Category : ஆரோக்கியம்

கர்ப்ப காலத்தின் போது, கர்ப்பிணி பெண்ணின் உடம்பு முழுவதும் தொந்தரவு கொடுக்கும் ஹார்மோன்கள் பாய்ந்தோடும். இந்நேரத்தில் தான் ஒரு பெண்ணின் உண்மையான நிறம் தெரிய நேரிடும். கர்ப்ப காலத்தின் போது, ஹார்மோனால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும் பெண்களை...

தமிழ் சினிமாவின் உள்ள பாடகர்களில் ஓரளவு கணிசமான ரசிகர்களை கொண்டவர் கிருஷ். இவர் நடிகை சங்கீதாவின் காதல் கணவர் ஆவார். அஜித், விஜய், சூர்யா, ஜெய், ஜெயம் ரவி, சாந்தனு என பலரின் படங்களில்...

நம்மில் பெரும்பாலானோர் நம்மைத் தாக்கும் பெரிய நோய்களை குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டு கண்டறிய முடியும் என்று நினைத்துக் கொண்டிருக்கின்றனர். ஆனால் பல முக்கியமான கொடிய நோய்களை ஆரம்ப காலத்தில் கண்டறியவே முடியாது. மாறாக முற்றிய...

ஒவ்வொருவருக்கும் ஆரோக்கியமான உடல்நிலை இருக்க வேண்டும் என்ற கவலை இருக்கும். குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு இந்த கவலை இருந்து கொண்டே இருக்கும். வயதாக வயதாக தங்களது உடல் உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள் குறையும், உடல் உழைப்பும் அவ்வளவாக...

கோடைகாலம் ஆரம்பமாகப் போகிறது. இக்காலத்தில் சின்னம்மை அதிகம் வரும் அபாயம் உள்ளதால், அதனை வராமல் தடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும். அதிலும் சிலருக்கு சிறுவயதில் இருந்நே வரும். அப்படிப்பட்டவர்கள், அதனை வராமல் தடுக்க முயல வேண்டும்....

உங்களுக்கு இரட்டை குழந்தைகள் என மருத்துவர்கள் உறுதியளித்து விட்டார்கள் என்றால், உங்கள் மனதில் எழும் எண்ணங்களில், இரட்டை குழந்தை கர்ப்பத்தை பற்றிய கட்டுக்கதைகளும் ஒன்றாகும். இரட்டை குழந்தைகளை கருத்தரிப்பதை பற்றிய கட்டுக்கதைகள் கர்ப்பிணி பெண்களை...

குழந்தைகள் வளர ஆரம்பிக்கும் போது, ஒரு கட்டத்தில் அவர்களுக்கு பற்கள் முளைக்க ஆரம்பிக்கும். அப்படி குழந்தைகளுக்கு பற்கள் ஆரம்பிக்கும் போது, அவர்களின் ஈறுகளில் அரிப்புக்கள் மற்றும் வலி ஏற்படக்கூடும். மேலும் எதையாவது கடித்துக் கொண்டே...

இன்றைய காலத்தில் பெரும்பாலான மக்கள் சந்திக்கும் ஒரு ஆரோக்கிய பிரச்சனை தான் நீரிழிவு என்னும் சர்க்கரை நோய். சர்க்கரை நோய் என்பது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவானது அதிகம் இருப்பதாகும். இப்படி இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு...

இப்பொழுதுள்ள காலத்தில் மக்கள் அதிக அளவில் அளவில் பாதிக்கப்படுவது புற்றுநோய், நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றால் தான். இதில் மிகவும் கொடியது ஆகியால் அது புற்றுநோய் தான். அக்காலத்தில் பெரும்பாலானம் புற்றுநோய்க்கு சரியான மருத்துவம்...

ஆண் – பெண் நட்பு என்பது நிச்சயம் எல்லைக்குட்பட்டது என்பதை பெண்கள் நினைவில் வைக்க வேண்டும். அந்த எல்லையைத் தாண்டினால் அளவுக்கு மீறிய பிரச்சினைகளையும், தொல்லைகளையும் சந்திக்க வேண்டிய திருக்கும் என்பதை மறந்து விடக்...

நீர் என்பது உடலுக்கு தேவையான அனைத்து ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்கக்கூடியது. நமது உடலுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும், நீர்மச்சத்துக்களையும் வழங்குவது நீர்தான். உடலில் 60 சதவீதத்துக்கு மேல் நீரினால் ஆனது. தினமும் போதுமான அளவு...

குழந்தைகள் நன்றாக படிக்க, அவர்களுக்கு நல்ல மூளை வளர்ச்சியைத் தரும் உணவுகளை தர வேண்டும். உணவானது உடலுக்கு மட்டும் நன்மையைத் தருவதில்லை, மூளைக்கும் நன்மையைத் தருகிறது. ஞாபக மறதிக்கு முக்கிய காரணம் மூளை நரம்புகள்...

மருக்கள் முகத்தின் அழகை கெடுக்க கூடியது.. இது முகம், கைகள், இடும்பு பகுதிகள் போன்ற இடங்களில் அதிகமாக வரக்கூடியது. இதனால் ஆபத்து ஒன்றும் இல்லை என்றாலும் கூட, இது அழகினை கெடுப்பதாக உள்ளது.. ஒரு...

தற்போது பெரும்பாலானோர் பொதுவாக சந்திக்கும் பிரச்சனைகளுள் ஒன்று தான் குதிகால் வலி. இதனால் சாதாரண செயல்பாடுகளைக் கூட செய்ய முடியாமல் பெரும் அவஸ்தைப்பட வேண்டியிருக்கும். குதிகால் வலி வருவதற்கு முக்கிய காரணம், குதிகால் எலும்புக்கு...