Category : ஆரோக்கியம்

பொதுவாக இந்து மதத்தைப் பொருத்தவரையில் சம்பிரதாயங்கள், சாஸ்திரங்கள் இரண்டு கலந்த கலவையாகத் தான் இருக்கிறது. ஆனால் அதில் ஒவ்வொரு சம்பிரதாயத்துக்கும் பின்னால் ஏதாவது அறிவியல் காரணங்கள் பொதிந்து கிடக்கும். அதில் ஒரு விஷயம் தான்...

குழந்தையை பிரசவித்த பிறகும் சற்று கூடுதலாகவே உடலை கவனித்துகொள்ள வேண்டும். அதிலும் சுகப்பிரசவம் இல்லாமல் சிசேரியன் செய்துகொண்டவர்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தில் கூடுதல் கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். உணவு விஷயத்துக்கும் இவை பொருந்தும். அப்படி தவிர்க்க...

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்குக் கருப்பை புற்றுநோய் ஏற்படும். ஆனால் இன்று கருத்தடை முறைகள், மாதவிலக்கின் போது சுகாதாரமின்மை மற்றும் கிருமித் தொற்று போன்ற காரணங்களால் கருப்பை வாய் மற்றும் கருப்பை...

சூடான நீரில் அல்லது தேநீரில் எலுமிச்சை மற்றும் தேனைப் பருகுவது ஏன் மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாகவும் இனிமையாகவும் இருக்கிறது என்று எப்போதாவது யோசித்தீர்களா? எலுமிச்சை மற்றும் தேன் நீரின் நன்மைகள் எலுமிச்சை மற்றும் தேன் ஆகிய...

மன அழுத்தம் பற்றி கேள்வி பட்டிருக்கிறோம். அது என்ன, மறைமுக அல்லது இரண்டாம் வகை மன அழுத்தம். இதுவும் இரண்டாம் வகை புகை பிடிப்பவரை போன்றே மிகவும் ஆபத்தானது. அதாவது, உங்களுக்கு புகை பிடிக்கும்...

சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான அபாயம் ஆண் மற்றும் பெண் ஆகிய இருபாலினத்தவருக்கும் சம அளவு உள்ளது. சிறுநீர்ப்பை உடலின் கீழ் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. உடலில் இருந்து வெளிவரும் திரவங்கள் சிறுநீர் வடிவில் இங்கு சேர்க்கப்படுகிறது....

தக்காளி ஒவ்வொரு இந்திய உணவு வகைகளிலும் இன்றியமையாத பகுதியாகும். உங்கள் உணவுகளில் அதன் துண்டுகளை வைத்தாலும் அல்லது உங்கள் சமோசாக்களுடன் தக்காளி சாஸ் வைத்திருந்தாலும், அதன் தனித்துவமான சுவை நீங்கள் வைத்திருக்கும் எந்த உணவிற்கும்...

இரவு உணவில் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியமாகும்ம. ஏனென்றறாறல் உங்கள் உடலானது பகலில் இருப்பது போல இரவில் இருக்காது. பகலில் நீங்கள் சாப்பிடும் சில உணவுகள் இரவு நேரத்தில் எதிர்மறை விளைவுகளை...

மாதவிடாய்க் காலங்கள் வலி மிகுந்த காலங்கள். ஒவ்வொரு மாதமும் பெண்கள் இந்த வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பூப்பெய்தல் முதல் மெனோபாஸ் காலகட்டம் வரை பெண்கள் இந்த மாதவிடாயை அனுபவித்தாக வேண்டும். மாதவிடாய் என்பது பெண்களுக்கு ஒவ்வொரு...

முலாம் பழத்தில் 95% நீர்ச்சத்துக்கள், விட்டமின்கள், நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்டுகள் போன்ற ஆரோக்கியமான சத்துக்கள் அதிக அளவில் நிறைந்துள்ள‌ன. இந்த பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் அனைத்தும் நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமின்றி, உடலுக்கு தேவையான...

நம்மில் சிலருக்கு அடிக்கடி மார்பு குத்துற பீல் ஆகும். அதிலும் குறிப்பாக பெண்களுக்கு இது இருக்கும். அதிலும் பீரியட்ஸ் காலத்துக்கு முன்னாடி உடலில் ஏற்படக்கூடிய ஈஸ்ட்ரோஜன் மாற்றத்தாலும் பெண்களுக்கு மார்புவலி வரும். இது கொஞ்ச...

சிறுநீர் என்பது கிட்னியில் உருவாகும். நம் இரத்தத்தில் இருந்து கழிவு பொருட்கள் சிறுநீராக சேரும். சிறுநீரில் இரத்தம் கலக்கும் போது சிவப்பு நிறத்தில் சிறுநீர் வெளியேற்றும் . இதனை ஹீமெச்சூரியா என கூறுகிறார்கள். சிவப்பு...

நம் உடலில் மிகவும் முக்கியமான உறுப்புகளில் சிறுநீரகமும் ஒன்று. சிறுநீரகத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனை என்றால், அது அப்படியெ உடலின் அடுத்தடுத்த உறுப்புகளையும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம். இதனால் ஆரோக்கியமான நம் சிறுநீரகத்தை வைத்துக் கொண்டால், உடலில்...

தற்போது கூற இருக்கும் இந்த பொருளை நீங்கள் உபயோகிக்கும் பணம் வைக்கும் பர்சில் வைத்தால் பலமடங்கு பணம் பெருகும். கற்பூரவள்ளி கற்பூரவள்ளி என்னும் செடி ஒரு வீட்டில் செழிப்பாக வளர்கிறது என்றால் அந்த வீட்டில்...

உங்கள் மலத்தைப் பற்றி விவாதிப்பது உரையாடலுக்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமான தலைப்பாக இருக்காது. ஆனால், உங்கள் மலத்தைப் பற்றி பேசுவது மிக முக்கியம். ஏனெனில் இவை உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தோடு தொடர்புடையது. இது பூப், மலம்...