Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

சிலர் பிறவியிலேயே சிறந்த தலைவர் மற்றும் முதலாளிக்கான தகுதியுடன் பிறப்பார்கள். சிலர் தங்களின் சொந்த முயற்சியால் அந்த தகுதிகளை வளர்த்துக் கொள்வார்கள். ஆனால் சிலரால் என்ன செய்தாலும் அந்த தகுதிகளை பெற முடியாது. அவர்கள்...

இன்றைய இளம் தலைமுறையினர் தலைக்கு எண்ணெய் தேய்ப்பதற்கு ஆர்வம் காட்டுவதில்லை. ‘தலையில் எண்ணெய் தடவினால் முகம் பளிச்சென்று பிரகாசமாக தெரியாது. எண்ணெய் பிசுக்கு முகத்தில் வழிந்தோடும். புத்துணர்ச்சியை உணர முடியாது’ என அடுக்கடுக்கான காரணங்களை...

நாம் ஒருவர் சொல்வதை கண்மூடித்தனமாக பின்தொடரும் தலைமுறையினர் அல்ல; நாம் கேள்வி கேட்கும் தலைமுறையினர். இந்து மதத்தில் பல பழக்கவழக்கங்கள் அவசியம் பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது. ஆனால் அதன் அவசியத்தை இன்னும் யாரும் உணர்ந்ததில்லை. குறிப்பாக...

ஒருவரின் பலவீனத்தை பயன்படுத்தி கொடுமைப்படுத்துவது மிகவும் மோசமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். உதவியற்ற உணர்வு மற்றும் உங்கள் துயரத்தை குரல் கொடுக்க முடியாமல் இருப்பது மனதை வருத்தப்படுத்தும். இந்த கொடுமைப்படுத்தப்பட்ட உணர்வு ஒரு உணர்ச்சி வடுவை...

உங்கள் வாழ்க்கையில் எப்போதுமே அதிர்ஷ்டம் இல்லை என்று நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? எவ்வளவு பெரிய தொகையை சம்பாதித்தாலும் வந்த சுவடே இல்லாமல் போய்விடுகிறதா? அல்லது வீட்டில் எப்போதும் பணக்கஷ்டம் உள்ளதாக நினைக்கிறீர்களா? ஆம் எனில்,...

Source: maalaimalar பெண் குழந்தைகள் உடல் ரீதியாகவும், மனரீதியாகவும், மருத்துவ ரீதியாகவும் பாதிப்புக்குள்ளாகிறார்கள். பெண் குழந்தைகள் மட்டுமன்றி, பிறக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பங்களும் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன. உடல்நலம், ஊட்டச்சத்து, கல்வி, குடும்ப வன்முறை, தவறாக...

புதிதாக வாங்கி வந்த பொருட்களுக்குள் ஒரு பாக்கெட் இருக்கும். அதனை நாம் தூக்கி கீழே வீசிவிடுவோம். காலில் இந்த சின்ன அறிகுறி இருக்கா? உயிருக்கு ஆபத்து…புற்றுநோயோட ஆரம்பம்! நீரிழிவும் ஈசியா வரும்! ஆனால் அந்த...

விரலி மஞ்சளை தீயில் சுட்டு அதன் புகையை மூக்கால் சுவாசிப்பதன்மூலம் கொரோனா போன்ற வைரஸ் கிருமிகளிலிருந்து தற்காத்துக்கொள்ளலாம். இந்திய சமையலில் மஞ்சளுக்கு தனி இடம் உண்டு. மருத்துவ ரீதியாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. அதில் உள்ளடங்கி...

பெண்களுக்கு யோனி பகுதியில் உள்ள முடிகளை நீக்கும் லேசர் முறைகள், வேக்சிங் செய்தல் போன்றவற்றால் சருமம் சிவந்து போய் அரிப்புடன் காணப்படும். பொதுவாக பெண்கள் கெமிக்கல் நிறைந்த வெஜினல் காஸ்மெட்டிக் பொருட்களை பயன்படுத்தும் போது...

வைட்டமின்-டி என்பது உடலின் உகந்த செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான உணவின் இன்றியமையாத அங்கமாகும். அமெரிக்காவில், 40% பெரியவர்களின் உடலில் போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் இல்லை. தகவமைப்பு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் உள்ளார்ந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆகியவற்றின்...

இன்று பலருக்கு தங்கள் ஆரோக்கியத்தின் மீது அக்கறை அதிகரித்துள்ளது. இதனால் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தினமும் உடற்பயிற்சிகளை செய்வதோடு, பலவிதமான டயட்டுகளை தெரிந்து கொண்டு அதைப் பின்பற்ற முயன்றும் வருகின்றனர். ஆனால் சிலருக்கு தங்கள்...

திருமண உறவு அல்லது ஆண், பெண் உறவில் சண்டை என்பது சாதாரணம். சண்டை இல்லாத உறவுகளே இல்லை எனலாம். தம்பதிகள் வாழ்க்கையில் சின்ன சின்ன சண்டைகள், சமாதானங்கள் அவர்களுடைய உறவை அழகாகவும், வலுவாகவும் ஆக்குகிறது....

துரோகம் என்பது நாம் வாழ்க்கையில் அனுபவிக்கும் மிக மோசமான உணர்வுகளில் ஒன்றாகும். நம் அனைவருக்கும் ஒருவரை நம்புவதில் தயக்கமும், அச்சமும் இருக்கத்தான் செய்யும், மேலும் ஒருவரை நம் வாழ்வில் அனுமதிக்க நேரமும் முயற்சியும் தேவை....

செம்பருத்தி என்ற பூச்செடி, உலகத்தில் உள்ள வெப்ப மண்டல மற்றும் மிதவெப்ப மண்டல வட்டாரங்களில் அதிகமாக காணப்படும். இதனை “மார்ஷ் மாலோ” என்றும் அழைக்கின்றனர். செம்பருத்தி செம்பருத்தி இலைகள் என்பது நம் இந்தியாவில் பொதுவான...

சுமங்கலிப்பெண்களின் தலை வகிட்டின் நுனியை சீமந்த பிரதேசம் என்பார்கள். அம்பிகையின் வகிட்டில் உள்ள குங்குமம் பக்தர்களுக்கு சேமத்தைக் கொடுக்கும். * சுமங்கலிப் பெண்களின் சீமந்த பிரதேசம் ஸ்ரீமகாலட்சுமியின் இருப்பிடம் சுமங்கலிகளின் சக்தி குங்குமத்தில் உள்ளது....