அதிமதுரம்
ஆரோக்கிய உணவு

அதிமதுரம் பயன்கள்

அதிமதுரம் (Licorice) ஒரு முக்கியமான மூலிகையாகும். இது மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது மற்றும் இந்திய பாரம்பரிய சித்த, ஆயுர்வேத மற்றும் யுனானி மருத்துவங்களில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அதிமதுரத்தின் நன்மைகள்

1. குரல் மற்றும் தொண்டை பிரச்சனைகளுக்கு

  • குரல் சங்கடம், கரகரப்பு, தொண்டை எரிச்சல் ஆகியவற்றை குறைக்க உதவுகிறது.
  • இதை வெந்நீரில் கலந்து குடிக்க, குரல் இனிமையாகும்.

2. மலச்சிக்கலுக்கு

  • அதிமதுரம் உடலுக்கு வெதுவெதுப்பான laxative (சிறு தூண்டல் மருந்து) போல் செயல்படுகிறது.
  • மலச்சிக்கல் மற்றும் செரிமான சிக்கல்களை சரிசெய்கிறது.

3. ஆஸ்துமா மற்றும் சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு

  • சுவாசக் குழாய் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும், இருமல் மற்றும் ஆஸ்துமாவை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
  • இதை தேனுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது.

4. முகக்குரோசம் மற்றும் சருமம்

  • அதிமதுரம் சருமத்தின் புண்களை ஆற்றும் திறன் கொண்டது.
  • முகப்பிரச்சனைகளுக்கு (பிம்பிள்ஸ், கறை போன்றவை) முக முகக்கவசமாக பயன்படுத்தலாம்.அதிமதுரம்

5. உடல் சோர்வை குறைக்க

  • இதன் சத்து உடலுக்கு ஆற்றலை கூட்டி, தளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது.
  • இம்யூன் சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.

6. அமிலத்தன்மை மற்றும் குடல் பிரச்சனைகளுக்கு

  • இது குடலில் குணமாகும் அமிலத்தன்மையை சீராக்கும்.
  • கற்கள், அமிலத்தன்மை (Acidity) போன்றவற்றிற்கு சிறந்த தீர்வு.

7. மருத்துவ ரீதியான பயன்பாடுகள்

  • இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
  • காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷத்திற்கான இயற்கை மருந்தாக செயல்படுகிறது.

பயன்படுத்தும் முறை

  1. துணிகர சாறு:
    • அதிமதுரம் பொடியை வெந்நீரில் சேர்த்து குடிக்கலாம்.
  2. தேனுடன்:
    • இருமலுக்காக அதிமதுரத்தை தேனுடன் கலந்து குடிக்கலாம்.
  3. முகப்பூச்சு:
    • அதிமதுர பொடியை தேன் மற்றும் கற்றாழை ஜெல்லுடன் கலந்து முகத்தில் பூசலாம்.

எச்சரிக்கை

  • அதிக அளவில் அதிமதுரத்தை உட்கொள்ள வேண்டாம்; இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
  • கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை பெற வேண்டும்.

Related posts

உங்களுக்கு தெரியுமா சீனர்களுக்கு வழுக்கை வராமல் இருக்க காரணம் அவர்கள் சாப்பிடும் இந்த காய்தானாம்!

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…நூறு மருத்துவர்களுக்கு சமமான இஞ்சி… எந்த நோய்க்கு எப்படி பயன்படுத்தலாம்?

nathan

கேன் தண்ணீரில் இவ்வளவு ஆபத்தா? WHO ரெட் அலர்ட்

nathan

தினமும் அருந்துங்கள் தொப்பையை 3 நாட்களில் குறைக்க இந்த ஒரு பானம் போதும்

nathan

தினசரி பாலில் கொஞ்சம் பெருஞ்சீரகம் சேர்ப்பதால் இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா?

nathan

இதய நோய் ஏற்படும் வாய்ப்பை குறைக்கும் மத்தி மீன்

nathan

பேரிச்சம்பழம் சாப்பிட்டாலும் பக்கவிளைவுகள் இருக்கா…?அளவாக சாப்பிடுங்கள்…

nathan

சுவையான சத்து மாவு கஞ்சி

nathan

ஆரஞ்சு பழத்தின் தீமைகள்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

nathan