்களை பயன்படுத்துமாறு ஆய்வாளர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர். உலகமெங்கும் கொரோனா வைரஸ் தாக்கம் அதிகமாகவே உள்ளது. இதனால், அருகில் இருப்பவர்களையும், சுற்றுப்புறத்தில் உள்ள பொருட்களையும் தொடுவதற்கே மக்கள்...

மோனியாவால் பாதிக்கப்பட்டு உயிரிழக்கும் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதாக அதிர்ச்சி தகவலை வெளியிட்டுள்ளது உலக சுகாதார நிறுவனம். அதுவும் 5 வயதுக்கு உட்பட்ட குழந்தைகள் தான் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், இதுகுறித்து விரிவாக தெரிந்து கொள்ளலாம்....