ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு உணவு அவசியம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாயை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியை மேம்படுத்தி, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதன் மூலம் பயனுள்ள தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஆரோக்கியமான பிரசவத்திற்குப் பின் உணவு...
Category : ஆரோக்கியம்
இந்த பிரச்சினைகளில் ஒன்று இருந்தாலும் சிசேரியன் செய்துதான் குழந்தையை எடுக்கணுமாம்!
பிரசவம் என்று வரும்போது, சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சையை விட சாதாரண பிரசவத்தையே அனைவரும் விரும்புகின்றனர். நார்மல் டெலிவரி மற்றும் சிசேரியன் பிரசவம் இரண்டும் அவற்றின் சொந்த அபாயங்களையும் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளன. வலி நிவாரணம், பிரசவ...
ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முயற்சிப்பது எல்லா தம்பதிகளுக்கும் ஒரு சோதனையான நேரம். சிலருக்கு சில மாதங்களில் அதிர்ஷ்டம் கிடைக்கும், மற்றவர்கள் மகிழ்ச்சியான செய்தியைக் கேட்க பல ஆண்டுகள் காத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக...
பலர் உடல் எடையை குறைக்க பல மணிநேரம் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் பலருக்கு போதுமான பலன் கிடைப்பதில்லை.அதே நேரத்தில் அதிக உடற்பயிற்சியும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால் உடற்பயிற்சி அல்லது உணவுக் கட்டுப்பாடு...
மாரடைப்பு உலகளவில் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும். சில பிரபலங்கள் மாரடைப்பால் மரணம் அடைந்துள்ளதால், மாரடைப்பு குறித்த அச்சம் இந்த நாட்களில் மிக அதிகமாக உள்ளது. நெஞ்சுவலி, வியர்வை மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவை மாரடைப்பின் சில...
உங்கள் கல்லீரல் பெரும் ஆபத்தில் உள்ளது என்பதை உணர்த்தும் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்!
மனித உடல் ஒவ்வொரு நாளும் பல்வேறு நச்சுகள் மற்றும் கழிவுப்பொருட்களை குவிக்கிறது. உடலில் குவிந்துள்ள நச்சுகள் மற்றும் கழிவுப்பொருட்களை சரியாக அகற்றவில்லை என்றால், உடலில் பல கடுமையான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும்...
குளிர்காலத்தில் “இந்த” அறிகுறிகள் இருப்பது வைட்டமின் டி குறைபாட்டின் அறிகுறி என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
வைட்டமின் டி உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. வைட்டமின் டி, அல்லது “சூரிய ஒளி வைட்டமின்,” நமது உடல்கள் ஆரோக்கியமாக செயல்பட மிகவும் முக்கியமானது. நாம் உண்ணும் உணவு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மிக...
குளிர்காலம் தொடங்கிவிட்டது. தற்போது நிலவும் சீதோஷ்ண நிலையால் மழையும் குளிரும் சேர்ந்து நம்மை திணறடிக்கிறது. இதனால் வெப்பநிலை குறையத் தொடங்கியது. சூடான தேநீர் அல்லது சூடான சூப் தான் இன்றைய நாட்களில் நம்மில் பெரும்பாலோர்...
இந்திய நிறுவனம் தயாரிக்கும் சானிட்டரி நாப்கின்களில் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் இரசாயனங்கள் – அதிர்ச்சி தரும் ஆய்வு முடிவுகள்
பிரபல இந்திய நிறுவனம் தயாரிக்கும் சானிட்டரி நாப்கின்களில் பெண்களுக்கு புற்றுநோயை உண்டாக்கும் பல ரசாயனங்கள் இருப்பதாக அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகியுள்ளது. பருவமடைந்த பிறகு மாதாந்திர மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது வெளியிடப்படும் இரத்தத்தை சேகரிக்கவும், சுகாதாரத்தை...
பக்கவாதம் என்பது மருத்துவ அவசரநிலை. அது மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். மூளை செல்கள் இறக்கத் தொடங்கும் போது பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் மூளைக்கு இரத்த வழங்கல் குறைகிறது அல்லது குறுக்கிடப்படுகிறது. மூளையில் இரத்தக் குழாய்...
இதனால் தான் நான் மருந்து சாப்பிட்டாலும் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக உள்ளது
நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பது மிகவும் கடினம் மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ளலாம். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் அனைத்தும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கச் செய்து அழிவை...
கொலஸ்ட்ரால் என்பது இரத்தத்தில் மெழுகு போன்ற ஒரு பொருளாகும் எந்த நேரத்திலும் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கலாம், இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும். உணவுப்பழக்கம் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை காரணமாக கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்கலாம்...
தமிழகத்தில் சமீபத்தில் பெய்த கனமழையால் சளி, காய்ச்சல் மட்டுமின்றி மெட்ராஸ் ஐ என்ற கண்நோய் மக்களிடையே பரவி வருகிறது. இந்த நோய் கண்ணின் கான்ஜுன்டிவாவில் ஏற்படுகிறது. இது அடினோவைரஸால் ஏற்படுகிறது. சென்னை எழும்பூர் மண்டல...
பொதுவாக, அஜீரணம், தலைவலி, நெஞ்சு குளிர்ச்சி, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளை மக்கள் அடிக்கடி சந்திக்கின்றனர். இதுபோன்ற பிரச்சனைகள் சில நாட்களில் மறைந்துவிடும். இதற்காக நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டியதில்லை. வீட்டுப் பொருட்களைக் கொண்டு வீட்டிலேயே...
வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கால்களை ஊறவைப்பது நிச்சயமாக இனிமையானது, குறிப்பாக நீங்கள் நாள் முழுவதும் நின்று கொண்டிருந்தால். இருப்பினும், நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் கால்களை சூடான நீரில் மூழ்கும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்....