32.9 C
Chennai
Friday, Jul 12, 2024

Category : ஆரோக்கிய உணவு OG

அப்போலோ மீன் வறுவல்
ஆரோக்கிய உணவு OG

அப்போலோ மீன் வறுவல்

nathan
தேவையான பொருட்கள்: விரால் மீன் – 250 கிராம் நறுக்கிய பூண்டு – 1 டீஸ்பூன் நறுக்கிய இஞ்சி – 1 டீஸ்பூன் பச்சை மிளகாய் – 3 (நீளமாக வெட்டிக் கொள்ளவும்) மிளகாய்...
disadvantages of chia seeds
ஆரோக்கிய உணவு OG

சியா விதை நுகர்வு எதிர்மறை விளைவுகள் – disadvantages of chia seeds

nathan
சியா விதை நுகர்வு எதிர்மறை விளைவுகள் – disadvantages of chia seeds செரிமான அமைப்பு பிரச்சினைகள் சியா விதைகளை அதிகமாக உட்கொள்வது செரிமான பிரச்சனைகளை மோசமாக்கும். சியா விதைகளில் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது...
சுண்டைக்காய் வத்தக் குழம்பு
ஆரோக்கிய உணவு OG

sundakkai vatha kuzhambu – சுண்டைக்காய் வத்தக் குழம்பு

nathan
தேவையான பொருட்கள்: சுண்டைக்காய் வத்தல் – 2 டேபிள் ஸ்பூன் வெங்காயம் – 1 (நறுக்கியது) பூண்டு – 10 பற்கள் புளிச்சாறு – 1 கப் கடுகு – 1 டீஸ்பூன் சீரகம்...
toor dal in tamil
ஆரோக்கிய உணவு OG

துவரம் பருப்பின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் – toor dal in tamil

nathan
துவரம் பருப்பின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் – toor dal in tamil புரதம் நிறைந்தது தோர் பருப்பு ஊட்டச்சத்தின் ஒரு சக்தியாக உள்ளது, குறிப்பாக புரத உள்ளடக்கத்திற்கு வரும்போது. உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதி...
abc juice side effects
ஆரோக்கிய உணவு OG

ஏபிசி ஜூஸின் பக்க விளைவு – abc juice side effects

nathan
ஏபிசி ஜூஸின் பக்க விளை -abc juice side effects உடல்நலப் போக்குகளுக்கு வரும்போது, ​​ஏபிசி பழச்சாறுகள் அவற்றின் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்றன. இருப்பினும், இந்த சாற்றை உட்கொள்வதால்...
கொடிமுந்திரி
ஆரோக்கிய உணவு OG

கொடிமுந்திரியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் – prunes in tamil

nathan
கொடிமுந்திரியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் – prunes in tamil சத்துக்கள் நிறைந்தது கொடிமுந்திரி என்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் புதையல் ஆகும். இந்த உலர்ந்த பிளம்ஸில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள்...
chana dal in tamil
ஆரோக்கிய உணவு OG

சனா பருப்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் – chana dal in tamil

nathan
சனா பருப்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் – chana dal in tamil புரதம் நிறைந்தது சனா பருப்பு புரத உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில் சக்தி வாய்ந்தது. உடலில் உள்ள திசுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பழுதுபார்ப்பிற்கு புரதம்...
gingelly oil tamil
ஆரோக்கிய உணவு OG

எள் எண்ணெயின் நன்மைகள் – gingelly oil tamil

nathan
எள் எண்ணெயின் நன்மைகள் – gingelly oil tamil   ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை எள் எண்ணெய் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் வளமான மூலமாகும் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானவர்களுக்கு...
yam in tamil
ஆரோக்கிய உணவு OG

yam கிழங்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் -yam in tamil

nathan
கிழங்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் -yam in tamil சத்துக்கள் நிறைந்தது யாம் என்பது அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சத்தான கிழங்குகள். கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவது, அவற்றின் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பல...
gongura in tamil
ஆரோக்கிய உணவு OG

கோங்குரா: இலைகளின் சுவை -gongura in tamil

nathan
கோங்குரா: இலைகளின் சுவை சோரல் இலைகள் என்றும் அழைக்கப்படும் கோங்குரா, இந்திய உணவு வகைகளில் அதன் தனித்துவமான சுவைக்காக பிரபலமான ஒரு பச்சை இலைக் காய்கறியாகும். இது உங்கள் உணவுகளுக்கு ருசியான சுவையை சேர்ப்பது...
YARSAGUMBA 05052017082533
ஆரோக்கிய உணவு OG

யர்சகும்பாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்

nathan
யர்சகும்பாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் யர்சகும்பா ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை மூலப்பொருள் ஆகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை...
red snapper in tamil
ஆரோக்கிய உணவு OG

ரெட் ஸ்னாப்பரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

nathan
ரெட் ஸ்னாப்பரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஆற்றல் வழங்கல் ரெட் ஸ்னாப்பர் ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான மீன், இது ஒரு சிறந்த ஆற்றல் மூலமாகும். உங்கள் உணவில் ரெட் ஸ்னாப்பரைச் சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் ஆற்றல்...
ஜாதிக்காய்
ஆரோக்கிய உணவு OG

ஜாதிக்காயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

nathan
ஜாதிக்காயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஜாதிக்காய் அதன் தனித்துவமான சுவைக்கு மட்டுமல்ல, அதன் சிறந்த ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்திற்கும் அறியப்பட்ட ஒரு மசாலா ஆகும். இந்த மண் சார்ந்த மசாலா உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்...
1577080609 3368
ஆரோக்கிய உணவு OG

ஆரஞ்சு சாறு நன்மைகள் – orange juice benefits in tamil

nathan
ஆரஞ்சு சாறு நன்மைகள் வைட்டமின் சி நிறைந்தது ஆரஞ்சு சாறு ஒரு பிரபலமான பானமாகும், இது புத்துணர்ச்சியை மட்டுமல்ல, அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது. ஆரஞ்சு சாற்றின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று அதன் அதிக வைட்டமின்...
11504
ஆரோக்கிய உணவு OG

ஆரோக்கியமான பர்வால் கறி – parwal in tamil

nathan
ஆரோக்கியமான பர்வால் கறி பல்வால் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஒரு சத்தான காய்கறி. இது ஒரு தனித்துவமான சுவை மற்றும் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பலவகையான உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆரோக்கியமான பல்வால் கறி அவற்றில்...