ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

இந்த குளிர்காலத்தில் பிறந்த குழந்தையை எப்படி பராமரிப்பது என்று தெரியுமா?

பருவகால சளி உங்கள் காய்ச்சல், சளி, இருமல் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எவ்வளவு ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருந்தாலும், இந்த பருவத்தில் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்பை முற்றிலுமாக நிராகரிக்க முடியாது, பெரியவர்கள் இன்னும் குளிர் மற்றும் கடுமையான காலநிலையை எதிர்த்துப் போராடலாம். புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு இடையில் பயணம் செய்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

குளிர்காலத்தில் பிறந்த குழந்தையை பராமரிப்பதற்கான முக்கிய குறிப்புகள்
அவர்களின் வளர்ச்சியடையாத நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காரணமாக, குழந்தைகள் தொற்றுநோய்கள் மற்றும் பருவகால காய்ச்சலுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கூடுதலாக, அவர்களின் தோல் மிகவும் மென்மையானது. இது தோல் எரிச்சல் மற்றும் சொறி ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான் குளிர்கால மாதங்களில் உங்கள் குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். அவர்கள் எப்போதும் வீட்டுக்குள்ளேயே இருந்தாலும், அவர்களை ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்க சில விஷயங்களைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

குளியல்

சுத்தம் மற்றும் குளியல் தூய்மையை பராமரிக்க முக்கியம். குளிர்காலத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் குழந்தையை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்கவும். மற்ற நாட்களில், ஆடைகளை மாற்றுவதற்கு முன், ஈரமான துண்டுடன் உடலை துடைக்கவும். இது நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது.

எண்ணெய்

குளிர்காலத்தின் குளிர்ந்த, வறண்ட காற்று உங்கள் குழந்தையின் தோலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை இழுத்து, மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்கும். குளிர்கால மாதங்களில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது மசாஜ் செய்வதன் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் தோலை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள். எண்ணெய் உடலின் ஆழமான திசுக்களில் உறிஞ்சப்பட்டு அதை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது. எண்ணெய் உங்கள் குழந்தையின் எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது. குளிர்காலத்தில், உங்கள் குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்ய சூடான கடுகு எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம்.

சூரியனில் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள்

சூரிய ஒளி வைட்டமின் D இன் சிறந்த மூலமாகும், இது வலுவான எலும்புகள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குவதற்கான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும். உங்கள் குழந்தையின் உடைகளை மாற்றி குளித்த பிறகு, சூரிய குளியல் செய்வோம். சூரிய ஒளியானது கிருமிகளைக் கொன்று உங்கள் குழந்தையின் உடலை சூடேற்றுவதாகவும் கருதப்படுகிறது.

குழந்தை உடுத்தி

உங்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை எப்போதும் அடுக்குகளில் அலங்கரிக்கவும். வெப்பநிலை மாறும் போது இது சூடாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. கீழ் அடுக்கு தளர்வானது, அதன் மேல் கால்சட்டை மற்றும் ஒரு நீண்ட கை சட்டையையும், பின்னர் ஜாக்கெட்டுகள், தொப்பிகள் மற்றும் சூடான பூட்ஸ் ஆகியவற்றின் இறுதி அடுக்கையும் சேர்க்கலாம். உங்கள் குழந்தைக்கு எப்போதும் சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை வாங்கவும். உங்கள் மூடி மறைக்க மறக்காதீர்கள்.

கனமான போர்வைகளை தவிர்க்கவும்

குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையை ஒரு தடிமனான போர்வையில் போர்த்துவது ஒரு நியாயமான யோசனையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது இல்லை. கனமான போர்வைகள் உண்மையில் அவற்றை சூடாக வைத்திருக்கின்றன, ஆனால் அவை அவர்களை சங்கடப்படுத்துகின்றன. ஒளி போர்வைகளைப் பயன்படுத்தவும், அறை வெப்பநிலையை உகந்ததாக வைத்திருக்கவும் எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தடுப்பூசி

குளிர்காலம் என்பது நோய்களின் காலம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளைப் பாதுகாக்க சிறந்த வழி தடுப்பூசி போடுவதுதான். தடுப்பூசி அட்டவணை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும். மேலும், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், உங்கள் குழந்தையிலிருந்து விலகி இருங்கள். அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது மற்றும் சிறிய கவனக்குறைவு கூட தீங்கு விளைவிக்கும்.

Related posts

நீரிழிவு நோய் வராமல் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும் ?

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா பெரிய நோய்களுக்கு தீர்வு அளிக்கும் மிக சிறிய கிராம்புகள்…

nathan

வயிற்றுப் பகுதி தசைகளுக்கு வலிமை தரும் அப்டாமினல் க்ரன்சஸ்

nathan

கை விரல்களை வைத்தே ஒருவரின் எதிர்காலம், குணாதிசயத்தை தெரிஞ்சுக்கலாம்..

nathan

வாய்ப்புண் மற்றும் வாய் துர்நாற்ற பிரச்சனையில் இருந்து தீர்வு கிடைக்க இதை செய்யுங்கள்!…

nathan

சூரியகாந்தி எண்ணெய் நன்மைகள்

nathan

வெறும் 3 நாட்களில் உங்கள் உடலில் உள்ள வயிற்றுப் புழுக்களை வெளியேற்ற வேண்டுமா?

nathan

உயிரை பறிக்கும் பாத்திரங்கள் எது தெரியுமா?தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

இரட்டை குழந்தை பிறக்க செய்ய வேண்டியவை? இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டாலே போதும்..!

nathan