தினமும் உங்கள் குழந்தைக்கு நல்ல கண் பார்வை கிடைப்பதற்கான உணவுகளை நீங்கள் தருகிறீர்களா என்று உறுதிப் படுத்திக் கொள்வது முக்கியம். அப்படிச் செய்தால், அனேக கண் பார்வை பிரச்சனைகளைத் தவிர்ப்பதோடு, உங்கள் குழந்தைகள் பெரியவர்களானாலும்...
Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
ஒவ்வொரு ஆண்டும், மார்ச் 8 ஆம் தேதி சர்வதேச மகளிர் தினமாக கொண்டாடப்படுகிறது. பெண்கள் சமூக, பொருளாதார, கலாச்சார மற்றும் அரசியல் சாதனைகளை கொண்டாடும் உலகளாவிய தினமான மகளிர் தினம் பாலின சமத்துவத்தை துரிதப்படுத்த...
வயதானவர்கள், மூட்டுவலி உள்ளவர்கள், தரையில் இருந்து எழுந்து நிற்பதில் சிக்கல் உள்ளவர்கள், ஒவ்வாமை பாதிப்பு கொண்டவர்கள் தரையில் தூங்குவதை தவிர்க்க வேண்டும். மென்மையான மெத்தையில் படுப்பதற்குதான் பலரும் விரும்புகிறார்கள். முன்னோர் காலத்தில் தரையில் தூங்கும்...
ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் படி, குருவின் ராசி மாற்றம் அனைத்து ராசிகளுக்கும் மிகவும் முக்கியமானது. நவகிரகங்களில் தேவகுருவாக திகழும் குருபகவான் தனது ராசியான மீன ராசியில் ஆட்சி பெற்று அமர்ந்துள்ளார். குரு பகவானின் பார்வை கடகம்,...
திருமணமான பிறகு பெண்களே ‘இந்த’ விஷயங்கள நீங்க கட்டாயம் செய்யணுமாம்…தெரிந்துகொள்வோமா?
திருமணம் செய்வது கொள்வது எல்லாருடைய வாழ்க்கையில் வரும் முக்கியமான கட்டம். திருமணத்திற்கு முன்பு திருமணத்திற்கு பின்பு என்று உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் பிரித்து பார்க்கலாம். திருமணம் உங்கள் வாழ்க்கையில் பல் மாற்றங்களை கொண்டுவரும். பொதுவாக...
சமீப காலமாக பெரும்பாலான மக்கள் தூக்கம் வராமல் துன்பப்படுகின்றனா். படுக்கையில் படுத்த பின்பு தூக்கம் வராமல் உருண்டு புரண்டு கொண்டிருக்கின்றனா். அதனால் மிகப் பொிய மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகின்றனா். இந்த பிரச்சினையை நீக்கி விரைவாக...
ஒவ்வொரு மனிதர்களும் வெவ்வேறானவர்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் தனித்தனி குணநலன்கள் மற்றும் பழக்க வழக்கங்கள் உள்ளன. ஆதலால், இங்கு எல்லா மனிதர்களும் ஒரே மாதிரியானவர்கள் இல்லை. ஒருசிலர் மிகவும் கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்களாக இருப்பார்கள், சிலர் மிகுந்த கோபம்...
முகத்திற்கு கடைகளில் விற்கப்படும் ஸ்கரப்களை வாங்கி பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. வீட்டுச் சமையலறையில் உள்ள ஒருசில பொருட்களைக் கொண்டே அற்புதமான ஸ்கரப்புகளை செய்யலாம். மூக்கிற்கு மேலே சிலருக்கு சொரசொரப்பாகவும், கருமையான புள்ளிகளாகவும் இருக்கும். அதிலும்...
கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இந்த கருத்தடை முறைகளை அவரவர்களின் சூழ்நிலைகள் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றார்ப் போல் பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம். கருத்தடை என்பது கருத்தரிப்பு நிகழ்வதை தடுக்கும் முறையாகும். கரு அணு, கரு முட்டை இணைந்து, வளரும்போது...
வாழைத்தண்டு உடல் எடையை குறைக்க உதவும் அற்புதமான உணவு பொருள். கொழுப்பு உடனடியாக ரத்தத்தில் கலப்பதை இதன் சாறு தடுக்கும். இதில் நார்ச்சத்து அதிகமுள்ளதால் மலச்சிக்கலுக்கு தீர்வாக அமையும். இதனை வைத்து எப்படி எடையை...
கணவன் – மனைவிக்கு இடையே அடிக்கடி சண்டை சச்சரவுகள் வருவது இயல்பு தான். ஆனால் அந்த சண்டை முற்றும்போது பெரிய விரிசலே விழுந்துவிடுகிறது. இருவரில் யாராவது ஒருவர் விட்டுக்கொடுத்தே ஆக வேண்டும். அப்போது தான்...
பெண்கள் பலர் விரும்பி அணியும் தங்கம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தூண்டுவதற்கான பொருளாக பயன்படுகிறது. பழங்காலத்தில் உடலில் புண்களும் ஏற்பட்டால் அவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்க தங்க நகையை பயன்படுத்தினார்கள். பெண்கள் தங்க நகைகள்...
வாழ்க்கையில் அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்வதற்கு போட்டி மிகவும் அவசியமானது. போட்டி நேர்மையானதாக மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும் வரை அது நல்லதுதான். ஆனால் ஜெயிக்க வேண்டும் என்று வெறியில் மூர்கத்தனமாக ஈடுபடும் போது அது ஆபத்தானதாக...
ஏமாறுபவர்கள் எப்போதும் ஏமாறுபவர்களாக இருக்க மாட்டார்கள் ஆனால் ஏமாற்றுபவர்கள் எப்போதும் ஏமாற்றுபவர்களாகத்தான் இருப்பார்கள். ஒரு முறை ஏமாற்றி அதில் வெற்றிக் கண்டவர்கள், பலர் மீண்டும் ஏமாற்ற முனைகிறார்கள். ஏமாற்றுபவர்கள் குற்ற உணர்ச்சிக்கும் அவமானத்திற்கும் ஆளாகும்...
இந்த 5 பெற்றோர்கள் குழந்தைகளை தண்டிக்கவே மாட்டாங்களாம்.. தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !
குழந்தைகளை வளர்ப்பது என்பது அன்பு, கவனிப்பு, புரிதல் மற்றும் செல்லம் மட்டுமல்ல, ஒழுக்கமும் கூட. அதிகப்படியான ஈடுபாடு உங்கள் குழந்தையை கெடுத்து, அது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத வழிகளில் நடந்துகொள்ள வழிவகுக்கும். இது தவிர, குழந்தைகள்...