அதிமதுரம் தீமைகள்

அதிமதுரம் (Licorice) என்பது ஆயுர்வேதத்தில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகை. இது தாகம் நிவர்த்தி செய்ய, காச்சி மற்றும் குமட்டலை குறைக்கும் பல நன்மைகளை அளிக்கிறது. ஆனால், அதிமதுரத்தை அதிகமாக பயன்படுத்துவது சில தீமைகளை உருவாக்கலாம். இங்கே அதிமதுரம் பயன்படுத்தும்போது ஏற்படக்கூடிய தீமைகள் பற்றி விரிவாக பார்ப்போம்.

அதிமதுரம் தீமைகள் (Side Effects of Licorice):

1. உரிதல் மற்றும் நீர்ப்பிடிப்பு (Fluid Retention & Swelling):
   • அதிமதுரத்தில் குளிசிரிசோனிக் (Glycyrrhizin) என்ற நெடுவெளி பொருள் உள்ளது, இது நீர்ப்பிடிப்பு மற்றும் உரிதல் (swelling) ஏற்படுத்த முடியும்.
   • இது நச்சு உண்டாக்கி உடலின் நீரின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்யலாம், இதனால் சிறுநீரகம் மற்றும் இதயத்தின் செயல்பாட்டில் பிரச்சினைகள் வரலாம்.
2. உயர் இரத்த அழுத்தம் (High Blood Pressure):
   • அதிமதுரம் அதிகமாக உட்கொள்கையில், குளிசிரிசோனிக் நீர்ச்சத்து சீரமைப்பை பாதிக்கக்கூடும், இதனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் (Hypertension) ஏற்படும்.
   • இரத்த அழுத்தம் அதிகமாகும் என்பதால் இதற்கு பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அதிமதுரம் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
3. கொழுப்பு சிக்கல்கள் (Hormonal Imbalance):
   • அதிமதுரம் பொதுவாக பெண்களுக்கான ஒவ்வாமை அல்லது ஹார்மோனல் நிலைகளை பாதிக்கக் கூடியது. குறிப்பாக, அதிகமாக சாப்பிடுவதால், மாதவிடாய் பிரச்சினைகள் அல்லது ஆணுறுத்தி தாக்கம் ஏற்படலாம்.
4. குடல் பிரச்சினைகள் (Digestive Issues):
   • அதிமதுரம் சிறுநீரகம், குடல், மற்றும் காசி பிரச்சினைகளை உண்டாக்கக்கூடும், குறிப்பாக அதிகமாக பயன்படுத்தினால்.
   • சில சமயங்களில், குமட்டல், வாந்தி, மற்றும் வயிற்றுப் பொக்கம் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
5. குறும்படங்களைத் தொடக்குவதற்கான சாத்தியம் (Risk of Strokes and Heart Problems):
   • அதிகமாக அதிமதுரத்தை உட்கொள்வதால், இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் செரியாக்குதல் (stroke) போன்ற நிலைகள் ஏற்படும். இதன் முக்கிய காரணம், உடலில் குளிசிரிசோனிக் கலவை அதிகரிப்பது.
6. உடல் எடை அதிகரிப்பு (Weight Gain):
   • அதிமதுரம் தாராளமாக உட்கொள்வதால் உடல் எடையை அதிகரிக்கும் காரணமாக இருக்கலாம். இது நீர் அதிகரிப்பும், கொழுப்பு சேர்க்கும் தன்மையும் கொண்டிருக்கிறது.
7. தினசரி மருந்துகளை பாதிப்பது:
   • அதிமதுரம் சில மருந்துகளுடன் சிக்கல் ஏற்படுத்துவதை உண்டாக்க முடியும், குறிப்பாக சிறுநீரக மருந்துகள் மற்றும் குடல் சார்ந்த மருந்துகள்.

பரிந்துரைகள்:

• அதிகம் பயன்படுத்தாமை: அதிமதுரம் ஒரு நல்ல மூலிகையாக இருந்தாலும், அதிகமாக பயன்படுத்தாமல், குறைந்த அளவில் மட்டும் உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.
• மருத்துவரின் ஆலோசனை: குறிப்பாக இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரின் சிக்கல்கள் உள்ளவர்களுக்கு, அதிமதுரம் பரிந்துரைக்கப்படுவது இல்லை.
• தவிர்க்கவும்: கர்ப்பிணி மற்றும் மார்புக்குழந்தை பசிக்கொடுக்கின்ற பெண்கள் அதிமதுரத்தை தவிர்க்க வேண்டும்.

சார்ந்து, அதிமதுரம் நன்மைகளுக்கு உட்பட இருக்கலாம், ஆனால் சரியான அளவில் மட்டுமே பயன்படுத்தும்போது அது நன்மைகள் தரும்.