Author : nathan

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும். அதாவது காய்ச்சல், தலைவலி, வாந்தி, கை கால் வலி, இடுப்பு வலி போன்ற பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும். எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் மருத்துவரிடம் அடிக்கடி செல்ல...

பெண்களின் கர்ப்பத்திற்கான அறிகுறிகளில் சில மிகப் பொதுவானவை. வாந்தி, குமட்டல், உணவுத் தேடல் போன்றவை அவற்றுள் சில முக்கிய அறிகுறிகளாகும். இதனைப் பற்றி பலரும் அறிந்திருக்கும் வாய்ப்பு உண்டு. இருப்பினும், சில அசாதாரண அறிகுறிகள்...

6 வயது சிறுமியை 15 வயது சிறுவன் ஒருவன் பாலியல் வன்கொடுமை செய்த சம்பவம் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. உத்தரபிரதேச மாநிலம் இச்சா மாவட்டம் ஜலிசாரா பகுதியில் உள்ள கிராமத்தை இந்த சம்பவம் இடம்பெற்றுள்ளது. குறித்த...

கர்ப்ப காலத்தில், சரியான அளவு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்வது மிக அவசியம். பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான உணவு தேர்வுகளை செய்ய வேண்டும். இது அவர்களுக்கும், அவர்களுடைய வயிற்றில்...

பொதுவாகவே எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின் டி முக்கியமானது என்பது அனைவருக்கும் ஏற்கனவே தெரிந்த ஒன்று தான். எலும்புகளுக்கு வலு சேர்ப்பதோடு மட்டும், வைட்டமின் டி-யின் நன்மைகள் நின்றுவிடாது. கோவிட்-19 தொற்றுநோய் பரவத் தொடங்கிய பின்பு,...

தற்போது திருமணமான பல தம்பதிகள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனை கருவுறாமை. பல வருடங்களாக குழந்தையைப் பெற முயற்சித்து பல தம்பதிகள் தோல்வியடைந்துள்ளனர். இதற்கு பின் பல காரணங்கள் உள்ளன. அதில் ஆரோக்கியமற்ற உணவு, உடற்பயிற்சியின்மை,...

கோடைக்காலமாக இருந்தாலும் குளிர்காலமாக இருந்தாலும் கூந்தலில் ஈரப்பதம் இல்லாவிட்டால் அது பொடுகுக்கு வழிவகுக்கும். பெண்களை போன்று ஆண்கள் கூட பொடுகு பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றார்கள். இதனை ஆரம்ப கட்டத்தில் கவனிக்காவிட்டால் அது அதிகமாகிவிடும். இதற்கு கடைகளில்...

தமிழர்களிடத்தில் வாஸ்து சாஸ்திரம் ஓர் இன்றியமையாத இடத்தை வகிக்கிறது. இன்று இதை நம்பலாமா, இல்லை கூடாதா என்ற கேள்வி நிறைய பேர் மனதில் இருந்து கொண்டே இருக்கிறது. ஆனால், வாஸ்து பார்ப்பதினால் நிறைய பலன்...

நமது உணவில் மாங்காயை அடிக்கடி சேர்த்துக் கொண்டால் மலக்குடல் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கலாம். தேங்காயை பச்சையாகவே மென்று சாப்பிடுவதால் நார்ச்சத்து முழுமையாக நமக்குக் கிடைக்கிறது. தேவையான பொருட்கள் : துருவிய தேங்காய் – ஒரு...

ஒவ்வொரு மக்களுக்கும் தனித்தனி குணநலன்கள் இருக்கும் என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. ஒருவரை போன்றே மற்றொருவர் எல்லா விஷயத்திலும் நடந்து கொள்ள மாட்டார்கள். ஏனெனில், அவரவருக்கும் சொந்த விருப்பு, வெறுப்பு குணநலன்கள் இருக்கும். பெரும்பாலும்,...

Courtesy:maalaimalarசாப்பிடும் உணவின் சுவை மற்றும் வாசனையை நுகராமல் திரையை பார்த்துக்கொண்டே இயந்திரத்தனமாக சாப்பிடும்போது, சாப்பிடும் அளவு தெரியாது. அலுவலக பணி முடிந்து வீடு திரும்பும் பலர் டி.வி.யோ, ஸ்மார்ட்போனோ பார்த்துக்கொண்டு இரவு உணவை சாப்பிடும்...

Courtesy:maalaimalarகருப்பைக்கு உள்ளும் சுற்றியும் வளரும் புற்று அல்லாத கட்டியே கருப்பைத்திசுக்கட்டி என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நோய் வரக்காரணமும், அறிகுறியையும் அறிந்து கொள்ளலாம். கருப்பைக்கு உள்ளும் சுற்றியும் வளரும் புற்று அல்லாத கட்டியே கருப்பைத்திசுக்கட்டி என...

Courtesy: maalaimalar இயற்கையான அழகை மேம்படுத்துவதற்கு சில எளிய வழிகளை கடைப்பிடித்தால் போதும். அதற்கு இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றிப் பாருங்கள்… மணிக்கணக்கில் கண்ணாடி முன் நின்று ஒப்பனை செய்து கொள்ளும் முகங்களை விட, இயல்பான...

பெண்களின் அழகு என்பது பார்ப்பவரின் கண்களில் உள்ளது, ஆனால் சில ராசிகளில் பிறந்தவர்கள் மிகவும் வசீகரமானவர்கள். நீங்கள் அவர்களை புறக்கணிக்கவோ அல்லது பேசுவதை எதிர்க்கவோ முடியாது. அனைத்து ராசிக்காரர்களும் சில கவர்ச்சிகரமான குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருந்தாலும்,...