நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நம் உணவில் உள்ள அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போதுமான அளவு கிடைக்கிறதா என்று சொல்ல குறிப்பிட்ட வழி இல்லை என்றாலும், ஊட்டச்சத்து...
Category : மருத்துவ குறிப்பு (OG)
இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்க இரும்பு தேவை. இரத்த சிவப்பணுக்கள் பிளானகஸை இரத்த நாளங்களுக்கு கொண்டு செல்கின்றன. இருப்பினும், மனிதகுலத்தை பாதிக்கும் பொதுவான ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளில் ஒன்று இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆகும். உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை...
நீரிழிவு, உடலின் இன்சுலின் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை மாற்றும் ஒரு நோயாகும். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலமும், மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமும், மூலிகைகளை சரியான முறையில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் இவற்றைக் கட்டுப்படுத்தலாம்....
ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முயற்சிப்பது எல்லா தம்பதிகளுக்கும் ஒரு சோதனையான நேரம். சிலருக்கு சில மாதங்களில் அதிர்ஷ்டம் கிடைக்கும், மற்றவர்கள் மகிழ்ச்சியான செய்தியைக் கேட்க பல ஆண்டுகள் காத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக...
மாரடைப்பு உலகளவில் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும். சில பிரபலங்கள் மாரடைப்பால் மரணம் அடைந்துள்ளதால், மாரடைப்பு குறித்த அச்சம் இந்த நாட்களில் மிக அதிகமாக உள்ளது. நெஞ்சுவலி, வியர்வை மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவை மாரடைப்பின் சில...
உங்கள் கல்லீரல் பெரும் ஆபத்தில் உள்ளது என்பதை உணர்த்தும் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்!
மனித உடல் ஒவ்வொரு நாளும் பல்வேறு நச்சுகள் மற்றும் கழிவுப்பொருட்களை குவிக்கிறது. உடலில் குவிந்துள்ள நச்சுகள் மற்றும் கழிவுப்பொருட்களை சரியாக அகற்றவில்லை என்றால், உடலில் பல கடுமையான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும்...
குளிர்காலத்தில் “இந்த” அறிகுறிகள் இருப்பது வைட்டமின் டி குறைபாட்டின் அறிகுறி என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
வைட்டமின் டி உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. வைட்டமின் டி, அல்லது “சூரிய ஒளி வைட்டமின்,” நமது உடல்கள் ஆரோக்கியமாக செயல்பட மிகவும் முக்கியமானது. நாம் உண்ணும் உணவு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மிக...
பக்கவாதம் என்பது மருத்துவ அவசரநிலை. அது மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். மூளை செல்கள் இறக்கத் தொடங்கும் போது பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் மூளைக்கு இரத்த வழங்கல் குறைகிறது அல்லது குறுக்கிடப்படுகிறது. மூளையில் இரத்தக் குழாய்...
இதனால் தான் நான் மருந்து சாப்பிட்டாலும் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக உள்ளது
நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பது மிகவும் கடினம் மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ளலாம். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் அனைத்தும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கச் செய்து அழிவை...
தமிழகத்தில் சமீபத்தில் பெய்த கனமழையால் சளி, காய்ச்சல் மட்டுமின்றி மெட்ராஸ் ஐ என்ற கண்நோய் மக்களிடையே பரவி வருகிறது. இந்த நோய் கண்ணின் கான்ஜுன்டிவாவில் ஏற்படுகிறது. இது அடினோவைரஸால் ஏற்படுகிறது. சென்னை எழும்பூர் மண்டல...
பொதுவாக, அஜீரணம், தலைவலி, நெஞ்சு குளிர்ச்சி, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளை மக்கள் அடிக்கடி சந்திக்கின்றனர். இதுபோன்ற பிரச்சனைகள் சில நாட்களில் மறைந்துவிடும். இதற்காக நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டியதில்லை. வீட்டுப் பொருட்களைக் கொண்டு வீட்டிலேயே...
வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கால்களை ஊறவைப்பது நிச்சயமாக இனிமையானது, குறிப்பாக நீங்கள் நாள் முழுவதும் நின்று கொண்டிருந்தால். இருப்பினும், நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் கால்களை சூடான நீரில் மூழ்கும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்....
கர்ப்ப பரிசோதனை எத்தனை நாட்களில் செய்யலாம்? முடிவுகள் தவறாக வர காரணம் இதுதானாம்…
ஒரு பெண் கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிக்கும் போது அல்லது மாதவிடாய் தவறிவிட்டால், கர்ப்ப பரிசோதனையை மேற்கொள்வது, ஒரு பெண்ணின் சந்தேகத்தை உறுதிப்படுத்திக்கொள்வதற்கான ஒரு வழியாகும். இருப்பினும், அனைத்து கர்ப்ப பரிசோதனைகளும் 100% துல்லியமானவை அல்ல.....
உலகில் பல வகையான புற்றுநோய்கள் உள்ளன. பெண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பை மட்டுமே பாதிக்கும் சில புற்றுநோய்கள் உள்ளன. நோயின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து வெவ்வேறு புற்றுநோய்களை வகைப்படுத்தலாம் மற்றும் பெயரிடலாம். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்புக்கான...
இன்று, இதய நோய் உலகளவில் இறப்புக்கு முக்கிய காரணமாகும். இதய நோய்கள் பெரியவர்கள் மற்றும் முதியவர்கள், அதே போல் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் மற்றும் இளம் குழந்தைகளிலும் உருவாகலாம். குழந்தைகளில் சில பிறவி இதயக்...