வறட்டு இருமலுக்கு கசாயம் (Home Remedy for Dry Cough in Tamil)
வறட்டு இருமல் உடல் சோர்வுடன், மூச்சு நெரிசலாகவும் இருக்கும். இது குளிர், அஸ்துமா அல்லது மாசு காரணமாக ஏற்படலாம். இயற்கை கசாயங்கள் இதற்கு நல்ல நிவாரணம் அளிக்கும்.
கசாயம் செய்முறை 1: இஞ்சியும் திப்பிலியும்
தேவையான பொருட்கள்:
- இஞ்சி – 1 இன்ச் துண்டு
- திப்பிலி பொடி – 1/2 டீஸ்பூன்
- துளசி இலை – 5-6
- வெல்லம் – தேவையான அளவு
- தண்ணீர் – 1 கப்
செய்முறை:
- தண்ணீரில் இஞ்சியை நன்றாக மசியவும்.
- அதில் திப்பிலி பொடி, துளசி இலை, மற்றும் வெல்லம் சேர்க்கவும்.
- இதை சுமார் 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
- காய்ச்சலுக்கு பிறகு வடிகட்டி, சூடாக குடிக்கவும்.
கசாயம் செய்முறை 2: சுக்கு மற்றும் மிளகு
தேவையான பொருட்கள்:
- சுக்கு (உலர் இஞ்சி) பொடி – 1/2 டீஸ்பூன்
- மிளகு – 1/2 டீஸ்பூன்
- துளசி இலை – 6-7
- தேன் – 1 டீஸ்பூன்
- தண்ணீர் – 1 கப்
செய்முறை:
- தண்ணீரில் சுக்கு பொடி, மிளகு மற்றும் துளசி இலை சேர்க்கவும்.
- 7-8 நிமிடங்கள் நன்றாக காய்ச்சவும்.
- வடிகட்டி, சூடாக தேன் சேர்த்து குடிக்கவும்.
கசாயம் செய்முறை 3: அதிமதுரமும் ஆறமிசையும்
தேவையான பொருட்கள்:
- அதிமதுரம் பொடி – 1/2 டீஸ்பூன்
- ஆறமிசை பொடி – 1/4 டீஸ்பூன்
- தேன் – 1 டீஸ்பூன்
- தண்ணீர் – 1 கப்
செய்முறை:
- தண்ணீரில் அதிமதுரம் மற்றும் ஆறமிசை பொடி சேர்த்து காய்ச்சி.
- 5-7 நிமிடங்கள் பின்பு வடிகட்டவும்.
- சூடாக குடிக்கவும், தேன் சேர்க்கலாம்.
மேலும் குறிப்புகள்:
- கசாயத்தை தினமும் 2-3 முறை குடிக்கலாம்.
- அதிகமான மசாலா சேர்க்காமல் செய்வது நல்லது.
- போதுமான தண்ணீர் குடித்து உடலுக்கு ஈரப்பதம் சேர்க்கவும்.
இந்த இயற்கை முறைகள் உங்கள் வறட்டு இருமலுக்கு நல்ல நிவாரணம் அளிக்கும்.