மீந்து போன சாதத்தில் சூப்பரான மொறு மொறு ஸ்நாக்ஸ்…
மீந்த சாதத்தை வைத்து சூப்பரான ஸ்நாக்ஸ் செய்யலாம். இந்த ஸ்நாக்ஸ் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் பழைய சாதம் – 1 கப் முட்டை – 2 கடலை மாவு – 1/2 கப்...
Author : nathan
கிச்சனில் இருக்கும் இந்த பொருட்களை உடனே தூக்கி வீசுங்க…
நமது சமையலறையில் உள்ள சில பொருட்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தாக மாறுகின்றது. அவற்றை நாம் நிராகரிக்க வேண்டும் அல்லது பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்த வேண்டும். அப்படியான பொருட்களை பற்றி பார்க்கலாம். பிரிட்ஜ் குளிர்சாதன...
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு நிரந்தர தீர்வு கொடுக்கும் அற்புத காய்!தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !
உலகம் முழுவதுமே பயன்படுத்தக் கூடிய காய்கறிக் குடும்பம் தான் இது. தென்மேற்கு ஆசியப் பகுதிகளில் உள்ள நாடுகளில் இருந்து தான் புடலங்காய் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. புடலங்காயில் பல வகைகள் குட்டைப் புடலங்காய், வெள்ளைப் புடலங்காய், ஹைப்ரிட்...
இந்த 5 ராசிக்கார்களை மட்டும் பணம் தேடி தேடி ஓடி வருமாம்!அப்படி என்ன ஸ்பெஷல்?
காசேதான் கடவுளப்பானு போய் கொண்டு இருக்கும் இந்த காலத்தில் சில ராசிகளை சுற்றி காசு வந்து கொண்டே இருக்குமாம். அந்த 5 அதிர்ஷ்டசாலியின் ராசி குறித்து சுருக்கமாக பார்க்கலாம். மகரம் பணம்...
சருமத்தை பளிச்சென வைப்பதற்கு ஏற்ற ‘ஸ்கிரப்’ எது?தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !
உப்பு மற்றும் சர்க்கரை ஸ்கிரப்களில் சருமத்தின் தன்மைக்கேற்பவும், ஈரப்பதத்தை தக்க வைக்கும் தன்மை கொண்டதாகவும் இருக்கும் வகையிலான ‘ஸ்கிரப்’ பயன்படுத்துவதன் மூலம் கூடுதல் நன்மையை பெறலாம். கோடை வெயிலின் வெப்பம் காரணமாக வியர்வை அதிகமாக...
காலையில் கண் விழித்ததும் உள்ளங்கையைப் பார்த்தால் நல்லது நடக்கும்!
காலையில் கண் விழித்ததும் கண்டதையெல்லாம் பார்க்கக் கூடாது. உள்ளங்கையைப் பார்ப்பது தான் உத்தமம். 30 முகூர்த்தங்களைக் கொண்டது ஒரு நாள் என்று சொல்வார்கள். பிரம்ம முகூர்த்த நேரம் என்பது அதிகாலை 4 மணி முதல்...
ஜொலிக்கும் சருமத்தை பெற ‘இந்த’ எண்ணெயில் நீங்களே தயாரிக்கும் ஃபேஸ் பேக்கை யூஸ் பண்ணுங்க!
வால்நட் எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் பளபளப்பான, ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெற நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் வால்நட்ஸில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் காணப்படுகின்றன. இந்த வால்நட்ஸில் நல்ல கொழுப்புகள் இருப்பதால், இவை இதய ஆரோக்கியத்திற்கு...
முகப்பருக்களைப் போக்கி சரும நிறத்தை அதிகரிக்கணுமா? தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !
காய்கறிகள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமின்றி, சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. காய்கறிகள் சாப்பிட மட்டும் தான் என்று நினைக்க வேண்டாம். இதைக் கொண்டு சரும பிரச்சனைகளைப் போக்க சருமத்திற்கு ஃபேஸ் பேக்குகளையும் போடலாம். அதுவும் பலரும்...
