Author : nathan

தேவையான பொருட்கள் :வாழைப்பூ – 1உளுத்தம் பருப்பு – 100 கிராம்பச்சை பயறு – 100 கிராம்புழுங்கல் அரிசி – 200 கிராம்காய்ந்த மிளகாய் – 3உப்பு – தேவைக்குபெருங்காய பொடி – 1/2...

நண்பரின் மகளுக்கு வயது இருபத்தாறு. நண்பரும் அவருடைய மனைவியும் அரசு ஊழியர்கள். கை நிறைய வருமானம். இருப்பதோ ஒரே மகள் என்பதால் ஏகத்துக்கும் செல்லம். சிறு வயது முதலே கேட்டதை எல்லாம் வாங்கித் தருவார்கள்....

தென்னிந்தியாவில் பருப்பு மிகவும் பிரபலமானது. அதிலும் பருப்பை கடைந்து, சாதத்துடன் சேர்த்து நெய் ஊற்றி சாப்பிடுவது வழக்கம். அதே சமயம் பருப்புக்களுடன் காய்கறிகள் அல்லது கீரைகளை சேர்த்து சமைக்கவும் செய்வார்கள். அப்படி பாசிப்பருப்புடன் பசலைக்கீரையை...

தேவையான பொருட்கள் :கருப்பு உளுந்து – 1 கப்தேங்காய் துருவல் – 3 ஸ்பூன்உப்புதாளிக்க :கடுகுஉளுத்தம்பருப்புகறிவேப்பிலைபெருங்காயத்தூள்காய்ந்த மிளகாய் – 3எண்ணெய் – 2 ஸ்பூன்...

விடுமுறை நாட்களில் இறால் செய்து சுவைக்க விரும்பினால், இறால் பெப்பர் ப்ரை செய்து சாப்பிடுங்கள். அதுவும் குடைமிளகாய் சேர்த்து சற்று வித்தியாசமான முறையில் சமைத்து மதிய வேளையில் சுவையுங்கள். உங்களுக்கு இறால் பெப்பர் ப்ரை...

தேவையான பொருள்கள் : பட்டர் காளான் – 250 கிராம் பூண்டுப்பல் – 10 மிளகுத்தூள் – 1 மேஜைக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் – 1/2 தேக்கரண்டி கொத்தமல்லித்தழை – சிறிது உப்பு –...

இரவில் நாம் தான் தூங்குகிறோமே தவிர, நமது உடல் உறுப்புக்கள் தூங்குவது இல்லை. ஒருவேளை அப்படி நாம் தூங்கும் போது நமது இதயமும், மூளையும் சேர்ந்து தூங்கிவிட்டால், நாம் நிரந்தரமாக தூங்கிவிட வேண்டியது தான்....

இள வயதில் நரைமுடி வருவது இன்று வளர்ந்து வரும் பிரச்சனையாகும்.10 வயது குழந்தைகள் முதல் இந்த நரைமுடி பிரச்சனை ஆரம்பமாகிறது.முன்பு இது அரிதாக அங்கொன்றும் இங்கொன்றும் ஆக நடந்தது.ஆனால் ஒவ்வொரு நாளாக இந்த பிரச்சனை...

ஆடை, ஆபரண மோகம் மட்டுமல்ல, விதவிதமான செருப்புகள், ஷூக்கள் மீதான ஆசையும் பெண்களுக்கு அதிகரித்துவிட்டது. எந்த பொருளையும் ஒன்றுக்கு பத்து முறைக்கு அலசி ஆராய்ந்து வாங்கும் குணம் பெண்களுக்கு இயற்கையாகவே இருப்பதால், அவர்களின் எண்ணங்களுக்கும்,...

டயட்டில் இருப்போர் அதிகம் பயன்படுத்தும் ஒரு உணவுப் பொருள் தான் ஓட்ஸ். இதை மாலையில் ஸ்நாக்ஸ் போன்று செய்து சாப்பிட மட்டுமின்றி, காலை உணவாகவும் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடியவாறு இருக்கும். சத்து நிறைந்த ஓட்ஸ் கொழுக்கட்டைதேவையான...

அவகேடோ அல்லது வெண்ணெய் பழத்தை அப்படியே சாப்பிட பிடிக்காதவர்கள், அதனை மில்க் ஷேக் போன்று செய்து சாப்பிடலாம். இந்த மில்க் ஷேக் செய்முறையை பார்க்கலாம். உடல் எடையை குறைக்கும் அவகேடோ பழம்தேவையான பொருட்கள்: அவகேடோ...