Category : ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கிய பிரச்சினையில் இருந்து சரும பிரச்சனைகள் அனைத்திற்கும் அருமருந்தாக கற்றாழை விளங்குகின்றது என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. கற்றாழையை அளவாக பயன்படுத்தினால்தான் அது மருந்து. அளவுக்கு மீறினால் அது நஞ்சாக மாறிவிடும். மேலும், சில...

மக்கள் எப்போதும் தங்கள் எதிர்காலம் குறித்து தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் விஷயங்களில் முக்கியமான ஒன்று அவர்கள் யாரை திருணம் செய்து கொள்வார்கள் மற்றும் அவர்களின் திருமண வாழ்க்கை எப்படியிருக்கும் என்பதாகும். திருமண வாழ்க்கைப் பற்றிய...

இன்றைய நவீன காலக்கட்டத்தில், பலருக்கும் மாரடைப்பு மற்றும் கிட்னி பிரச்சினை சர்வ சாதாரணமாகிவிட்டது. சிறிய வயது குழந்தைகள் கூட கிட்னி பிரச்சினையால் பாதிக்கபடுவதை காணமுடிகிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம், உடலில் இருந்து கழிவுகள் முறையாக...

உலகம் முழுவதும் வருடந்தோறும் விவாகரத்து வழக்குகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கிறது. லாக்டவுன் காலத்தில் இதன் எண்ணிக்கை மேலும் அதிகரித்துள்ளதாக ஆய்வுகள் கூறுகிறது. தாங்கள் எதிர்பார்த்த காதலோ, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையோ கிடைக்காதபோது நிச்சயம் தம்பதிகள்...

தொழிலில் வெற்றி பெறுவதற்கு மனிதனின் உடல் ஆரோக்கியம் என்பது தான் சக்கரம் போன்றது. சக்கரம் சரியாக இல்லையென்றால் வண்டி ஓடாது என்பது ஏற்ப, உடல் நலன் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் தொழிலிலும் கவனம் செலுத்த முடியாது....

தேவையான பொருட்கள் கொத்தமல்லி – 2 கட்டு பெருங்காயம் – 1 துண்டு கடுகு, உளுந்தம் பருப்பு, கடலைப்பருப்பு – 1 தேக்கரண்டி காய்ந்த மிளகாய் – 10 எண்ணெய் – 2 தேக்கரண்டி...

பெண்கள் நேரத்தை அதிகமாக செலவிடும் இடங்களில் சமையல் அறையும் ஒன்று. சமையல் செய்வதில் காலதாமதம் ஏற்படுவதால், அன்றைய நாளில் முடிக்க வேண்டிய மற்ற வேலைகளிலும், பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. திட்டமிட்டு செயல்படுவதன் மூலம் இதனைத் தவிர்க்க...

நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க உடல் எடையை கட்டுப்பாட்டான முறையில் வைத்திருக்க வேண்டும். முக்கியமாக வயிற்றில் இருக்கும் கொழுப்பை கரைப்பது என்பது நிறைய பேருக்கு சிக்கலான காரியம். கொழுப்பை கரைக்க விரும்புபவர்கள் சில இயற்கையான பானங்களை...

பிரஷர் குக்கர் சமைக்கும் போது 90 முதல் 95 சதவிகித ஊட்டச்சத்துக்கள் வீணாகாமல் கிடைப்பதாக இத்தாலியின் ஜேர்னல் ஆப் புட் சயின்ஸ் எனும் நிறுவனம் மேற்கொண்ட ஆராய்ச்சியில் தெரியவந்துள்ளது. அலுமினியம், காப்பர், எஸ்.எஸ்.ஸ்டீல், டைட்டானியம்...

தேன் ஆரோக்கியமான மருத்துவ குணம் நிறைந்த உணவுப் பொருள் என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒன்று. இத்தகைய தேனை தினமும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதால் பல்வேறு நன்மைகளை பெற முடியும். தண்ணீரடன் தேன் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும்...

இன்றைய ஆண்கள் தங்களின் உடலை கட்டுக்கோப்புடன் வைத்துக் கொள்ள அதிக ஆர்வம் காட்டுகின்றனர். இதனால் ஆண்கள் தினமும் ஜிம் செல்கிறார்கள். அதில் பலர் நடிகர் சூர்யாவை ரோல்மாடலாக வைத்துக் கொண்டு, சிக்ஸ் பேக் வைக்க...

உங்களுக்கு அடிக்கடி கால் மரத்துப் போகிறதா? குறிப்பாக இந்த பிரச்சனையை ஆண்களை விட பெண்கள் தான் அதிக அளவில் சந்திப்பார்கள். அதிலும் நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்தாலோ அல்லது ஒரே நிலையில் நீண்ட...

அறுசுவை உணவையும் ரசித்து ருசித்த கலாசாரம் நம்முடையது. இன்றோ, உப்பு சப்பு இல்லாத, வேந்தும் வேகாத அரை வேக்காடு உணவுகளை தேடி சென்றுக் கொண்டிருக்கிறோம். உணவு என்பது வயிற்றை நிரப்புவதற்கான செயல்பாடு அல்ல உங்கள்...

கண்கள், தற்போது பலரும் அதிக பிரச்சனைகளை சந்திக்கும் உறுப்பு. அதிலும் இன்றைய காலத்தில் கம்ப்யூட்டர் முன்பு நீண்ட நேரம் இருப்பதால், பலருக்கும் கண் பார்வை குறைபாடு ஏற்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, வேலைப்பளு அதிகம் இருப்பதால், பலரும்...