தினமும் ‘இந்த’ நீரில் குளிப்பது உங்க சருமத்தை பாதிக்குமாம்…தெரிந்துகொள்வோமா?
பருவ காலத்திற்கு ஏற்ப சூடான வெந்நீரையோ அல்லது குளிர்ச்சியான நீரையோ குளிப்பதற்கு மக்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள். கோடைகாலத்தில் குளிர்ந்த நீரில்தான் அனைவரும் குளிப்போம். ஆனால், குளிர் மற்றும் மழைக்காலங்களில் வெந்நீரையே அனைவரும் தேடுகிறோம். இன்னும் பலர்...
இயற்கையான ஹேர் மாஸ்க்குகள் உங்க முடியை வேகமா வளர வைக்குமாம்!
இன்றைய இளைஞர்களின் முக்கிய பிரச்சனையாக இருப்பது முடி உதிர்தல். சிறுவயதிலையே முடி உதிர்தல், நிறை முடி பிரச்சனை மற்றும் வழுக்கை போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. எல்லாம் வழவழப்பான அடர்த்தியான கருமையான கூந்தல் இருக்க வேண்டும்...
விரைவில் கர்ப்பமாவதற்கு உதவும் காய்கறிகள், பழங்கள்!பெண்களே தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !
பெண்கள் கர்ப்பமாவதற்கு ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் இரும்புச்சத்து வளமையாக உள்ள பச்சை இலை காய்கறிகள், பழங்கள் சிறந்த உணவாக விளங்கும். முட்டைக்கோஸ் முட்டைக்கோஸ் மலட்டுத்தன்மை பிரச்சனைகளுக்கு கண்டிப்பாக உதவிடும். அதற்கு காரணம் அதிலுள்ள டி-இண்டோல்...
இளநரையை தடுக்கும் புளி -சூப்பரா பலன் தரும்!!
இன்றைய தலைமுறையில் நரைமுடி பிரச்சினை என்பது பலருக்கும் உண்டு. நரை முடி உருவாக பல காரணங்கள் உண்டு. ஆனால், நரை முடியை கருமையாக்க பல இராசயனங்கள் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், இயற்கையாகவே கருமையாக்குவது தான் சிறந்தது. இதனால்...
சுவையான மாசிக் கருவாடு சம்பல்!
சுத்தம் செய்யப்பட்ட சூறை மீனை உப்பு நீரில் வேகவைத்து மண்ணில் புதைத்து வைத்து செய்யப்படுவது. இதை இலங்கை மக்களின் தேசிய உணவு என்று சொல்லலாம். இதில் சம்பல் செய்து சாப்பிட்டால் இன்னும் சுவையான இருக்கும்....
தண்ணீர் பழத்தை பிரிட்ஜில் வைத்து சாப்பிடலாமா?தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !
கோடைக்காலத்தில் நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்களை மக்கள் அடிக்கடி வாங்கி உட்கொள்வது வழக்கம். இது உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு மிக நல்லது. கோடையில் மிகவும் விரும்பப்படும் பழங்களில் தர்பூசனியின் பெயர் முதலில் வருகிறது. தர்பூசணியில் 92 சதவீதம்...
பிறக்கும் போதே அதிர்ஷ்டத்துடன் பிறப்பவர்கள் யார் தெரியுமா?அப்படி என்ன ஸ்பெஷல்?
இற்தியாவில் பிரபலமான கைரேகை ஜோதிடம், தற்போது மக்கள் மத்தியில் அதிகமாக பார்க்கப்பட்டு வருகின்றது. ஆம் கையில் இருக்கும் ரேகையினை வைத்து, பணவரவு, வாழ்க்கை, திருமணம், குழந்தைகள் என அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்ள முடிகின்றது. அதாவது...