Category : ஆரோக்கியம்

ஒற்றைத் தலைவலி முற்றிய நிலையில், குமட்டல், தலைச்சுற்றல் போன்றவையும் ஏற்படும். ஒற்றை தலைவலி வந்து, அது 4-70 மணிநேரத்திற்கும் நீடித்திருந்தால், அதிலிருந்து விடுபட மருந்து மாத்திரைகளை எடுப்போம். ஆனால் ஒற்றை தலைவலியை எளிய இயற்கை...

தலைமுடிக்கு சாயம் பூசுவது முடி பராமரிப்புக்கான பொதுவான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் ரசாயனம் கலந்த மற்றும் செயற்கை முடி சாயங்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் முடியின் தரம் பாதிக்கப்பட்டு சேதம் ஏற்படலாம். இந்த காரணத்திற்காக, அதிகமான...

அத்திப்பழம் உடலுக்கு பலவிதமான நன்மைகளை அளித்தாலும், தினமும் இரவு தூங்குவதற்கு முன்பு ஒரு டம்ளர் பால் அபரிமிதமான தூக்கத்தை தரலாம். வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, தாமிரம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம்...

உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் சராசரி மனிதர் ஒருவர் அன்றாட வாழ்க்கையில் சாப்பிடும் சாதம் சாப்பிடுவதால் சர்க்கரை நோய் வருவதில்லை. அதனை அவன் எப்படி சாப்பிடுகிறான் என்பதை பொறுத்துதான் வருகிறது.உடல் உழைப்பு அதிகம் இருந்த நம்...

கர்ப்பகாலத்தில் பழைய உடை கலாசாரத்திற்கு முற்றுப்புள்ளிவைத்துவிட்டு, கர்ப்பிணிப் பெண்களும் சவுகரியமாக மாடர்ன் உடைகளை அணிந்துகொண்டு மகிழ்ச்சியாக வலம்வர முடியும். கர்ப்ப காலத்திலும் மாடர்ன் உடைகளில் ஜொலிக்கலாம் இளம் பெண்களுக்கு கர்ப்பகாலம் மனதளவில் கொண்டாட்டமாக இருந்தாலும்,...

காலையில் காபிக்கு மற்றும் டீக்கு பதிலாக இளம் சூடான தண்ணீர் குடித்தால், உடல் எடை குறையும், கழிவுகள் வெளியேறும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், சருமம் இளமையாகும், புத்துணர்வு கிடைக்கும், செரிமானம் சீராகும், மலச்சிக்கல்...

உடல் பருமன் இன்று பலரின் முக்கிய பிரச்சனையாக உள்ளது. உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க சந்தைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகளை, பல விளம்பரங்கள் மூலம் ஈர்க்கப்பட்டு அவற்றை வாங்கி பயன்படுத்துகின்றனர். என்ன இருக்கிறது...

உடல் எடையை குறைக்க பல வழிகள் வந்துவிட்டன. இருப்பினும் அவற்றில் சிறந்த வழி என்னவென்று தெரியாமல் பலர் குழப்பத்தில் இருப்பார்கள். ஆகவே தமிழ் போல்ட் ஸ்கை, ஆரோக்கியமான வழியில் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமானால்,...

குழந்தைகளை விரும்பாதவர்கள் யாரும் இருக்க மாட்டார்கள், ஏனெனில் குழந்தைகள் நம் வாழ்க்கையில் அபரிமிதமான மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவருகிறவர்கள். அதிலும் இரட்டைக் குழந்தைகள் என்றும் வரும்போது வாழ்க்கை இருமடங்கு வேடிக்கையாக இருப்பதோடு, உங்களுக்கு எல்லையில்லா ஆனந்தத்தை அளிப்பார்கள்....

இஞ்சிசாறு ஒரு டம்ளர் மற்றும் தேன் இரண்டு டம்ளர் இதனை இரண்டையும் நன்றாக கொதிக்க வைத்து எடுத்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். இதனை காலை உணவிற்கு முன் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் மற்றும்...

நாம் என்ன தான் மருந்து மாத்திரைகள் எடுத்தாலும் இயற்கை சிகிச்சை தான் சிறந்தது. ஏனெனில் இயற்கை சிகிச்சையில் பக்கவிளைவுகள் குறைவு. ஆனால் பல நோய்களுக்கு இயற்கை சிகிச்சைகள் இருந்தும் அதை நாம் பயன்படுத்துவதில்லை. குறிப்பாக...

...

  உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று தான் ஜூஸ்கள் மூலம் எடையை குறைப்பது. அது எப்படி ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலம் எடையை குறைக்க முடியும் என கேட்கிறீர்களா. உண்மையிலேயே...

கொடுத்து ஏற்படுத்துகிறார்கள் மருத்துவர்கள். இதனால் தீங்கேதும் உண்டா?...

இரவில் தூங்குவதற்கு முன் பசித்தால் மீன் சாப்பிடலாமா? சில நேரங்களில் இரவு உணவு சாப்பிட்ட பிறகும் கூட தூங்குவதற்கு முன்னர் திடீரென பசி ஏற்படும். இதனால் தூக்கத்தின் நிம்மதியை இழந்து, சில சமயத்தில் நல்ல...