Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

காதலில் இருப்பது ஒரு அற்புதமான உணர்வு. நிலையான உற்சாகம், ஒருவருக்கொருவர் ஏங்குதல், அவ்வப்போது சண்டை போடுவது, பின்னர் ஒருவரை நினைத்து ஒருவர் உருகுவது. இவை அனைத்தும் அன்பை ஒரு சமதளம் நிறைந்த மற்றும் மகிழ்ச்சிகரமான...

தனுசு தனுசு ராசிக்காரர்கள் திரிவதையும், உலகம் சுற்றுவதையும் எவ்வளவு விரும்புகிறாரோ, அதே அளவுக்கு பணத்தைச் செலவு செய்வது அவர்களுக்கு ஒரு விளையாட்டு போன்றது. அவர்கள் மிகவும் உறுதியான மற்றும் கவனம் செலுத்தக் கூடியவர்கள், அதனால்தான்...

கும்பம் இவர்கள் அடிக்கடி நகைச்சுவையாக மாறும் கதைகளை உருவாக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். கும்ப ராசிக்காரர்கள் மற்றவர்கள் சொல்வதை நகைச்சுவையாக மாற்றுவதில் வல்லவர். இது அவர்களை அனைவருக்கும் பிடித்தவர்களாக மாற்றுகிறது. எந்தவொரு புதிய நபருக்கும் இவர்கள்...

முன்பு எழுவது வயது முதியவர் கூறிய உடல்நல குறைகளை எல்லாம் இன்று முப்பது வயதிற்கும் குறைவான இளம் ஆண்கள் கூறுகின்றனர். இதற்கு, உணவுப் பழக்கத்தின் மாற்றம் , சரியான உடற்பயிற்சி இல்லை என காரணங்களை...

நம் வாழ்வில் பணம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. ஆடம்பரத் தேவைகளில் இருந்து அத்தியாவசிய தேவை வரை அனைத்திற்க்கும் பணம் அவசியமானதாக இருக்கிறது. எந்தவொரு பொருள் பரிமாற்றத்திற்கும் அல்லது பண...

நாம் அனைவருமே வாழ்க்கையில் கண்டிப்பாக துரோகங்களை சந்தித்து இருப்போம். சிலர் குறைவாக ஆளாகியிருப்பார்கள், சிலர் மிகப்பெரிய துரோகங்களுக்கு ஆளாகியிருப்பார்கள். துரோகங்கள் நம்மை கடுமையாக பாதித்தாலும், அவை எப்போதும் நம் வாழ்க்கையில் அனுபவங்களைச் சேர்க்கின்றன, மேலும்...

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது பருவமடைந்த பெண்களுக்கு 28 முதல் 32 நாட்களுக்கு ஒருமுறை ஏற்படுவதாகும். மாதவிடாய் சீராக இல்லாமல் அதிக நாட்கள் கழித்தோ அல்லது குறைவான நாட்களிலோ அடிக்கடி மாதவிடாய் வந்தால் உடலுக்கு பல...

குழந்தை பிறந்த உடன் அவர்களுக்கென பெற்றோர்கள் சில விளையாட்டு பொருட்களையும் சேர்த்தே வாங்கி விடுகிறார்கள்....

நரம்புகளில் இருக்கும் மயலின் வேதிப்பொருளின் காரணமாக பல இலட்சக்கணக்கான நரம்புகள் சேர்ந்து தசைக்குள் சென்று மூளைக்கு கட்டளையை சேர்க்கிறது. இந்த கட்டளைகள் சரியான நேரத்தில் சென்றடையாமல் இருக்காதே நரம்பு தளர்ச்சி ஆகும்....

காரணம் சொல்வது, சாக்கு சொல்வது, சமாளிப்பது என ஒருவர் செய்யும் தப்புக்கு எப்போதும் அதிலிருந்து தப்பிக்க வழி வைத்திருப்பார்கள். மோசடியில் ஈடுபடும் ஒருவர் தங்கள் துணையால் கையும் களவுமாக பிடிபடும்போது அதனை சமாளிக்க பாக்கெட்டில்...

காதல் என்பது அனைவரின் வாழ்க்கையிலும் முக்கியமான மற்றும் அத்தியாவசியமான ஒன்றாகும். ஆனால் அனைவருக்கும் காதல் உறவு சரியானதாக அமைகிறதா என்றால் நிச்சயம் இல்லை என்றுதான் கூறவேண்டும். சிலர் தங்களுக்கு சற்று பொருத்தமில்லாதவர் மீது காதல்...

தம்பதியர்களின் வாழ்க்கையை முழுமை ஆக்குவது குழந்தைகள் தான். குழந்தைகள் பெண்ணின் வயிற்றில், தம்பதியர்களின் காதலின் அடையாளமாக உருவாகி பிறந்தால் தான், வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும் என்ற உத்வேகம் அல்லது வாழ்விற்கான அர்த்தம் தம்பதியருக்கு கிடைக்கும்...

பெரும்பாலானவர்களிடம் போதிய விழிப்புணர்வு இல்லை. இதனால் பல பெண்கள் இப்பிரச்சனையை சகித்துக் கொண்டு மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு கூச்சப்பட்டு இதைப் பற்றி வெளியில் பேசாமலே இருந்து விடுகிறார்கள். ஒருவேளை இது மிகவும் அதிகமான பின் மருத்துவரிடம்...

இருதய அடைப்பு, பக்கவாதம் என எதனை எடுத்துக்கொண்டாலும் சரி, ஆண்களுக்குதான் அதிக எண்ணிக்கையில் வரக்கூடும். இப்படி இருக்கையில் உடல் எடை உயர்வும் ஆண்களை எளிதில் தாக்கக் கூடியதே. எனவே ஆண்களின் உடல் எடை உயர்வுக்கு...

தூக்கம் என்பது மனிதனின் வாழ்க்கையில் இன்றியமையாத ஒன்று. ஒரு மனிதன் சராசரியாக 7 மணிநேரம் முதல் 8 மணி நேரம் வரையாவது உறங்க வேண்டும். அப்போது தான் உடல் நிலை சீராக இருக்கும். இதுமட்டுமின்றி...