பச்சை இலை காய்கறிகளில் வைட்டமின்கள், புரதங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. எனவே கீரையை அதிகம் சாப்பிடுவது நல்லது....
Category : ஆரோக்கியம்
செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை சேமித்து வைத்து, 24 மணிநேரம் கழித்துப் பருகுவதால் என்ன பலன்கள் !!
தாமிர பாத்திரங்களில் தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலில் உள்ள வாதங்கள், பிதாக்கள் மற்றும் கபங்கள் சமன் செய்து, உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்து, உடலின் அமிலத்தன்மையை கட்டுப்படுத்துகிறது....
உடலுக்கு மட்டுமல்ல, நம்முடைய சருமத்திற்கும் ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கக் கூடியது செவ்வாழைப்பழம் !!
வாழைப்பழம் எல்லாவற்றிலும் அதிக சத்து நிறைந்தது. செவ்வாழையில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின், பொட்டாசியம், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை தோல் நோய்களுக்கு எதிராக செயல்படுகின்றன....
சிபிலிஸ் என்பது நன்கு அறியப்பட்ட பாலியல் பரவும் தொற்று (STI) ஆகும். இது பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு மூலம் பரவுகிறது....
சிறிது வறுத்த ஓமத்தின் பொடி, மாசிக்காய், லவங்கப்பட்டை, கடுக்காய், நெல்லிக்காய், தான்றிக்காய், மிளகு ஆகியவற்றின் பொடிகளைப் பயன்படுத்தலாம். வேப்பங்குச்சியால் பற்களைத் துலக்கினால், பற்கள் நன்கு சுத்தமாக, பளிச்சென்று இருக்கும். துர்நாற்றம் நீங்கும். அதோடு, பற்களில்...
எத்தனையோ விதைகள் இருந்தாலும் பூசணிக்காயில் இருந்து கிடைக்கக்கூடிய பூசணி விதைகளில் மருத்துவ பயன்கள் மிக அதிகம். பூசணி விதையில் ஏராளமான வைட்டமின்களும் கனிமச்சத்துக்களும் இதர ஊட்டச்சத்துக்களும் ஏராளமான அளவில் நிரம்பி இருக்கிறது. உடல் ஆரோக்கியத்தை...
அனைத்து பெண்களும் பலவிதமான மாதவிடாய் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் வயிற்றுப் பிடிப்புகள், கால் வலி, முதுகுவலி, அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் மார்பக மென்மை ஆகியவை அடங்கும். ஆரோக்கியமான மாதவிடாய்...
21 ஆம் நூற்றாண்டில் வாழும் பல தம்பதிகள் மலட்டுத்தன்மையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். தற்போது, உலகளவில் சுமார் 50 மில்லியன் தம்பதிகள் மலட்டுத்தன்மையால் குழந்தைகளைப் பெற முடியாமல் உள்ளனர். தம்பதியரின் ஆணோ பெண்ணோ பல்வேறு காரணங்களால் மலட்டுத்தன்மையை...
தன்னலமற்ற அன்பும் ஆரோக்கியமான பொறுமையும் வெற்றிகரமான திருமண உறவின் அடையாளங்கள் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். ஆனால் சில ராசிக்காரர்கள் பொறுமையற்றவர்களாகவும், பொறுமையற்றவர்களாகவும் இருப்பார்கள். நீண்ட கால உறவுக்கு இவை இரண்டும் அவசியம். அவர்களில் சிலர்...
வாஸ்து சாஸ்திரத்தின் படி உங்கள் லாக்கர் இந்த இடத்தில் இருந்தால் உங்கள் வறுமை உங்களை விட்டு நீங்காது!
வாழ்க்கையில் ஒவ்வொருவரும் தங்கள் நிதி நிலைமையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். நாம் அனைவரும் ஓரளவு நிதி ஸ்திரத்தன்மையை விரும்புகிறோம். ஆனால் வாஸ்துவின் வழிகாட்டுதலின் உதவியுடன், நீங்கள் பொருளாதார ரீதியாக பாதுகாப்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். லட்சுமி...
.இந்த பதிவில், எந்த ராசிக்காரர்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்கள் என்று பார்ப்போம். கடகம் நீங்கள் மிகவும் உணர்திறன் உடையவராக இருப்பதால் எல்லாவற்றையும் தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்ள முனைகிறீர்கள். உங்கள் தன்னம்பிக்கை மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருப்பதால் நீங்கள்...
சிவப்பு இறைச்சி வாங்கும்போது பெரும்பாலும் புதிய இறைச்சிகளை வாங்க விரும்புகிறோம். ஆனால் புதிய இறைச்சி என்பது உண்மையில் ஊதா நிறத்தில்தான் இருக்கும். காற்றில் வெளிப்படும் போது, இறைச்சி நிறமிகள் ஆக்ஸிஜனுடன் வினைபுரிந்து நமக்கு நன்கு...
ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கரோனா தொற்றுநோய் நமது உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை பெரிதும் அதிகரித்துள்ளது. நமது மன ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது மிகவும் முக்கியம். உடலில் உள்ள இரத்தம்...
நீரிழிவு நோய்க்கும் சிறுநீரக நோய்க்கும் தொடர்பு என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சர்க்கரை நோயாளிகளில் மூன்றில் ஒருவருக்கு சிறுநீரக நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். சிறுநீரக நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாக...
உலகளவில் அதிக அகால மரணங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் முக்கிய காரணமாகி வருகிறது. உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) உலகளவில் 30 முதல் 79 வயதுக்குட்பட்ட 1.28 பில்லியன் பெரியவர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம்...