32.8 C
Chennai
Wednesday, May 28, 2025
விடமின் D3
ஆரோக்கிய உணவு

vitamin d3 drops for baby uses in tamil – விடமின் D3 டிராப்புகளின் பயன்பாடுகள்

விடமின் D3 டிராப்புகள் (Vitamin D3 Drops) குழந்தைகளுக்கான முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. விடமின் D என்பது முக்கியமான ஒரு விட்டமின் ஆகும், இது எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்வதில், மற்றும் கால்சியம் மற்றும் ஃபாஸ்போரஸ் போன்ற மினரல்களை அவசியமாக உறிஞ்சிக் கொள்ள உதவுகிறது.

விடமின் D3 டிராப்புகளின் பயன்பாடுகள்:

  1. எலும்புகள் மற்றும் தசைகள்:
    • விடமின் D3, கால்சியம் மற்றும் ஃபாஸ்போரஸ் ஆகியவற்றின் உறிஞ்சலை மேம்படுத்துவதன் மூலம், குழந்தையின் எலும்பு மற்றும் தசைகள் சரியாக வளர்ச்சியடைய உதவுகிறது.
    • இது எலும்பு வலுவை அதிகரிக்கும், ரிக்கெட் (rickets) அல்லது எலும்பு இழப்புகள் போன்ற நோய்களைத் தடுக்கும்.
  2. எல்லி எதிர்ப்பு சக்தி:
    • விடமின் D3, குழந்தையின் உடலின் இயற்கை எதிர்ப்பு சக்தியை வளர்க்க உதவுகிறது. இது தசைகள் மற்றும் எலும்புகளுக்குத் தவிர மற்ற உடல் பகுதிகளுக்கும் நல்ல பாதுகாப்பை தருகிறது.விடமின் D3
  3. தசைகளின் செயல்பாடுகள்:
    • விடமின் D3 குழந்தையின் தசைகளின் செயல்பாட்டை சரிசெய்யும், அது சரியான முறையில் செயல்பட உதவுகிறது.
  4. சிறந்த வளர்ச்சி:
    • விடமின் D3 குழந்தையின் முழுமையான உடல் வளர்ச்சிக்காக அவசியமாக உள்ளது. இது சிறந்த உடல் வளர்ச்சியுடன், அறிவு மற்றும் உடல்நலம் ஆகியவற்றையும் மேம்படுத்துகிறது.
  5. கலோஸ்ட்ரியோபோகன் வளர்ச்சி:
    • விடமின் D3, முக்குறிய சிறுநீரகம் மற்றும் உயிரணுக் கடத்தி செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது.

குழந்தைகளுக்கான Vitamin D3 டிராப்புகள் வழங்கும் முறை:

  • வழக்கமாக, குழந்தைகளுக்கு விடமின் D3 டிராப்புகள் மருத்துவர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றிக் கொள்வதன் அடிப்படையில் கொடுக்கப்படுகின்றன.
  • பொதுவாக, 0-6 மாத குழந்தைகளுக்கு 400 IU (International Units) விடமின் D3 உத்தரவாதமாக கொடுக்கப்படுகிறது.
  • 6 மாதம் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, அவற்றின் உடல் தேவைக்கு ஏற்ப டிராப்புகளை கொடுக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கான விடமின் D3 டிராப்புகள் எடுத்துக் கொள்வதற்கு முன்னர் கவனிக்க வேண்டியவை:

  1. மருத்துவ ஆலோசனை:
    • எந்த விதமான விட்டமின்கள் அல்லது பழக்கங்கள் முறையாக உண்ணப்படுவதற்கு முன் மருத்துவரின் ஆலோசனையை பெறுவது அவசியம்.
  2. அதிக அளவு சாப்பிடாதது:
    • அதிக அளவு D3 டிராப்புகளை உண்ணுவது கடுமையான பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், அதனால் அது நீரிழிவு, சூடு கொள்ளுதல் போன்றவற்றிற்கு வழிவகுக்கலாம்.
  3. கால அளவினை பின்பற்றுங்கள்:
    • உங்கள் குழந்தைக்கு எந்த அளவுக்கு D3 டிராப்புகள் தேவை என்பதை மருத்துவரின் ஆலோசனையை பின்பற்றி மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும்.

குறிப்பு: விடமின் D3 உடலில் நீண்ட காலம் உள்ள போது, அது குழந்தையின் ஆரோக்கிய வளர்ச்சிக்கு மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கின்றது.

Related posts

இரவு நேரத்தில் தெரியாம கூட மாம்பழத்தை சாப்பிடாதீங்க..

nathan

கீரையை தினமும் எந்தளவு சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா?அப்ப இத படிங்க!

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…சாப்பாடு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா!!!

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…தொப்பையை கரைக்க மட்டுமல்ல சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கும் இந்த காய் சிறந்தது

nathan

சாதம் அதிக அளவு சாப்பிடுவதால் சர்க்கரை நோய் வருமா?அப்ப இத படிங்க!

nathan

உடல் எடை குறையவிடாமல் தடுக்கும் உணவுகள்

nathan

கீட்டோ டயட்டின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல்

nathan

தினமும் இதை ஒரு டீஸ்பூன் அளவு உணவில் சேர்பதால் உண்டாகும் ஆச்சரியங்கள் தெரியுமா?

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா வீட்டில் டோனட்ஸ் தயாரிப்பது எப்படி?

nathan