குளிர்காலத்தில் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறோம். தூக்கமின்மை அதில் ஒன்று. மன அழுத்தம், குளிர் காலநிலை அல்லது அதிகப்படியான திரை வெளிப்பாடு, தூக்கமின்மை ஆகியவை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம் மற்றும் மூளை செல்களை பலவீனப்படுத்தலாம்....
Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG
இன்று, பலர் ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் கணினி திரைகளில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள். இதுபோன்ற டிஜிட்டல் திரைகளை நீண்ட நேரம் பார்த்துக் கொண்டிருந்தால், அதிலிருந்து வெளிப்படும் ஒளி உங்கள் கண்களை கடுமையாக சேதப்படுத்தும். மடிக்கணினிகள், மொபைல்...
இன்று எல்லோரும் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். உடல் பருமன் உங்களை பல நோய்களுக்கு ஆளாக்குகிறது. அதிக எடையுடன் இருப்பது பல உடல்நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. பலர் உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு வழிகளை முயற்சி...
குழந்தைக்கு எந்த ஷாம்பூவை பயன்படுத்துவது என்று பெற்றோர்கள் அடிக்கடி குழப்பமடைகின்றனர்.தற்போதைய சூழ்நிலையில், சந்தையில் பல ஷாம்புகள் உள்ளன. இருப்பினும், குழந்தைகளுக்கு எதைப் பயன்படுத்துவது என்பது ஒரு பெரிய குழப்பமாகவே உள்ளது, மேலும் குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும்...
உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு எப்படி சேமிப்பது என்று தெரியுமா?
இன்றைய உலகில் கலக்கக் கூடாத ஒன்று என்றால் அது தாய்ப் பால். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் தாய் பால் கொண்டுள்ளது. தாய்ப்பாலை ஊக்குவிப்பதற்கும் குழந்தைகளின்...
டிஸ்லெக்ஸியா என்பது மூளைக் கோளாறு. டிஸ்லெக்ஸியா ஒரு குழந்தையின் மொழியைப் பேசும் மற்றும் எழுதும் திறனை பாதிக்கிறது. டிஸ்லெக்ஸியாவால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு வார்த்தைகள் மற்றும் மொழி எண்களை ஒருங்கிணைப்பதில் அதிக சிரமம் உள்ளது. டிஸ்லெக்ஸியா...
பருவகால சளி உங்கள் காய்ச்சல், சளி, இருமல் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எவ்வளவு ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருந்தாலும், இந்த பருவத்தில் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்பை முற்றிலுமாக நிராகரிக்க முடியாது, பெரியவர்கள்...
கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் குழந்தை வளரும்போது உங்கள் வயிற்று தசைகள் நெகிழ்வடைவதால் , இதனால் உங்கள் வயிறு பெரிதாக இருக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் வயிற்றை இறுக்குவது மற்றும் உங்கள் வயிற்றை சுருக்குவது பற்றி...
இந்த அறிகுறிகள் மட்டும் உங்க காதலனிடம் இருந்தா… காதலிக்கிற மாதிரி நடிக்கிறாராம்…!
காதல் என்பது ஒரு அற்புதமான உணர்வு. காதலர்கள் இதை உணர்ந்து தங்கள் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாக மாற்றும் தருணம் இது. யாராவது காதலித்தால், அவர்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு தங்களை அர்ப்பணிக்கிறார்கள். நபருக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்பட்டு அவர்களுக்கு...
ஆண்கள் எப்போதும் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த மாட்டார்கள், ஆனால் ஆண்கள் சில விஷயங்களைப் பற்றி பேச பயப்படுகிறார்கள். இந்த விஷயங்கள் சரியான நேரத்தில் சரிசெய்யப்படாவிட்டால் உறவுகளில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.இதோ ஆண்கள் தங்கள் காதலிகள்...
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் வயிற்றில் வளரும் குழந்தை ஆணா அல்லது பெண்ணா என்பதை அறிய மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளனர். மனித நாகரீகம் முற்றிலும் மாறிவிட்டது. குறிப்பாக நாம் உண்ணும் உணவில் பல்வேறு இரசாயனங்கள் உள்ளன....
மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் விளைவுகள்- எந்தெந்த உறுப்புகள் பாதிக்கப்படும் தெரியுமா?
இந்த நாட்களில், ஜலதோஷத்தைப் போலவே மன அழுத்தமும் ஒரு பொதுவான நோயாக மாறி வருகிறது. இது ஒரு மனநலப் பிரச்சனையாகத் தோன்றினாலும் உடலின் பல்வேறு பாகங்களையும் பாதிக்கிறது. மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படும் உறுப்புகளைப் பார்ப்போம்....
நாம் அணியும் பிரா தான் பெண்ணின் அழகைக் காட்டுகிறது. இதை நீங்கள் சரியாக தேர்வு செய்தால், நீங்கள் அணியும் ஆடைகள் அழகாகவும் அழகாகவும் இருக்கும். இன்று பல பெண்கள் சரியான அளவிலான பிரா அணிவதில்லை....
ஒரு குடும்பத்தில் குழந்தை பிறந்தால், அந்த குடும்பத்தில் எல்லையில்லா மகிழ்ச்சி பிறக்கிறது. குழந்தை பிறந்ததில் மொத்த குடும்பமும் மகிழ்ச்சியில் ஆழ்ந்துள்ளது. ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு, ஒருபுறம், மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, ஆனால் மறுபுறம், அது முழு...
உங்கள் ஆளுமையை பல வழிகளில் தெரிந்து கொள்ளலாம். ஜோதிடத்தில், ஒரு நபரின் ஆளுமை கிரகங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் நட்சத்திரங்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இதேபோல், சம்ட்ரிகா சாஸ்திரத்தில், உடல் உறுப்புகளின் வடிவம், அளவு மற்றும் கலவை ஆகியவற்றின்...